ଆସନ୍ତୁ ପିଠି ଏବଂ ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।

କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସକାଳେ ଉଠିବେ, ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଏତେ କଠିନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବ ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ହଲାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ? କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ହଠାତ୍ ପିଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଦିଏ? ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏପରି ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରୁ, ସେ 'ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ ' ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ, କେବେ ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆମକୁ କ'ଣ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାଜମ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାଜମ୍' ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ମାଂସପେଶୀର ହଠାତ୍, ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ସଙ୍କୋଚନ ଏବଂ କଟିଯିବା। ଏହାକୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ 'ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳିଷ୍ଟ' ଭାବରେ ଜାଣୁ। ଏହା ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ପାଇଁ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଏକ ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇଲେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ, କିମ୍ବା ଭୁଲ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ବେକ ମାଂସପେଶୀ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଟାଣ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯାହାକୁ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ କୁହାଯାଏ।

ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ ଔଷଧ ଦେଇପାରନ୍ତି

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ପିଠି କିମ୍ବା ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଔଷଧ ଦେବେ ନାହିଁ। ସାଧାରଣତଃ, ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଏକ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣ ଏକ ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପାରାସିଟାମଲ୍ କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ।

ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ସାଧାରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୂର କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯକୃତ ସମସ୍ୟା, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ କିମ୍ବା ପେଟ ଅଲସର ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ଭାବରେ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ, ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା (ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା) ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା (କ୍ରନିକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା) ପାଇଁ ନୁହେଁ।

ଆଉ ଏକ ବିଶେଷ ପରିସ୍ଥିତି ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ତୀବ୍ରତା ଯୋଗୁଁ ରାତିରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀମାନେ ବହୁତ ନିଦ୍ରା ଆଣେ। ତେଣୁ, ରାତିରେ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦ ହେବ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକର ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିଛି ଔଷଧ ଯକୃତ କ୍ଷତି ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କେଉଁ ଔଷଧ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।

ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ କିଛି ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ତାଲିକା ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ମଦ୍ୟପାନ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମଦ୍ୟପାନ କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।ଏହା ତୁମକୁ ଧୀର କରିଦିଏ। ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଦୁଇଟି ମିଶିଯାଏ, ତୁମେ ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା ଅନୁଭବ କର, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣାର ଆଶଙ୍କା ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ଏବଂ ମେସିନ୍ ଚଲାଇବା

ଏହି ଔଷଧ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତାକୁ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। କିଛି ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ ଔଷଧ ଖାଇବାର 30 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଭାବ 4 ରୁ 6 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ କେବେବି ଗାଡ଼ି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭାରୀ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବୟସ୍କ ଲୋକମାନେ

ବୟସ୍କ ଲୋକମାନେ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ ଔଷଧ (ବିଶେଷକରି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ନିଦ୍ରାଳୁ) ର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ପଡ଼ିଯିବା ଭଳି ଦୁର୍ଘଟଣାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି, ତେବେ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ତେବେ କେବଳ ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ନିଶା ଏବଂ ଅପବ୍ୟବହାରର ବିପଦ

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ଯାହା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। କିଛି ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ ନିଶା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ ( ADD iction)।

• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବିନା ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା।
• ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରାଠାରୁ ଅଧିକ ସେବନ କରିବା।
• ଏହି ଔଷଧକୁ ବହୁତ ଦିନ ଧରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ।

ଏହିପରି ଜିନିଷ ନିଶାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ନିଶା ନିଶା ଏବଂ ଅପବ୍ୟବହାର ମାମଲାଗୁଡ଼ିକ କାରିସୋପ୍ରୋଡଲ୍ ଔଷଧ ସହିତ ଜଡିତ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଇ ଏକ ଟ୍ରାଙ୍କୁଲାଇଜର ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ସାଇକ୍ଲୋବେଞ୍ଜାପ୍ରିନର ମଧ୍ୟ ଅପବ୍ୟବହାର ହୋଇଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହା ଉପରେ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ନିର୍ଭରଶୀଳ ହୋଇଯାଏ (ଶାରୀରିକ ନିର୍ଭରଶୀଳତା)। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଏହା ବିନା ବଞ୍ଚିପାରିବେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଏହାକୁ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ 'ପ୍ରତ୍ୟାହାର ଲକ୍ଷଣ' ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଅନିଦ୍ରା
• ବାନ୍ତି କରିବା
• ଚିନ୍ତା

ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ହଠାତ୍ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ଅଛି।