ତୁମର ମନେ ଅଛି କି ଯେତେବେଳେ କୋଭିଡ୍-୧୯ (COVID-19) ମହାମାରୀ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା? ଏହା ଏପରି ଥିଲା ଯେପରି ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲା, ନୁହେଁ କି? ତେଣୁ, ମୁଁ ଆଜି ଏଠାରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଆସିଛି, ଅତି ସରଳ ଭାବରେ, ଏହି କୋଭିଡ୍-୧୯ କ'ଣ, ଏହା କାହିଁକି ଏତେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ, ବର୍ତ୍ତମାନ ପରିସ୍ଥିତି କ'ଣ, ଏବଂ ଆମେ କିପରି ସତର୍କ ରହିପାରିବା। ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
କୋଭିଡ-୧୯ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, COVID-19 ହେଉଛି ଏକ ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏକ ରୋଗ । ଏହି ଭାଇରସ୍କୁ SARS-CoV-2 (ସିଭରି ଆକ୍ୟୁଟ୍ ରେସ୍ପିରେଟୋରୀ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କରୋନାଭାଇରସ୍ 2) କୁହାଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ପରି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଏହି ଭାଇରସ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ଆମର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ - ଅର୍ଥାତ୍ ନାକ, ଗଳା ଏବଂ ଫୁସଫୁସ।
ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ କିପରି ବ୍ୟାପିଥାଏ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ COVID-19 ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି କାଶିଥାଏ, ଛିଙ୍କେ, କିମ୍ବା ଜୋରରେ କଥା ହୁଏ, ତାଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକରୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ସେହି ବୁନ୍ଦାଗୁଡ଼ିକରେ ଭାଇରସ୍ ଥାଇପାରେ। ଯଦି ପାଖରେ ଥିବା କେହି ସେହି ବାୟୁରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ଦୂଷିତ କୌଣସି ପୃଷ୍ଠକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି ଏବଂ ତା'ପରେ ସେହି ହାତରେ ତାଙ୍କ ନାକ, ମୁହଁ କିମ୍ବା ଆଖିକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଦୂରତା ରଖିବା, ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ହାତ ଧୋଇବା ପାଇଁ କହିଆସୁଛନ୍ତି।
ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଅନେକ ଲୋକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
- ଜ୍ୱର
- କାଶ (ପ୍ରାୟତଃ ଶୁଖିଲା କାଶ)
- ଥକ୍କାପଣ, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ଗଳା ବିନ୍ଧା
- କିଛି ଲୋକ ଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି।
- ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ (ଏହା ଚିନ୍ତିତ ହେବାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ )
- କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଝାଡ଼ା ଏବଂ ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇ ମଧ୍ୟ COVID-19 ହୋଇପାରେ। ସେମାନେ ଏବେ ବି ରୋଗ ବ୍ୟାପି ପାରନ୍ତି।
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କୋଭିଡ୍-୧୯ ଟିକା ବିଷୟରେ
ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି, ଏହି କୋଭିଡ୍-୧୯ ମହାମାରୀରୁ ଆମକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ର ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଟିକା । ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଭୟ କରୁଥିଲେ, କାହାଣୀ କହୁଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ଏକ ଟିକା ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ଶରୀରକୁ ଏହି ଭାଇରସ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ଶିଖାଏ।
ଏହି ଟିକା କିପରି କାମ କରେ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ସୈନିକ ଅଛନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିବଡି କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଟୀକା ନିଅନ୍ତି, ଏହା କ’ଣ କରେ ତାହା ହେଉଛି କୋଭିଡ୍-୧୯ ଭାଇରସର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ, କିମ୍ବା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଭାଇରସକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରାଏ। ତା’ପରେ ସେହି ସୈନିକମାନେ (ଆଣ୍ଟିବଡି) ଉତ୍ସାହିତ ହୋଇ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କୁହନ୍ତି, 'ଏଠାରେ ଏକ ନୂତନ ଶତ୍ରୁ ଅଛି, ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ଜାଣିବା, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା।' ତା’ପରେ, ଯଦି କୋଭିଡ୍-୧୯ ଭାଇରସ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ଆମର ସୈନିକମାନେ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଥାଆନ୍ତି, ତେଣୁ ସେମାନେ ଭାଇରସ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାନ୍ତି ଏବଂ ଏହା କୌଣସି ବଡ଼ କ୍ଷତି କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି। ଆପଣ ବୁଝିପାରୁଛନ୍ତି କି?
ଟୀକାକରଣ ଆପଣଙ୍କୁ କୋଭିଡ୍ ହେବାରୁ ରୋକିପାରିବ ନାହିଁ କି?
ଏପରି କିଛି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଟିକା ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ COVID ପାଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକା ଦିଆଯାଇଛି, ତେବେ ଅସୁସ୍ଥ ହେବା, ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍।। ଏହା ଟିକାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସୁବିଧା। ଏହା ବର୍ଷାରେ ଛତା ଧରିବା ପରି। ଯଦିଓ ଆପଣ ଛତା ତଳେ ଅଛନ୍ତି, ଆପଣ ଟିକେ ଓଦା ହୋଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ବହୁତ ଓଦା ହୋଇଯିବେ ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍।
ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଟୀକାକରଣ?
ହଁ, ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ COVID-19 ଟିକା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି। ସାଧାରଣତଃ 6 ମାସରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଟିକା ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ କେଉଁ ଟିକା ସଠିକ୍ ଏବଂ କେଉଁ ବୟସରେ ଏହା ଦିଆଯିବା ଉଚିତ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇପାରିବେ। ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ COVID ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କେତେକ ସମୟରେ MIS-C (ମଲ୍ଟିସିଷ୍ଟମ୍ ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଇନ୍ ଚିଲ୍ଡ୍ରେନ୍) ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ଟିକାକରଣ ସେହି ବିପଦକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ଟୀକା ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଉତ୍ତର
ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଏହି ଟୀକା ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଥିଲା। 'ଏହା କ'ଣ ନିରାପଦ?', 'ଏହାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?' ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଟୀକା ସାରା ବିଶ୍ୱର ଡାକ୍ତର ଏବଂ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ଗବେଷଣା ପରେ ଅନୁମୋଦନ କରାଯାଇଥିଲା। ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ୱର ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରିବା ଭଳି ଛୋଟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଟୀକା ଶରୀରରେ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ଏହି କୋଭିଡ-୧୯ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ତୁମେ ଡେଲ୍ଟା, ଓମିକ୍ରୋନ୍ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବ। ଏହାକୁ କୋଭିଡ୍-୧୯ ପ୍ରକାର କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏକ ଭାଇରସ୍ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଠିକ୍ ଯେପରି ତୁମେ ଏକ ଫଟୋକପି ତିଆରି କର, କିଛି କପି ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସିଥାଏ। କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭାଇରସ୍କୁ ଅଧିକ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିପାରେ, କିମ୍ବା ଟିକା ପାଇଁ କାମ କରିବା ଟିକିଏ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ । ସେଥିପାଇଁ ନୂତନ ପ୍ରକାର ବାହାରିବା ସମୟରେ ଆମକୁ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଟିକା ଏହି ନୂତନ ପ୍ରକାର ବିରୁଦ୍ଧରେ କିଛି ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କୋଭିଡ୍ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଏ ତେବେ କଣ କରିବେ?
ପ୍ରଥମେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଅଧିକାଂଶ ପିଲାମାନେ COVID ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଲେ ବହୁତ ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଜ୍ୱର ଏବଂ କାଶ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣ ଏକ COVID ପରୀକ୍ଷା କରାଇପାରିବେ।
- ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ: ତାକୁ ଖେଳିବାକୁ, ଦୌଡ଼ିବାକୁ କିମ୍ବା ଡେଇଁବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ତାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଇବାକୁ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଦିଅନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ହରାଇଥାଏ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ପାଣି, ଫଳ ରସ ଏବଂ ପରସିନ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ବାରମ୍ବାର ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଜ୍ୱର କମ କରନ୍ତୁ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣ ପାରାସିଟାମଲ୍ ଭଳି କିଛି ଦେଇପାରିବେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ନହେଲେ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
- ପିଲାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ: ପିଲାକୁ ଘରର ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ, ବିଶେଷକରି ବୟସ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ରୋଗକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିପାରିବ।
- ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ନୀଳ ଓଠ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବହୁତ ଅଳସୁଆ, ନିଦ୍ରାଳୁ, କିମ୍ବା ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବାକୁ ମନା କରେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
କୋଭିଡ-୧୯ ରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ?
ଦୁଃଖିତ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ଭଲ, ଠିକ୍ ନା?
ପିଲାମାନେ ଏବଂ ମାସ୍କ
ହଁ, ପିଲାମାନେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଭଲ, ବିଶେଷକରି ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଏବଂ ସ୍କୁଲକୁ ଯିବା ସମୟରେ। ତଥାପି , 2 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ । ସେମାନଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ବଡ଼ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏପରି ଏକ ମାସ୍କ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ। ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହାକୁ କିପରି ଠିକ୍ ଭାବରେ ପିନ୍ଧିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଶିଖାଇବା ଉଚିତ।
ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ଶିଶୁକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବେ?
୬ ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଟିକା ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଆମର ଦାୟିତ୍ୱ।
- ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ: ଶିଶୁକୁ ଛୁଇଁବା ପୂର୍ବରୁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଏବଂ ଡାଇପର ବଦଳାଇବା ସମୟରେ ସାବୁନରେ ହାତ ଧୋଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଜ୍ୱର ଅଛି, ତେବେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଛୁଇଁବା ଏବଂ ଧରି ରଖିବା କମ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ଆସୁଥିବା ପରିଦର୍ଶକଙ୍କଠାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନକୁ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନକୁ ନେଇଯିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ସ୍ତନ୍ୟପାନ: ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ। ତେଣୁ, ଯଥାସମ୍ଭବ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କୋଭିଡ୍ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ କିଛି କଥା
ଯଦି ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମା’ କୋଭିଡ୍ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଟିକେ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଅପରିପକ୍ୱ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ। ତେଣୁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କୋଭିଡ୍ ରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ । ଟୀକାକରଣ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ମୁହଁରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା, ଭିଡ଼ ଏଡାଇବା ଏବଂ ହାତ ଧୋଇବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ମୋତେ କୋଭିଡ୍ ହୋଇଛି, ତେବେ ମୋ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ହଁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନକୁ ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । କୋଭିଡ୍-୧୯ ଭାଇରସ୍ ମାତୃ କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହେଉଥିବାର ଜଣାପଡ଼ିନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଭିଡ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ମୁହଁରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଅଧିକ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ମଧ୍ୟ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
କୋଭିଡ-୧୯ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା
କୋଭିଡ-୧୯ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର COVID ର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, କିମ୍ବା COVID ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ନିକଟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା ଅଛି:
୧. ଭାଇରାଲ୍ ଟେଷ୍ଟ: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବର୍ତ୍ତମାନ COVID-19 ଭାଇରସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାର ଏହା ସବୁଠାରୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟ। PCR (ପଲିମେରେଜ୍ ଚେନ୍ ରିଆକ୍ସନ୍) ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ରାପିଡ୍ ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ଟେଷ୍ଟ ହେଉଛି ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା। PCR ପରୀକ୍ଷା ସବୁଠାରୁ ସଠିକ୍। ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ପରୀକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର କରାଯାଇପାରିବ।
୨. ଆଣ୍ଟିବଡି ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ପରୀକ୍ଷା କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କୋଭିଡ୍ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆଣ୍ଟିବଡି ଅଛି କି ନାହିଁ। ଏହା କହିପାରିବ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ।
କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା ସବୁଠାରୁ ଭଲ?
ଏହା ତୁମର ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଯଦି ତୁମେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛ ଯେ ତୁମକୁ ଏବେ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ,ଏକ ଭାଇରସ୍ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ କରିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଏହା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଏକ ଆଣ୍ଟିବଡି ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ବାଛନ୍ତୁ।
ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ MIS-C (ମଲ୍ଟିସିଷ୍ଟମ୍ ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଇନ୍ ଚିଲ୍ଡ୍ରେନ୍) କ'ଣ?
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ କିନ୍ତୁ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା । COVID-19 ରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, କିଛି ପିଲାଙ୍କର କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ହଠାତ୍ ଅନେକ ଅଙ୍ଗ (ଯେପରିକି ହୃଦୟ, ଫୁସଫୁସ, ବୃକକ୍, ମସ୍ତିଷ୍କ, ଚର୍ମ, ଆଖି ଏବଂ ପେଟ) ରେ ପ୍ରଦାହ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଏହାକୁ MIS-C କୁହାଯାଏ।
ଲକ୍ଷଣ:
- କିଛି ଦିନ ଧରି ରହୁଥିବା ଜ୍ୱର
- ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଝାଡ଼ା, ବାନ୍ତି
- ଚର୍ମ ରାକ୍ସ
- ଆଖି ଲାଲ ପଡିବା
- ଶୁଖିଲା, ଫାଟିଯାଇଥିବା ଓଠ, ଲାଲ ଜିଭ (ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ ଜିଭ)
- ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ଫୁଲିଯିବା
- ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ, ନିଦ୍ରାଳୁ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି , ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ । ଯଦି ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରିପାରିବେ।
କ’ଣ କୋଭିଡ୍ ଟିକା, ଫ୍ଲୁ ଟିକା, ଏବଂ RSV ଟିକା ଏକା ସମୟରେ ନିଆଯାଇପାରିବ?
ସାଧାରଣତଃ ହଁ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଟୀକାଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଦିନରେ କିମ୍ବା ପରସ୍ପର ନିକଟତର ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ଦେବା ଠିକ୍ । ତଥାପି, ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରିବା ଭଲ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ବୟସ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
ଏହା କ'ଣ ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ, RSV, ନା COVID-19? ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?
ପ୍ରକୃତରେ, ଏହି ଚାରି ଜଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ବହୁତ ସମାନ। ଜ୍ୱର, କାଶ, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ କେବଳ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏହା କ'ଣ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର ।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, COVID ରେ ଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ହରାଇବା ଟିକେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ ନାହିଁ। RSV ସଂକ୍ରମଣ ଛୋଟ ଶିଶୁ ଏବଂ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ରୋଗର ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ ।
କୋଭିଡ-୧୯: ଘରେ ଏବଂ ସ୍କୁଲରେ ସଚେତନ ରହିବାକୁ ପଡିବ
ଘରେ COVID ହେଲେ କିପରି ଯତ୍ନ ନେବେ? (ଘର ଯତ୍ନ ଏବଂ ସତର୍କତା)
ଯଦି ପରିବାରର କେହି COVID ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ନ କରିବା ପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆଇସୋଲେସନ୍: ରୋଗୀଙ୍କୁ ଏକ ପୃଥକ କୋଠରୀରେ ରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ ତେବେ ଏକ ପୃଥକ ବାଥରୁମ୍ ସହିତ।
- ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ: ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟମାନେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସମୟରେ ଏବଂ ରୋଗୀ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
- ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ ହେଉଥିବା ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ: ଦ୍ୱାରର ଆଙ୍କୁଡ଼ି, ଲାଇଟ୍ ସ୍ୱିଚ୍ ଏବଂ ଟେବୁଲ ଭଳି ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ଜୀବାଣୁନାଶକରେ ବାରମ୍ବାର ସଫା କରନ୍ତୁ।
- ଭଲ ବାୟୁଚଳନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଘର ଭିତରେ ଭଲ ପବନ ପରିବାହନ କରିବା ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଝରକା ଏବଂ ଦ୍ୱାର ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ।
- ପୃଥକ ପାତ୍ର ଏବଂ କପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ରୋଗୀ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପାତ୍ର, କପ ଏବଂ ଚାମଚକୁ ପୃଥକ ରଖନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁଣି ଥରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା: ସମସ୍ତେ ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇବା ଉଚିତ। କିମ୍ବା ଆଲକୋହଲ ଯୁକ୍ତ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
କ୍ୱାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ଏବଂ ଆଇସୋଲେସନ୍ କ'ଣ?
କୋଭିଡ୍ ସମୟରେ ଆମେ ସବୁବେଳେ ଏହି ଦୁଇଟି ଶବ୍ଦ ଶୁଣିପାରୁଛୁ।
- ଆଇସୋଲେସନ୍: ଏହା COVID-19 ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ପୃଥକ କରିବା ଯାହା ଦ୍ଵାରା ରୋଗ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ବ୍ୟାପିବା ବନ୍ଦ ହୋଇପାରିବ।
- କ୍ୱାରାଣ୍ଟାଇନ୍: ଏହା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ COVID-19 ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ନିକଟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଅଛନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉନାହାଁନ୍ତି । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ (କିମ୍ବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ପାଇଁ) ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ଉଚିତ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ରୋଗ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ।
ଘରେ କିପରି ଅଲଗା ରହିବେ?
ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା 'ଘରେ COVID ହେଲେ କିପରି ଯତ୍ନ ନେବେ?' ବିଭାଗରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି ଆପଣ କରିବା ଉଚିତ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଭିଡ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ନିକଟରେ ରୋଗ ନ ବ୍ୟାପିବା ପାଇଁ ଦାୟିତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ଯଥାସମ୍ଭବ ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ମୁହଁରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)
ତେବେ, ଆମେ COVID-19 ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ଏହି ମହାମାରୀ ଆମ ଜୀବନ ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଛି। କିନ୍ତୁ, ଆମେ ଏବେ ଏହି ଭାଇରସ ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଜାଣିଛୁ, ଏବଂ ଆମେ ଏହାକୁ ମୁକାବିଲା କରିବା ଶିଖିଛୁ।
- ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଟୀକାକରଣ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ କବଚ। ତେଣୁ, ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଟୀକାର ମାତ୍ରା ଠିକ୍ ସମୟରେ ପାଆନ୍ତୁ।
- ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଏବଂ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ମୁହଁରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଏବେ ବି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
- ସଠିକ୍ ସୂଚନା ପାଆନ୍ତୁ। ଗୁଜବରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ସଠିକ୍ ସୂଚନା ପାଆନ୍ତୁ। ସିଡିସି (ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ନିବାରଣ କେନ୍ଦ୍ର) ଏବଂ ଡବ୍ଲୁଏଚ୍ଓ (ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ) ୱେବସାଇଟ୍ରେ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ଅଛି।
ଯଦି ଆମେ ସମସ୍ତେ ଏକାଠି ଏବଂ ଦାୟିତ୍ୱର ସହ କାମ କରିବା, ତେବେ ଆମେ ଏହିପରି ଯେକୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରିବା। ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାମନା କରୁଛି!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.