ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜେମ୍ପିକ୍ ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ବିଷୟରେ କହିଛନ୍ତି। କିମ୍ବା ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଶୁଣିଥିବେ କାରଣ ଏହା ବିଷୟରେ ସବୁଠି ଆଲୋଚନା ହୋଇଛି। ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ ତୁଳନାତ୍ମକ ନୂତନ ଔଷଧ, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଟିକେ ଭୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ, "ଏହା ସହିତ କ'ଣ ହେବ?", "ଏହା ସୁରକ୍ଷିତ କି?", "ମୁଁ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବି?" ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ସଂକ୍ଷେପରେ ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ କଥା ହେବା ଯେ ଓଜେମ୍ପିକ୍ କ'ଣ, ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କ'ଣ କରେ, ଏହାର ଲାଭ କ'ଣ, ଏବଂ କ'ଣ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଉଚିତ।
ଓଜେମ୍ପିକ କ'ଣ? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କିପରି କାମ କରେ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଓଜେମ୍ପିକ୍ ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଦିଆଯାଏ। ହୃଦରୋଗ ଥିବା ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ପ୍ରମୁଖ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଏହି ଔଷଧରେ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ``ସେମାଗ୍ଲୁଟାଇଡ୍''। ଏବେ, ଏହା କିପରି କାମ କରେ ଦେଖିବା। ଏହି ଔଷଧ 'GLP-1' ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ପରି କାମ କରେ ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଅର୍ଥାତ୍:
- ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ: ଆମେ ଖାଇବା ପରେ, ଏହା ଅଗ୍ନାଶୟକୁ ଅଧିକ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ, ଯାହା ରକ୍ତରୁ ଚିନିକୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରେ।
- ଯକୃତରୁ ଚିନି ନିର୍ଗତ ହେବା ବନ୍ଦ କରେ: ଏହା ଆମ ଯକୃତରେ ସଂରକ୍ଷିତ ଚିନି (ଗ୍ଲୁକୋଜ୍)ର ରକ୍ତରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ନିର୍ଗତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
- ଖାଦ୍ୟର ଗତିକୁ ଧୀର କରିଦିଏ: ଏହା ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପେଟରୁ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ଯିବାର ଗତିକୁ ଧୀର କରିଦିଏ। ଏହା ଖାଇବା ପରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଆପଣ କେତେ ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ତାହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ଓଜେମ୍ପିକ୍ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ସମୟରେ `ସେମାଗ୍ଲୁଟାଇଡ୍` (ଯାହା ଅନ୍ୟ ନାମରେ ଆସିଥାଏ) ଥିବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଓଜେମ୍ପିକର ଲାଭ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷଣରେ କ’ଣ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି
ଏହି ଔଷଧ ବଜାରକୁ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହା କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଅନେକ ବଡ଼ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିଲା।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ମଧୁମେହ ଏବଂ ହୃଦରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଯେଉଁମାନେ ଓଜେମ୍ପିକ ନେଇଥିଲେ, ସେମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗରୁ ମୃତ୍ୟୁ ଭଳି ଗୁରୁତର ଘଟଣା ଔଷଧ ନ ନେଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଯଥେଷ୍ଟ କମ୍ ହୋଇଥିଲା।
ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ। ଆପଣ ହୁଏତ `HbA1c` ନାମକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ସହିତ ପରିଚିତ ହୋଇଥିବେ। ଏହିପରି ଆମେ ଦେଖୁଛୁ ଯେ ଗତ 2-3 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇଛି। ପରୀକ୍ଷଣରେ, ଓଜେମ୍ପିକ୍ ଅନେକ ଲୋକପ୍ରିୟ ମଧୁମେହ ଔଷଧ (ଯେପରିକି `ସିଟାଗ୍ଲିପ୍ଟିନ୍`, `ଏକ୍ସେନାଟାଇଡ୍`, `ଇନ୍ସୁଲିନ୍ ଗ୍ଲାର୍ଜିନ୍`) ଅପେକ୍ଷା `HbA1c` କୁ କମ କରିବାରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଛି।
ଆମେ କ’ଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆଲୋଚନା କରିବା?
ଲୋକମାନେ ଯେଉଁ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା କୁହନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଓଜେମ୍ପିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ହଁ, ଏହା ସତ୍ୟ। ଏହି ଔଷଧ ନେଇଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଛି। ହାରାହାରି, ଯେଉଁମାନେ ଅତି କମରେ 30 ସପ୍ତାହ ଧରି ଏହି ଔଷଧ ନେଇଛନ୍ତି ସେମାନେ ଡୋଜ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି 7 ରୁ 14 ପାଉଣ୍ଡ (ଯାହା ପ୍ରାୟ 3 ରୁ 6.5 କିଲୋଗ୍ରାମ ) ହ୍ରାସ କରିଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରିଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ଫଳାଫଳ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
ଆପଣ ଓଜେମ୍ପିକକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?
ଓଜେମ୍ପିକ ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଯାହା ତରଳ ଭାବରେ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଚର୍ମ ତଳେ ଦିଆଯାଏ।
- ସମାନ ଦିନ: ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ସମାନ ଦିନରେ (ଯଥା ପ୍ରତି ରବିବାର) ଏହି ଟିକା ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଦିନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଦୁଇଟି ଡୋଜ୍ ମଧ୍ୟରେ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ଦିନ (୪୮ ଘଣ୍ଟା) ବ୍ୟବଧାନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।
- ଟୀକାକରଣ ସ୍ଥାନ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ, ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଉପର ବାହୁର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱର ଚର୍ମ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
- ପେନ୍: ଏହି ଔଷଧଟି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସହଜ, ପୂର୍ବରୁ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିବା ପେନ୍ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ପେନ୍ ସହିତ ଏକ ନୂତନ ଛୁଞ୍ଚି ଲଗାଇବାକୁ ପଡିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ପେନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ନର୍ସଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପେନ୍ କୁ ଶିରା କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଓଜେମ୍ପିକ୍ର କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ।
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା/ପ୍ରଭାବ | ଆପଣଙ୍କୁ କଣ ଜାଣିବା ଏବଂ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
|---|---|
| ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, ପେଟ ଖରାପ, ଝାଡ଼ା | ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଔଷଧ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ତାହାର ମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଲକ୍ଷ୍ୟଯୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଲିଆ, ଭଜା ଏବଂ ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ। ବଡ଼ ଖାଦ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଅଳ୍ପ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ପାଣି ଏବଂ ସୁପ୍ ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯିବ। |
| କମ ରକ୍ତ ଶର୍କରା (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ) | ଯଦି ଆପଣ ଓଜେମ୍ପିକ୍ ସହିତ ଇନସୁଲିନ୍ କିମ୍ବା ସଲଫୋନିଲୁରିଆ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଅତ୍ୟଧିକ କମିଯାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଥିବା, ଝାଳ ଆସୁଥିବା କିମ୍ବା ଥରୁଥିବା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଔଷଧର ଡୋଜ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। |
| ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ | ଯେହେତୁ ଓଜେମ୍ପିକ୍ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଦେଇ ଖାଦ୍ୟ ଗତି କରିବାର ହାରକୁ ଧୀର କରିଦିଏ, ତେଣୁ ଆପଣ ପାଟି ଦ୍ୱାରା ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ (ଯଥା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ) ଶୋଷିତ ହେବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ପୂର୍ବ ପରି ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। |
ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ କେବେ ନେବେ
ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିରଳ, କିନ୍ତୁ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ତୀବ୍ର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପିଠିକୁ ବିକିରଣ କରିପାରେ) ଏବଂ ବାନ୍ତି ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ Ozempic ନେବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଅଗ୍ନାଶୟର ପ୍ରଦାହ (ଅଗ୍ନାଶୟ ପ୍ରଦାହ) ହୋଇପାରେ।
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଓଜେମ୍ପିକ୍ ନେବା ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ନକଲି ଔଷଧ ଠାରୁ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ!
ଓଜେମ୍ପିକ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଔଷଧ ହୋଇଥିବାରୁ, ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏହି ନାମରେ ନକଲି ଔଷଧ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବାର ରିପୋର୍ଟ ଆସିଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ଏହି ଔଷଧକୁ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ଅନୁଯାୟୀ କେବଳ ସରକାରୀ ପଞ୍ଜିକୃତ, ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣନ୍ତୁ । ଅନଲାଇନରେ କିମ୍ବା ଅଜଣା ଉତ୍ସରୁ କେବେବି ଔଷଧ କିଣନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଓଜେମ୍ପିକ ହେଉଛି ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ।
- ଏହା ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମ କରେ, ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ।
- ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସାଧାରଣ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଗୁରୁତର, ସ୍ଥାୟୀ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଔଷଧ କେବେବି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବଦା ତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |