ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତେ ଥଣ୍ଡା , ଜ୍ୱର ଏବଂ କାଶ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଥିବା ପରି ଲାଗୁଛି। ଆପଣ କ’ଣ ଫ୍ଲୁ ( ଇନ୍ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ) ଯୋଗୁଁ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଜ୍ୱର କରୁଛନ୍ତି? କେଉଁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଉଚିତ ତାହା ଜାଣିବା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ; ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତି। ଆପଣ କିପରି ଫ୍ଲୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଆପଣ କେଉଁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଉଚିତ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସମାନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ସାଧାରଣ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ସାଇନସ୍ ( ସାଇନସ୍ ) ଚାପ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ବଟିକା କିମ୍ବା ନାସାଲ ସ୍ପ୍ରେ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ।
ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟମ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ: ଲଗାତାର ତିନି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା 'ରିବାଉଣ୍ଡ' ପ୍ରଭାବ (ରିବାଉଣ୍ଡ ଲକ୍ଷଣ ) ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଭିଡ଼ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଯାଏ। ମୁଖ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହୁଛନ୍ତି, ନାକ ପରେ ପାଣି ବୋହୁଛି , ଆଖିରୁ ପାଣି ବାହାରି ଆସୁଛି କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଛି , ତେବେ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ଆଣିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କ୍ଷେତ୍ରରେ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଯେକୌଣସି ନୂତନ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଏହାକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ, ଏଠାରେ ଏକ ସାରଣୀ ଦିଆଯାଇଛି:
| ଲକ୍ଷଣ | ଔଷଧର ପ୍ରକାର | ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିପ୍ପଣୀ |
|---|---|---|
| ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା | ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ | ୩ ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। |
| ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, ଆଖିରୁ ପାଣି ବୋହିବା | ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍ | ନିଦ୍ରା ଆସିପାରେ। ଔଷଧ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। |
| କାଶ | କାଶ ଦମନକାରୀ କିମ୍ବା କଫ ନିବାରକ | ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ୪ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମହୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ମହୁ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ, କିନ୍ତୁ ୧ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ କେବେବି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଜ୍ୱର ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ | କେବଳ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ମାତ୍ରା ନିଅନ୍ତୁ। ୧୯ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସ୍କ କାହାକୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ କ’ଣ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ?
ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକରେ ସ୍ୟୁଡୋଫେଡ୍ରିନ୍ କିମ୍ବା ଫିନାଇଲେଫ୍ରିନ୍ ଥାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପଡିବ । ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।
କାଶ ପାଇଁ କ’ଣ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?
ବେଳେବେଳେ କାଶ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତଥାପି, ଏକ ନିରନ୍ତର, ନିରନ୍ତର କାଶ ପାଇଁ ବୃତ୍ତିଗତ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଆବଶ୍ୟକ। ଔଷଧ ଦୋକାନଗୁଡ଼ିକ ବହୁ-ଲକ୍ଷଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଉତ୍ପାଦରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଦମନକାରୀ, କଫ ଔଷଧ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟକୁ ମିଶ୍ରଣ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ସଠିକ୍ ତାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଦେବା ଭଲ, ବିଶେଷକରି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ।
କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ ମହୁ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ କାଶକୁ ଶାନ୍ତ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚେତାବନୀ ଅଛି: ଶିଶୁ ବୋଟୁଲିଜିମ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହେତୁ 1 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ କେବେବି ମହୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ , ଏହା ଏକ ବିରଳ କିନ୍ତୁ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତତା।
ଜ୍ୱର ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ?
ଜ୍ୱର ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଏହି ସତର୍କତା ପାଳନ କରନ୍ତୁ:
- ଆସ୍ପିରିନ୍: 19 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲା କିମ୍ବା କିଶୋରମାନଙ୍କୁ କେବେବି ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ , କାରଣ ଏହା ରେୟସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ସହିତ ଜଡିତ, ଏକ ବିରଳ କିନ୍ତୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା।
- ଓଭରଡୋଜ୍ ବିପଦ: ଅନେକ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ବହୁ-ଲକ୍ଷଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ପ୍ୟାକେଟରେ ପୂର୍ବରୁ ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଅତିରିକ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ଔଷଧ ସହିତ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଦୁର୍ଘଟଣାବଶତଃ ଓଭରଡୋଜ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କରନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତକୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ସର୍ବଦା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ବିଷୟରେ କ'ଣ?
ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ସ (ଯଥା, ଓସେଲଟାମିଭିର/ଟାମିଫ୍ଲୁ) ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଔଷଧ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସକୁ ଦମନ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ। ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବାର ପ୍ରଥମ 48 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆରମ୍ଭ କଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଜଟିଳତାର ଉଚ୍ଚ ବିପଦ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷିତ, ଯେପରିକି ବୃଦ୍ଧ, ଛୋଟ ପିଲା, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା କିମ୍ବା ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗ ଭଳି ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି।
ଫ୍ଲୁ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କି?
ନା, ବିଲକୁଲ ନୁହେଁ। ଏହା ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା।
ଫ୍ଲୁ ଏକ ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ କେବଳ ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ତେଣୁ, ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସର ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଆରୋଗ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ।
ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଦିଏ। କେବଳ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ହିଁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ (ଯେପରିକି ନିମୋନିଆ) ବିକଶିତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ଜ୍ୱର କିଛି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି,ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ
- ଫ୍ଲୁ ଭାଇରାଲ୍। ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପ୍ରଭାବହୀନ।
- ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁସାରେ ଚିକିତ୍ସା ବାଛନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ , ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଅଛି।
- ବୃତ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ବିନା ୪ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଓଟିସି ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ୧୯ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସ୍କ କାହାକୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ୧ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ କେବେବି ମହୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପାଣି, ଝୋଳ କିମ୍ବା ଜୁସ୍ ସହିତ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, କିଛି ଦିନ ପରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।
