ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କେତେ ଫିଟ୍ ଅଛି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା CPET ପରୀକ୍ଷା ସହିତ! (କାର୍ଡିୟପଲମୋନାରୀ ବ୍ୟାୟାମ ପରୀକ୍ଷା)

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଟିକିଏ ଦୌଡ଼ିଲେ ମଧ୍ୟ କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ଆପଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ 'ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଟେଷ୍ଟ' ବିଷୟରେ କହିଥିବେ। ଏହା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କିପରି କାମ କରେ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରେ। କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଉଭୟର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଅଧିକ ଗଭୀର ଭାବରେ ଦେଖିଥାଏ। ଏହାକୁ CPET, କିମ୍ବା କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ବ୍ୟାୟାମ ପରୀକ୍ଷା କୁହାଯାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, CPET କ'ଣ?

CPET ହେଉଛି ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ (କାର୍ଡଓ) ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ) କାର୍ଯ୍ୟକୁ ମାପିଥାଏ। ଏହାକୁ 'ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଉପରେ ଚାଲିବାକୁ କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ଥିର ସାଇକେଲ ଚଲାଇବାକୁ କୁହାଯିବ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଫେସମାସ୍କ କିମ୍ବା ମାଉଥପିସ୍ ଲଗାଯିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ମାଧ୍ୟମରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ।

ଏହା ମାପ କରେ ଯେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ, ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଏକ ସାଧାରଣ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପରୀକ୍ଷା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଦେଖେ। କିନ୍ତୁ ଏକ CPET ପରୀକ୍ଷା ଅଧିକ ମୂଲ୍ୟବାନ କାରଣ ଏହା ଏକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଉଭୟ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର କାହିଁକି ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହୋଇପାରେ:

• ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ କାହିଁକି ନିଶ୍ୱାସ କଷ୍ଟ ହେଉଛି କିମ୍ବା ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ: କିଛି ଲୋକ ସାମାନ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ ହେଲେ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ହୃଦ୍‌ ସମସ୍ୟା, ଫୁସଫୁସ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କେତେ ବ୍ୟାୟାମ ସମ୍ଭାଳି ପାରୁଛି ଦେଖନ୍ତୁ: ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କେଉଁ ସ୍ତରର ବ୍ୟାୟାମ ନିରାପଦ ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ହୃଦରୋଗୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ।
• ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିମ୍ବା ନିରୀକ୍ଷଣ: ଏହି ପରୀକ୍ଷା ହୃଦଘାତ, ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ, ଫୁସଫୁସ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, କିମ୍ବା COPD ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
• ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ: ଏହି ତଥ୍ୟ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାରେ କୌଣସି ଉନ୍ନତି ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ।
• ଭବିଷ୍ୟତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି (ପୂର୍ବାନୁମାନ) ବିଷୟରେ ଏକ ଧାରଣା ପାଆନ୍ତୁ: ଆପଣ ଏକ ରୋଗର ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ କିଛି ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ, ଅର୍ଥାତ୍, ଅବସ୍ଥା ଭଲ ହେବ କି ଖରାପ ହେବ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ: ସମସ୍ତେ ସମାନ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହଁନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ତାହା ଯୋଜନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ବିପଦଗୁଡ଼ିକର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରନ୍ତୁ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଫୁସଫୁସ ରିସେକ୍ସନ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସ ପ୍ରତିରୋପଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହ୍ୟ କରିପାରିବ କି ନାହିଁ ତାହା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକ ଶାରୀରିକ କଷ୍ଟକର କାମ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ କରିପାରିବେ: କିଛି ଚାକିରି (ଯଥା ଅଗ୍ନିଶମ କର୍ମଚାରୀ, ସାମରିକ କର୍ମଚାରୀ) ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଆପଣ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କିପରି କରିବେ?

CPET ପରୀକ୍ଷା 'ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଲ୍ୟାବ୍' ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କୋଠରୀରେ କରାଯାଏ। ଡାକ୍ତରଖାନାଗୁଡ଼ିକରେ ସାଧାରଣତଃ ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଏକ ସମର୍ପିତ ୟୁନିଟ୍ ଥାଏ। ଯଦିଓ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଲ୍ୟାବ୍ ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ, ସବୁକିଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ହୁଏ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ଥିର ସାଇକେଲ ଚଲାଇବାକୁ ପଡିବ କିମ୍ବା ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଚାଲିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପଡିବ। ପ୍ରତି କିମ୍ବା ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ପରେ, ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ସାଇକେଲର ପ୍ରତିରୋଧ, କିମ୍ବା ଟ୍ରେଡମିଲର ଗତି ଏବଂ ଢଳାଇ ବୃଦ୍ଧି କରିବେ। ତାପରେ, ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ କଷ୍ଟକର ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଉ ଏହା କରିପାରିବେ ନାହିଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବେ ସେତେବେଳେ ପରୀକ୍ଷା ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ।

ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ଉପରୋକ୍ତ ମାସ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି। ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବାୟୁରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ଏବଂ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବାୟୁରେ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡର ପରିମାଣ ମାପ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ ଏକା ସମୟରେ କେତେ ପବନ ନେଇପାରେ ତାହା ମଧ୍ୟ ମାପ କରେ। ଏହି ସମସ୍ତ ତଥ୍ୟ ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ରେକର୍ଡ କରାଯାଏ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅ?

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବେ। ସେହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ନିମ୍ନରେ କିଛି ସାଧାରଣ କଥା ପାଳନ କରିବାକୁ ଦିଆଯାଇଛି। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ମନେ ରଖିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏକ ଟେବୁଲ ଦେଖିବା।

ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ ଗଲେ ଆରାମଦାୟକ ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକ ଏବଂ ଜୋତା ପିନ୍ଧିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ସାର୍ଟ କିମ୍ବା ଜିନ୍ସ ପିନ୍ଧି ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଦୌଡ଼ିପାରିବେ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା?

ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କ’ଣ ହୁଏ?

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଅନେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କରାଯାଏ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 75 ମିନିଟ୍ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରାୟ 20 ମିନିଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିବେ।

ତଳେ ଦିଆଯାଇଥିବା ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତୁ।

୧. ପ୍ରସ୍ତୁତି: ପ୍ରଥମେ, ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ କିଛି ଷ୍ଟିକର ଲଗାଇବେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ EKG ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବ। ତା'ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ରକ୍ତଚାପ କଫ୍ ରଖାଯିବ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଏକ ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମିଟର ରଖାଯିବ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀ ରକ୍ତ ଗ୍ୟାସ ମାପିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠାର ଏକ ଧମନୀରେ ଏକ ବହୁତ ପତଳା ନଳୀ (କ୍ୟାଥେଟର) ଭର୍ତି କରାଯାଇପାରେ।

୨. ବିଶ୍ରାମ: ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇରୁ ତିନି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ କିଛି କରିବାକୁ କୁହାଯିବ ନାହିଁ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଗତି, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତରକୁ ମୂଳ ମୂଲ୍ୟ ଭାବରେ ରେକର୍ଡ କରାଯିବ।

3. ୱାର୍ମ-ଅପ୍:ତା'ପରେ ତୁମେ ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଚାଲ କିମ୍ବା ଦୁଇ ରୁ ତିନି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବହୁତ ମୃଦୁ, ହାଲୁକା ଗତିରେ ସାଇକେଲ ଚଲାଅ। ଏହା ପରୀକ୍ଷା କରେ ଯେ ତୁମର ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ବହୁତ କମ୍ ବ୍ୟାୟାମରେ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ।

୪. ବର୍ଦ୍ଧିତ ବ୍ୟାୟାମ: ଏହା ପରୀକ୍ଷାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ୮ ରୁ ୧୨ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହିତ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ ଜାରି ରଖନ୍ତି। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯିବ। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ନିଜକୁ ଜୋର ଦେବାକୁ ପଡିବ।

୫. ଥଣ୍ଡା କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଉ କିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ପରୀକ୍ଷାର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ତାପରେ, ପ୍ରାୟ ତିନିରୁ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଏବଂ କୌଣସି ଓଜନ ବିନା, ଆପଣ ପୁଣି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଶରୀରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ କଡ଼ା ନଜର ରଖିବେ। ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ପଚାରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ହାତ ସଙ୍କେତ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, 1 ରୁ 10 ସ୍କେଲରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ କ୍ଳାନ୍ତ ତାହା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

ପରୀକ୍ଷା ଦେବା ସମୟରେ ତୁମେ କିପରି ଅନୁଭବ କରିବ?

ସଠିକ୍ ଏବଂ ଲାଭଦାୟକ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତରେ କ୍ଳାନ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପଡିବ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆପଣ ଝାଳ ବାହାର କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ମାସ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରୁଥିବାରୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଶୁଖିଯିବା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ।

CPET ଏକ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ ପରି। ଏହା ଗୋଟିଏ ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଟେକ୍ନିସିଆନଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ:

• ଛାତି, ବାହୁ କିମ୍ବା ପାଟିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟାଣତା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଅଚେତ ହେବାର ଅନୁଭବ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦଘାତ ଭଳି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ପରୀକ୍ଷାଗାର କର୍ମଚାରୀମାନେ ଆପଣଙ୍କର EKG ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ, ଏବଂ ଯଦି ସେମାନେ କୌଣସି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ବନ୍ଦ କରିଦେବେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସହିତ କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି?

CPET ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରିବେଶରେ କରାଯାଏ। ତେଣୁ ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ୧୦୦% ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରତି କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବ। ଚେତାଶୂନ୍ୟତା କିମ୍ବା ହୃଦଘାତ ଭଳି ବିପଦ ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ। ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ମଧ୍ୟ, ପରୀକ୍ଷାଗାର କର୍ମଚାରୀମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘଟଣାସ୍ଥଳରେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ।

ଆପଣ ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ପାଦ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ ଯେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି ଯେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ନୁହେଁ:

• ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା, କିମ୍ବା COVID-19 ଭଳି ଏକ ତୀବ୍ର ସଂକ୍ରମଣ।
• ତୀବ୍ର ହୃଦୟ ପ୍ରଦାହ।
• ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା (ଡିପ୍ ଭିନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ - DVT)।
• ହାଇପରଟ୍ରୋଫିକ୍ କାର୍ଡୋମାୟୋପାଥି।
• ବୃକକ୍ ବିଫଳତା।
• ମଧ୍ୟମ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ହୃଦ୍ ଭଲଭ୍ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍।
• ବିଳମ୍ବ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ସହିତ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପ୍ରତି (୩୦ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ) ହୃଦଘାତ ହୋଇଛି।
• ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଗମ୍ଭୀର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ପଲମୋନାରୀ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ)।
• ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୃଦ୍‌ ତାଳ ବିକାର (ଅଣନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଆରିଦମିଆ)।

ପରୀକ୍ଷା ପରେ କଣ ହୁଏ?

ଆପଣଙ୍କର ଥଣ୍ଡା ହେବା ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଶେଷ ହେବା ପରେ, ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ ଆପଣଙ୍କର ଭାଇଟାଲ୍ସକୁ ପୁଣି ଥରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଲାଗିଥିବା ଯେକୌଣସି ଉପକରଣକୁ ବାହାର କରିଦେବେ। ଏହା ପରେ, ଆପଣ ବସିପାରିବେ, କିଛି ପାଣି ପିଇପାରିବେ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ କରିପାରିବେ। ଥରେ ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ହେବେ ଯେ ଆପଣ ଠିକ୍ ଅଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରକୁ ଯିବାକୁ ଦେବେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇଥିବା ଡାକ୍ତର ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ପାଇଁ ଏକ ପୃଥକ ସମୟ ସ୍ଥିର କରିବେ।

ଆପଣ ପାଇଥିବା ରିପୋର୍ଟରେ କ’ଣ ଅଛି?

CPET ପରୀକ୍ଷା ହଜାର ହଜାର ମାପ ସଂଗ୍ରହ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ନଅ-ପ୍ୟାନେଲ୍ ପ୍ଲଟ୍' ନାମକ ଅନେକ ଜଟିଳ ଗ୍ରାଫ୍ ସହିତ ଏକ ରିପୋର୍ଟରେ ଉପସ୍ଥାପିତ କରାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବୈଷୟିକ ଏବଂ ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ ବୁଝିବା କଷ୍ଟକର।

କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ସମସ୍ତ ଚାର୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବେ ଏବଂ ସରଳ ଭାଷାରେ ଏଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ ବୁଝାଇବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ମଧ୍ୟ କହିବେ ଯେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ'ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରାଯିବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ।

CPET ସ୍କାନ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କିପରି କାମ କରୁଛି ସେ ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି କହିପାରିବ। ବିଭିନ୍ନ ଡିଭାଇସ୍ ପିନ୍ଧି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଡିଭାଇସ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଯଦି ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି କିମ୍ବା କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବେ ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।