ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନିଯୁକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ଏବଂ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିଛନ୍ତି କି? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା କ'ଣ ଏବଂ ଏହା କାହିଁକି କରାଯାଉଛି, ଏବଂ ହୁଏତ ଟିକେ ଭୟ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କିଛି ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ଜାଣିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଓରାଲ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଟଲେରାନ୍ସ ଟେଷ୍ଟ, କିମ୍ବା OGTT ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯେପରି ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ।
ଏହି OGTT କଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, OGTT ହେଉଛି ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଶକ୍ତି ଉତ୍ସ ଗ୍ଲୁକୋଜକୁ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରେ ତାହା ମାପେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ଦେଇପାରିବ।
ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଖାଉ, ଆମର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ତା'ପରେ, ଆମ ପେଟର ଗଭୀରରେ ଅବସ୍ଥିତ ଅଗ୍ନାଶୟ ନାମକ ଏକ ଗ୍ରନ୍ଥି ଇନସୁଲିନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଛୋଟ ଘର ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ଆପଣ ଯେଉଁ ଚିନି ପାଆନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ଏହି ଘରଗୁଡ଼ିକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି। ତେଣୁ, ଇନସୁଲିନ୍ ଏକ ଚାବି ପରି ଯାହା ଏହି ଚିନିକୁ ନେଇଥାଏ, ଘରର ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଥାଏ ଏବଂ ଚିନିକୁ ଭିତରକୁ ଛାଡିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଚିନି କୋଷ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ।
କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍ ନାମକ ଏହି ଚାବିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରେ ନାହିଁ। ତା'ପରେ ଚିନି କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ରକ୍ତରେ ଜମା ହୁଏ। ରକ୍ତରେ ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଚିନି ସମଗ୍ର ଶରୀରର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ମଧୁମେହ ହୃଦରୋଗ, ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି, ଚକ୍ଷୁ ରୋଗ ଏବଂ ବୃକକ୍ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ତେଣୁ OGTT ପରୀକ୍ଷା ମୁଖ୍ୟତଃ ଯାଞ୍ଚ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ହେବାର ବିପଦ ଅଛି କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ମଧୁମେହ ଅଛି କି ନାହିଁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏକ ଛୋଟ OGTT ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ଜାଣିପାରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ଅଛି କି ନାହିଁ।
ଏହି OGTT ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ କାହାକୁ କୁହାଯାଉଛି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ OGTT ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।
| ବିପଦ କାରକ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅଧିକ ଓଜନ/ମେଦବହୁଳ। |
| ପରିବାର ଇତିହାସ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ନିକଟ ପରିବାରର କେହି (ମା, ବାପା, ଭାଇଭଉଣୀ) ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ପୀଡିତ। |
| ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି। |
| ଉଚ୍ଚ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ସ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାର ଚର୍ବିର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ। |
| ପିସିଓଏସ ଅବସ୍ଥା | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PCOS) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। |
| ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବ ସ୍ଥିତି | ଯଦି ଆପଣ ୯ ପାଉଣ୍ଡ (ପ୍ରାୟ ୪ କିଲୋଗ୍ରାମ) ରୁ ଅଧିକ ଓଜନର ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ଦେଇଛନ୍ତି କିମ୍ବା ପୂର୍ବ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ଥିଲା। |
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ OGTT ଭିନ୍ନ କି?
ହଁ, ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗର୍ଭଧାରଣର 24 ରୁ 28 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଏହି OGTT ପରୀକ୍ଷାର ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ସଂସ୍କରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ଏକ ଘଣ୍ଟାର ପରୀକ୍ଷାକୁ 'ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ପରୀକ୍ଷା' କୁହାଯାଏ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହି ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ପୂର୍ବ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ହୋଇଥିଲା।
- ପରିବାରରେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି।
- ସ୍ଥୂଳକାୟତା।
- ମଧୁମେହ ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗ ରହିବା, ଯେପରିକି PCOS।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏକ ଘଣ୍ଟା ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ 3 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ OGTT ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।
ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅ?
ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ବହୁତ ସରଳ।
- ପରୀକ୍ଷାର କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ, ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତୁ। କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପରୀକ୍ଷାର 8 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କିଛି ଖାଇପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପିଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହେଉଛି ସକାଳେ ପରୀକ୍ଷା ସ୍ଥିର କରିବା। ତା'ପରେ ଆପଣ ରାତିସାରା ଉପବାସ କରିପାରିବେ।
- ଏହି 8 ଘଣ୍ଟା ସମୟ ମଧ୍ୟରେ , ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଛି। ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପାନୀୟ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପରୀକ୍ଷା ସ୍ଥିର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ପରୀକ୍ଷା କିପରି କରିବେ
ଆପଣ ଏହି OGTT ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ, କ୍ଲିନିକ୍, ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ କରିପାରିବେ।
୧. ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କର ଉପବାସ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ରକ୍ତ ନମୁନା ନିଆଯିବ।
୨. ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପିଇବା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଗ୍ଲାସ ଚିନି ମିଶ୍ରିତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଦିଆଯିବ।
୩. ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ପରୀକ୍ଷାଗାର କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକ୍ ଛାଡିପାରିବେ ନାହିଁ।
୪. ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ମଧୁମେହ ପରୀକ୍ଷା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଚିନି ଦ୍ରବଣ ପିଇବେ ଏବଂ ତା'ପରେ ୨ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଆଉ ଏକ ରକ୍ତ ନମୁନା ନେବେ।
୫. ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ପରୀକ୍ଷା (୩ ଘଣ୍ଟା) କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଚିନି ଦ୍ରବଣ ପିଇବେ ଏବଂ ୧ ଘଣ୍ଟା, ୨ ଘଣ୍ଟା ଏବଂ ୩ ଘଣ୍ଟା ପରେ ରକ୍ତ ନମୁନା ନେବେ।
ପରୀକ୍ଷା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିପାରିବେ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସହିତ କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି?
OGTT ପରୀକ୍ଷା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୁରକ୍ଷିତ ପରୀକ୍ଷା, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ମିଠା ପାନୀୟ ଯୋଗୁଁ ଘଟିପାରେ:
- ବାନ୍ତି ହେବା
- ବାନ୍ତି କରିବା
- ପେଟ ପୂରଣ କରିବା
- ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
- ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର କମ (ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍)
ରକ୍ତଦାନ ଯୋଗୁଁ ଘଟିପାରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ:
- ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ
- ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା
- ସଂକ୍ରମଣ ସ୍ଥିତି
- ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ବାରମ୍ବାର ଚେଷ୍ଟା କରିବାରୁ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ଦଂଶନ ସ୍ଥାନରେ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା
ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଛୋଟ ଜିନିଷ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବ।
ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ କହୁଛି?
ଆପଣ ଚିନି ପାନୀୟ ପିଇବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନର କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଗୁଁ କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ, ତେବେ ଏହା ମଧୁମେହର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ରିପୋର୍ଟରେ ଫଳାଫଳ "mg/dL" (ପ୍ରତି ଡେସିଲିଟର ମିଲିଗ୍ରାମ) ରେ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି।
| ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର (mg/dL) | ଅର୍ଥ |
|---|---|
| ନିୟମିତ ମଧୁମେହ ସ୍କ୍ରିନିଂ (୨ ଘଣ୍ଟା OGTT) | |
| ୧୩୯ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲ କିମ୍ବା କମ୍ | ସାଧାରଣ : ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଚିନିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। |
| ୧୪୦ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲ ଏବଂ ୧୯୯ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲ ମଧ୍ୟରେ | ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍ : ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। |
| ୨୦୦ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲ କିମ୍ବା ଅଧିକ | ମଧୁମେହ । ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ହୋଇପାରେ। |
| ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ସ୍କ୍ରିନିଂ (3-ଘଣ୍ଟା OGTT) | |
| ଉପବାସ | 95 mg/dL ରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ। |
| 1 ଘଣ୍ଟା ପରେ | 180 mg/dL ରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ। |
| ୨ ଘଣ୍ଟା ପରେ | ୧୫୫ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ। |
| 3 ଘଣ୍ଟା ପରେ | ୧୪୦ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ। |
ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ହେବାର ବିପଦ ବଢ଼ିଛି। ଏହା ଏକ ସତର୍କ ସଙ୍କେତ ପରି। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସମୟରେ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧୁମେହକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଆଗକୁ ଯାଇପାରିବେ।
ଯଦି ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କର ଉପରୋକ୍ତ ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ୱାଭାବିକ ଠାରୁ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ତାଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ତାଙ୍କୁ ପୁନଃପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିବେ। ଯଦି ଦୁଇ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଫଳାଫଳ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।
ପରୀକ୍ଷା ପରେ କଣ ହୁଏ?
ଫଳାଫଳ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ବୁଝାଇବେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍ ଅଛି: ଏହାକୁ କିପରି ମଧୁମେହରେ ପରିଣତ ହେବାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବେ। ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହେଉଛି ମଧୁମେହର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବାର ଦୁଇଟି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି: ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ A1c ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ଅଛି: ଆପଣ ଏକ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ଉଚିତ। ତଥାପି, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ସବୁ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- OGTT ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିପରି ଚିନି ବ୍ୟବହାର କରେ ତାହା ଦେଖେ।
- ଏହା ମଧୁମେହ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ 8 ଘଣ୍ଟା ଉପବାସ ରଖିବା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ।
- ଫଳାଫଳ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
- ଏହା ବହୁତ କମ୍ ବିପଦ ସହିତ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ପରୀକ୍ଷା, ତେଣୁ ଏହାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |