Skip to main content

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମଧ୍ୟ (ADHD) ଅଛି କି? ତା’ପରେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି (ଥେରାପି) ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମଧ୍ୟ (ADHD) ଅଛି କି? ତା’ପରେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି (ଥେରାପି) ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଟିକେ ଅସ୍ଥିର, ବହୁତ ବିଚଳିତ, କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି? ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ପିଲାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତି, ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ କୁହନ୍ତି ଯେ ପିଲାଟିର "(ADHD - ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର)" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଥାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଔଷଧ ସହିତ, ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ଚିକିତ୍ସା, ଯାହା ହେଉଛି "(ଥେରାପି)" । ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ "(ଥେରାପି)" କ'ଣ ଏବଂ ଏହା "(ADHD)" ସହିତ ଆମର ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ADHD ଥିବା ପିଲା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "ଥେରାପି" ହେଉଛି ଏକ ବିଶେଷ ପଦ୍ଧତି ଯାହା "ADHD" ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ବିଶେଷ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଏକ ଶିଶୁ ଯେପରି ଜଣେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା "ଥେରାପିଷ୍ଟ" ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରେ ଏବଂ ଏକାକୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଲିପ୍ତ ହୁଏ। ଏହି ବୈଠକ ସମୟରେ, ପିଲାଟିକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ, ​​ସ୍କୁଲକାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କୌଶଳ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଜଣକ କ’ଣ କହୁଛି ତାହା ଶୁଣିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରୁଛି, ଗୋଟିଏ ଜିନିଷରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରୁଛି, କିମ୍ବା ସ୍କୁଲ କାମରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରୁଛି, ତେବେ ଏହି "ଥେରାପି" ପିଲାଟିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ହୁଏ ତାହା ଶିଖାଏ। ଏହା କୌଣସି ଦଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିବାର ଉପାୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏପରି କିଛି ଯାହା ବହୁତ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କରାଯାଏ ଏବଂ ପିଲାର ହୃଦୟ ଜିତିଥାଏ।

କିଛି ପିଲାଙ୍କର ADHD ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଛୋଟମୋଟ ଅସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା, ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଲେଖିବାରେ ଅସମର୍ଥତା, ଇତ୍ୟାଦି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, "ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା" ନାମକ ଆଉ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର "ଥେରାପି" ଅଛି। ଏହା ପିଲାକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସହାୟତା ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ପିଲାର ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ସମୟ, ଆତ୍ମ-ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ବିଚଳିତ ନ ହୋଇ ଶାନ୍ତ ରହିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ କେବଳ ଔଷଧ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ଯେତେବେଳେ ଔଷଧକୁ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଏ, ଆମେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ଆଶା କରିପାରିବା। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଦୁଇଟି ଏକତ୍ର ହୁଏ, ପିଲାର ଅଗ୍ରଗତି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଏ ଏବଂ ସେହି ଅଗ୍ରଗତି ସ୍ଥାୟୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

"(ADHD)" ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି "(ଥେରାପି)" ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି?

ଏହି "(ଥେରାପି)" ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ "(ADHD)" ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସ୍କୁଲ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଘରକାମରେ ବହୁତ ଆରାମ ଏବଂ ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଦିନକୁ ଦିନ ଛୋଟ ଛୋଟ ଉପାୟରେ ଉନ୍ନତି କରୁଥିବା ଦେଖିବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଆଶା ଅନୁଭବ କରିବେ।

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଚିକିତ୍ସାର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

  • କାମଗୁଡ଼ିକୁ ସୁବ୍ୟବସ୍ଥିତ ଭାବରେ କରିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା:ପୂର୍ବ ପରି ସବୁଠି ପୁସ୍ତକ ଏବଂ ଖେଳଣା ବିସ୍ତାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେମାନଙ୍କର ଜିନିଷପତ୍ର ଏବଂ ପୁସ୍ତକଗୁଡ଼ିକୁ ସଜାଡ଼ି ରଖିବା, ନିଜ କୋଠରୀକୁ ସଜାଡ଼ି ରଖିବା ଏବଂ ସମୟାନୁବର୍ତ୍ତୀ ହେବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
  • ସ୍କୁଲ କାମରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ: ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ନିରନ୍ତର ବିଚଳିତ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନେ ଶିକ୍ଷକ କ'ଣ ପଢ଼ାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ପାଠ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଶିଖନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଶିଖିବାର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
  • ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନେ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବାକୁ ଶିଖନ୍ତି: ସେମାନେ ଶିକ୍ଷକଙ୍କ କଥା ହେଉ, ଆପଣ କହୁଥିବା କଥା ହେଉ, କିମ୍ବା ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କହୁଥିବା କଥା ହେଉ, ଧୈର୍ଯ୍ୟର ସହିତ ଏବଂ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବାକୁ ଶିଖନ୍ତି। ଭଲ ଯୋଗାଯୋଗ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
  • ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶିବା ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଶିଖନ୍ତି: ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ନିରନ୍ତର ଝଗଡ଼ା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନେ ଏକାଠି ଖେଳିବା, ଗୋଷ୍ଠୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଧାରଣା ବୁଝାଇବା ଶିଖନ୍ତି।
  • ଆଚରଣ ସମସ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଏ: ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା, ଶୀଘ୍ର ରାଗିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବାଧା ଦେବା ଭଳି ଆଚରଣ ସମସ୍ୟା ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ସେମାନେ ନିଜର ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଶିଖନ୍ତି।

ଏହି ଦକ୍ଷତାଗୁଡ଼ିକ ବିକଶିତ ହେବା ସହିତ, ପିଲାଟି ନିଜକୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରେ। ସେମାନଙ୍କର ବିଶ୍ୱାସ ବିକଶିତ ହୁଏ ଯେ "ମୁଁ ମଧ୍ୟ ଏହା କରିପାରିବି।"

ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ADHD ଥିବା କିଛି ପିଲା ବହୁତ ଚାପ, ଦୁଃଖ ଏବଂ ହତାଶା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଜଣେ ପିଲାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା "ତୁମେ କାହିଁକି ସ୍ଥିର ରହିପାରିବ ନାହିଁ?" ଏବଂ "ମୁଁ ଯାହା କହୁଛି ତୁମେ କାହିଁକି ଶୁଣୁ ନାହଁ?" ପରି ବାରମ୍ବାର ପଚରାଯିବା କେତେ ଦୁଃଖଦ ହେବ।

  • ସେମାନଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, କହିପାରେ, "ମୁଁ ଏସବୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିପାରିବି ନାହିଁ। "
  • ସେମାନେ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ମୁଁ ମାଆ, ବାପା ଏବଂ ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି।"
  • କିଛି ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ, ଅନାବଶ୍ୟକ ଭୟ (ଉତ୍କଣ୍ଠା), ନିରନ୍ତର କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ହତାଶାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ପିଲା ଚିକିତ୍ସା ମାଧ୍ୟମରେ ତାଙ୍କର ADHD ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ କୌଶଳ ଶିଖେ, ସେମାନେ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ଭାବରେ ନିଜର କାମ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଅଧିକ ଖୁସି, ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ନିଜ ଉପରେ ଅଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା ପିଲାର ସାମଗ୍ରିକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ``(ADHD)`` ଚିକିତ୍ସା ``(ଥେରାପି)`` କିପରି କାମ କରେ?

ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିସାରିଛି ଯେ ଏହା ବହୁତ ବ୍ୟବହାରିକ। "ADHD ଥେରାପି"ରେ, ପିଲାମାନେ ପୁସ୍ତକରୁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖି ନୁହେଁ, ବରଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କରି ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖନ୍ତି। ଏହା ଖେଳିବା ଏବଂ ମଜା କରିବା ସମୟରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶିକ୍ଷା ଶିଖିବା ଭଳି।

ପରାମର୍ଶଦାତା, କିମ୍ବା "ଥେରାପିଷ୍ଟ," ପିଲା ସହିତ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ନୂତନ ଚିନ୍ତାଧାରା ବାଣ୍ଟିଥାନ୍ତି ଯାହା ପିଲାଟିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଦକ୍ଷତା ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ପିଲାର ବୟସ, ବୁଝାମଣାର ସ୍ତର ଏବଂ ଆଗ୍ରହ ଅନୁସାରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ କରାଯାଏ।

  • କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଗୋଟିଏ ପିଲାକୁ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ, ଏକ ପଦ୍ଧତି (ଅଧ୍ୟୟନ ଦକ୍ଷତା) ଶିଖାଇ ପାରିବେ।
  • ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଭାବନା (କ୍ରୋଧ, ଦୁଃଖ, ଭୟ) ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଭାବପ୍ରବଣତା କୌଶଳ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଇପାରିବ।
  • ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସଚେତନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଭଳି ସରଳ ସଚେତନ ଅଭ୍ୟାସ ଶିଖାଇ ପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ।
  • ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିବେ (ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା), କିପରି ଆପଣଙ୍କ ପାଳିକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିବେ, ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ, ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଶିଖାନ୍ତି।
  • ଏହି "ଥେରାପି" ମାଧ୍ୟମରେ, ପିଲାଟି ଭୟ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କଲେ ଚିନ୍ତାର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ କୌଶଳ ମଧ୍ୟ ଶିଖିପାରିବ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ପିଲାଟି କେବଳ ଶିଖୁଥିବା କଥା ଶୁଣେ ନାହିଁ, ତାକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କୌଶଳ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡ଼ିବ। ପରାମର୍ଶଦାତା ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ ପିଲାଟିକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ସେମାନେ ଘରେ କରିବାକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ ମଧ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି।

ADHD ଚିକିତ୍ସାରେ, ଚିକିତ୍ସକ ଏବଂ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଭଲ, ବିଶ୍ୱାସଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ସକାରାତ୍ମକ ସମ୍ପର୍କ ଗଠନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ ପିଲାଟି ଯାହା ଶିଖୁଛି ସେଥିରେ ଆଗ୍ରହୀ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ତାକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ। ପିଲାଟି ନିରାପଦ ଅନୁଭବ କରେ ଯେ "ମୁଁ ଏକା ନୁହେଁ, ମୋତେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କେହି ଜଣେ ଅଛନ୍ତି।" ଏହି ବିଶ୍ୱାସ ଉପରେ ହିଁ ପିଲାଟି ନୂତନ ଜିନିଷ ଶିଖିବା ଏବଂ ତା'ର ଆଚରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ପାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଦକ୍ଷତାଗୁଡ଼ିକୁ ପିଲାଟି ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ପିଲାର ନିକଟତର କରାଯାଏ, ଯେପରିକି ଚିତ୍ରାଙ୍କନ, ବିଭିନ୍ନ ଖେଳଣା ବ୍ୟବହାର, କାହାଣୀ କହିବା ଏବଂ ଅଭିନୟ।

ତେବେ, ଆମେ କ’ଣ ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇଥିଲୁ ତାହା ଭଲ ଭାବରେ ମନେ ରଖିବା? (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ADHD ରେ ପୀଡିତ, ସେତେବେଳେ ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ସଠିକ୍ ସୂଚନା ଖୋଜିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

  • କେବଳ ଔଷଧ ନୁହେଁ, ADHD ଥିବା ପିଲା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା। ଉଭୟକୁ ମିଶ୍ରଣ କଲେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ମିଳିଥାଏ।
  • ଏହି "(ଥେରାପି)" ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ, ​​ଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କୌଶଳ ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ ବିକାଶ କରିବାରେ, ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ସଂଗଠିତ କରିବାରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
  • ଏହା ସହିତ, ADHD ଯୋଗୁଁ ଉପୁଜିଥିବା ଭାବପ୍ରବଣ ଅସୁବିଧାର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପିଲାର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ଖୁସି ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
  • ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜାଣିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଟି ADHD ରେ ପୀଡିତ, କେବେବି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ତାଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଛି। ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ସହିତ, ଆମେ "ଥେରାପି" ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ପିଲାଟିର ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼, ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରିବା। ତେଣୁ, ସର୍ବଦା ଆଶାର ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରେମ, ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଉତ୍ସାହ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଏହି ଯାତ୍ରା ଦେଇ ଯିବା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି ହେବ।

`ADHD, ଚିକିତ୍ସା, ଚିକିତ୍ସା, ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର, ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପରାମର୍ଶ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 8 + 9 =
ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମଧ୍ୟ (ADHD) ଅଛି କି? ତା’ପରେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି (ଥେରାପି) ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମଧ୍ୟ (ADHD) ଅଛି କି? ତା’ପରେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି (ଥେରାପି) ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଟିକେ ଅସ୍ଥିର, ବହୁତ ବିଚଳିତ, କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି? ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ପିଲାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତି, ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ କୁହନ୍ତି ଯେ ପିଲାଟିର "(ADHD - ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର)" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଥାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଔଷଧ ସହିତ, ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ଚିକିତ୍ସା, ଯାହା ହେଉଛି "(ଥେରାପି)" । ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ "(ଥେରାପି)" କ'ଣ ଏବଂ ଏହା "(ADHD)" ସହିତ ଆମର ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ADHD ଥିବା ପିଲା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "ଥେରାପି" ହେଉଛି ଏକ ବିଶେଷ ପଦ୍ଧତି ଯାହା "ADHD" ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ବିଶେଷ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଏକ ଶିଶୁ ଯେପରି ଜଣେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା "ଥେରାପିଷ୍ଟ" ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରେ ଏବଂ ଏକାକୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଲିପ୍ତ ହୁଏ। ଏହି ବୈଠକ ସମୟରେ, ପିଲାଟିକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ, ​​ସ୍କୁଲକାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କୌଶଳ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଜଣକ କ’ଣ କହୁଛି ତାହା ଶୁଣିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରୁଛି, ଗୋଟିଏ ଜିନିଷରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରୁଛି, କିମ୍ବା ସ୍କୁଲ କାମରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରୁଛି, ତେବେ ଏହି "ଥେରାପି" ପିଲାଟିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ହୁଏ ତାହା ଶିଖାଏ। ଏହା କୌଣସି ଦଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିବାର ଉପାୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏପରି କିଛି ଯାହା ବହୁତ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କରାଯାଏ ଏବଂ ପିଲାର ହୃଦୟ ଜିତିଥାଏ।

କିଛି ପିଲାଙ୍କର ADHD ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଛୋଟମୋଟ ଅସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା, ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଲେଖିବାରେ ଅସମର୍ଥତା, ଇତ୍ୟାଦି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, "ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା" ନାମକ ଆଉ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର "ଥେରାପି" ଅଛି। ଏହା ପିଲାକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସହାୟତା ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ପିଲାର ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ସମୟ, ଆତ୍ମ-ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ବିଚଳିତ ନ ହୋଇ ଶାନ୍ତ ରହିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ କେବଳ ଔଷଧ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ଯେତେବେଳେ ଔଷଧକୁ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଏ, ଆମେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ଆଶା କରିପାରିବା। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଦୁଇଟି ଏକତ୍ର ହୁଏ, ପିଲାର ଅଗ୍ରଗତି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଏ ଏବଂ ସେହି ଅଗ୍ରଗତି ସ୍ଥାୟୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

"(ADHD)" ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି "(ଥେରାପି)" ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି?

ଏହି "(ଥେରାପି)" ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ "(ADHD)" ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସ୍କୁଲ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଘରକାମରେ ବହୁତ ଆରାମ ଏବଂ ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଦିନକୁ ଦିନ ଛୋଟ ଛୋଟ ଉପାୟରେ ଉନ୍ନତି କରୁଥିବା ଦେଖିବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଆଶା ଅନୁଭବ କରିବେ।

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଚିକିତ୍ସାର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

  • କାମଗୁଡ଼ିକୁ ସୁବ୍ୟବସ୍ଥିତ ଭାବରେ କରିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା:ପୂର୍ବ ପରି ସବୁଠି ପୁସ୍ତକ ଏବଂ ଖେଳଣା ବିସ୍ତାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେମାନଙ୍କର ଜିନିଷପତ୍ର ଏବଂ ପୁସ୍ତକଗୁଡ଼ିକୁ ସଜାଡ଼ି ରଖିବା, ନିଜ କୋଠରୀକୁ ସଜାଡ଼ି ରଖିବା ଏବଂ ସମୟାନୁବର୍ତ୍ତୀ ହେବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
  • ସ୍କୁଲ କାମରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ: ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ନିରନ୍ତର ବିଚଳିତ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନେ ଶିକ୍ଷକ କ'ଣ ପଢ଼ାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ପାଠ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଶିଖନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଶିଖିବାର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
  • ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନେ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବାକୁ ଶିଖନ୍ତି: ସେମାନେ ଶିକ୍ଷକଙ୍କ କଥା ହେଉ, ଆପଣ କହୁଥିବା କଥା ହେଉ, କିମ୍ବା ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କହୁଥିବା କଥା ହେଉ, ଧୈର୍ଯ୍ୟର ସହିତ ଏବଂ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବାକୁ ଶିଖନ୍ତି। ଭଲ ଯୋଗାଯୋଗ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
  • ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶିବା ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଶିଖନ୍ତି: ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ନିରନ୍ତର ଝଗଡ଼ା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେମାନେ ଏକାଠି ଖେଳିବା, ଗୋଷ୍ଠୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଧାରଣା ବୁଝାଇବା ଶିଖନ୍ତି।
  • ଆଚରଣ ସମସ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଏ: ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା, ଶୀଘ୍ର ରାଗିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବାଧା ଦେବା ଭଳି ଆଚରଣ ସମସ୍ୟା ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ସେମାନେ ନିଜର ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଶିଖନ୍ତି।

ଏହି ଦକ୍ଷତାଗୁଡ଼ିକ ବିକଶିତ ହେବା ସହିତ, ପିଲାଟି ନିଜକୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରେ। ସେମାନଙ୍କର ବିଶ୍ୱାସ ବିକଶିତ ହୁଏ ଯେ "ମୁଁ ମଧ୍ୟ ଏହା କରିପାରିବି।"

ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ADHD ଥିବା କିଛି ପିଲା ବହୁତ ଚାପ, ଦୁଃଖ ଏବଂ ହତାଶା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଜଣେ ପିଲାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା "ତୁମେ କାହିଁକି ସ୍ଥିର ରହିପାରିବ ନାହିଁ?" ଏବଂ "ମୁଁ ଯାହା କହୁଛି ତୁମେ କାହିଁକି ଶୁଣୁ ନାହଁ?" ପରି ବାରମ୍ବାର ପଚରାଯିବା କେତେ ଦୁଃଖଦ ହେବ।

  • ସେମାନଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, କହିପାରେ, "ମୁଁ ଏସବୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିପାରିବି ନାହିଁ। "
  • ସେମାନେ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ମୁଁ ମାଆ, ବାପା ଏବଂ ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି।"
  • କିଛି ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ, ଅନାବଶ୍ୟକ ଭୟ (ଉତ୍କଣ୍ଠା), ନିରନ୍ତର କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ହତାଶାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ପିଲା ଚିକିତ୍ସା ମାଧ୍ୟମରେ ତାଙ୍କର ADHD ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ କୌଶଳ ଶିଖେ, ସେମାନେ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ଭାବରେ ନିଜର କାମ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଅଧିକ ଖୁସି, ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ନିଜ ଉପରେ ଅଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା ପିଲାର ସାମଗ୍ରିକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ``(ADHD)`` ଚିକିତ୍ସା ``(ଥେରାପି)`` କିପରି କାମ କରେ?

ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିସାରିଛି ଯେ ଏହା ବହୁତ ବ୍ୟବହାରିକ। "ADHD ଥେରାପି"ରେ, ପିଲାମାନେ ପୁସ୍ତକରୁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖି ନୁହେଁ, ବରଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କରି ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖନ୍ତି। ଏହା ଖେଳିବା ଏବଂ ମଜା କରିବା ସମୟରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶିକ୍ଷା ଶିଖିବା ଭଳି।

ପରାମର୍ଶଦାତା, କିମ୍ବା "ଥେରାପିଷ୍ଟ," ପିଲା ସହିତ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ନୂତନ ଚିନ୍ତାଧାରା ବାଣ୍ଟିଥାନ୍ତି ଯାହା ପିଲାଟିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଦକ୍ଷତା ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ପିଲାର ବୟସ, ବୁଝାମଣାର ସ୍ତର ଏବଂ ଆଗ୍ରହ ଅନୁସାରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ କରାଯାଏ।

  • କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଗୋଟିଏ ପିଲାକୁ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ, ଏକ ପଦ୍ଧତି (ଅଧ୍ୟୟନ ଦକ୍ଷତା) ଶିଖାଇ ପାରିବେ।
  • ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଭାବନା (କ୍ରୋଧ, ଦୁଃଖ, ଭୟ) ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଭାବପ୍ରବଣତା କୌଶଳ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଇପାରିବ।
  • ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସଚେତନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଭଳି ସରଳ ସଚେତନ ଅଭ୍ୟାସ ଶିଖାଇ ପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ।
  • ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ କିପରି ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିବେ (ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା), କିପରି ଆପଣଙ୍କ ପାଳିକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିବେ, ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ, ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଶିଖାନ୍ତି।
  • ଏହି "ଥେରାପି" ମାଧ୍ୟମରେ, ପିଲାଟି ଭୟ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କଲେ ଚିନ୍ତାର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ କୌଶଳ ମଧ୍ୟ ଶିଖିପାରିବ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ପିଲାଟି କେବଳ ଶିଖୁଥିବା କଥା ଶୁଣେ ନାହିଁ, ତାକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କୌଶଳ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡ଼ିବ। ପରାମର୍ଶଦାତା ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ ପିଲାଟିକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ସେମାନେ ଘରେ କରିବାକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ ମଧ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି।

ADHD ଚିକିତ୍ସାରେ, ଚିକିତ୍ସକ ଏବଂ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଭଲ, ବିଶ୍ୱାସଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ସକାରାତ୍ମକ ସମ୍ପର୍କ ଗଠନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ ପିଲାଟି ଯାହା ଶିଖୁଛି ସେଥିରେ ଆଗ୍ରହୀ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ତାକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ। ପିଲାଟି ନିରାପଦ ଅନୁଭବ କରେ ଯେ "ମୁଁ ଏକା ନୁହେଁ, ମୋତେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କେହି ଜଣେ ଅଛନ୍ତି।" ଏହି ବିଶ୍ୱାସ ଉପରେ ହିଁ ପିଲାଟି ନୂତନ ଜିନିଷ ଶିଖିବା ଏବଂ ତା'ର ଆଚରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ପାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଦକ୍ଷତାଗୁଡ଼ିକୁ ପିଲାଟି ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ପିଲାର ନିକଟତର କରାଯାଏ, ଯେପରିକି ଚିତ୍ରାଙ୍କନ, ବିଭିନ୍ନ ଖେଳଣା ବ୍ୟବହାର, କାହାଣୀ କହିବା ଏବଂ ଅଭିନୟ।

ତେବେ, ଆମେ କ’ଣ ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇଥିଲୁ ତାହା ଭଲ ଭାବରେ ମନେ ରଖିବା? (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ADHD ରେ ପୀଡିତ, ସେତେବେଳେ ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ସଠିକ୍ ସୂଚନା ଖୋଜିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

  • କେବଳ ଔଷଧ ନୁହେଁ, ADHD ଥିବା ପିଲା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା। ଉଭୟକୁ ମିଶ୍ରଣ କଲେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ମିଳିଥାଏ।
  • ଏହି "(ଥେରାପି)" ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ, ​​ଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କୌଶଳ ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ ବିକାଶ କରିବାରେ, ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ସଂଗଠିତ କରିବାରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
  • ଏହା ସହିତ, ADHD ଯୋଗୁଁ ଉପୁଜିଥିବା ଭାବପ୍ରବଣ ଅସୁବିଧାର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପିଲାର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ଖୁସି ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
  • ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜାଣିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଟି ADHD ରେ ପୀଡିତ, କେବେବି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ତାଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଛି। ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ସହିତ, ଆମେ "ଥେରାପି" ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ପିଲାଟିର ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼, ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରିବା। ତେଣୁ, ସର୍ବଦା ଆଶାର ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରେମ, ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଉତ୍ସାହ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଏହି ଯାତ୍ରା ଦେଇ ଯିବା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି ହେବ।

`ADHD, ଚିକିତ୍ସା, ଚିକିତ୍ସା, ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର, ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପରାମର୍ଶ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 8 + 9 =