ଆପଣଙ୍କ ମୂଲ୍ୟବାନ ଆଖିର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ? ଆସନ୍ତୁ ଆଖି ଆଘାତ ନିବାରଣ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆଖି ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ, ନୁହେଁ କି? ଆମ ଆଖିରେ ଏକ ଛୋଟ ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ଆମ ସମଗ୍ର ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଦୁର୍ଘଟଣା କାହା ସହିତ ମଧ୍ୟ ଘଟିପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆମେ ଟିକିଏ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ସତର୍କ ରହିବା, ତେବେ ଆମେ ଅନେକ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ରୋକିପାରିବା। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ।

ଆଖି ସୁରକ୍ଷା କପଡା ପିନ୍ଧିବା କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହେଉଥିବା ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକାଂଶ ଆଖି ଆଘାତକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ? ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ପ୍ଲାଷ୍ଟିକରେ ତିଆରି। ଏହାକୁ 'ଶଟରପ୍ରୁଫ୍ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍' କୁହାଯାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦିଓ ଏହି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ କୌଣସି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ଆଘାତ ପାଇ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ଏହା ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ହୋଇ ଆଖିରେ ପଶିବ ନାହିଁ। ଏହା ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସୁବିଧା। ଏବେ କିଛି ଲୋକ ଭାବିପାରନ୍ତି, 'ମୁଁ ସାଧାରଣ ଚଷମା ପିନ୍ଧିଛି, ଏତିକି ଯଥେଷ୍ଟ।' ଦୟାକରି ଏପରି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସାଧାରଣ ଚଷମା ଆଖି ପାଇଁ ଭଲ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ। କାରଣ, ସେହି ଚଷମାର କାଚ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି ଅତୁଟ ନୁହେଁ। ଯଦି ଏହା ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ଛୋଟ କାଚ ଖଣ୍ଡ ଆଖିରେ ପଶିପାରେ। ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି "କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ"। କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ "କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ" ପିନ୍ଧି ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭୁଲ ଧାରଣା। କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ଆଖି ଆଘାତରୁ କୌଣସି ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା?

ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବେ?

ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆଖିରେ ଆଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ, ନୁହେଁ କି? ବିଶେଷକରି କିଛି ଖେଳରେ। ତେଣୁ, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା କିମ୍ବା ଖେଳ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖିତ "ପଲିକାର୍ବୋନେଟ୍ ଲେନ୍ସ" ରେ ତିଆରି ହେବା ଉଚିତ, ଯାହା ଭାଙ୍ଗିଯାଉଥିବା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍। ବିଭିନ୍ନ ଖେଳର ବିଭିନ୍ନ ସୁପାରିଶ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ପିନ୍ଧିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:

• ବାସ୍କେଟବଲ୍
• ବେସବଲ୍
• ସଫ୍ଟବଲ୍
• ରାକେଟବଲ୍
• ସ୍କ୍ୱାସ୍
• ଫିଲ୍ଡ ହକି
• ଫୁଟବଲ୍ - ବିଶେଷକରି ଗୋଲକିପରଙ୍କ ପାଇଁ, କାରଣ ଏକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଗତି କରୁଥିବା ବଲ୍ ଆଖିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ "ଆଇସ୍ ହକି" କିମ୍ବା ପୁରୁଷଙ୍କ "ଲାକ୍ରୋସ୍" ଭଳି ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି, ତେବେ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କୁ "ଫେସ୍ ମାସ୍କ" କିମ୍ବା "ପଲିକାର୍ବୋନେଟ୍ ସିଲ୍ଡ" ସହିତ ଏକ ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁହଁ ଏବଂ ଆଖି ପାଇଁ ଭଲ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ। ତଥାପି, ବକ୍ସିଂରେ, କୁହାଯାଏ ଯେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା ନାହିଁ ଯାହା ଆଖିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରିବ। ତେଣୁ, ଏପରି ଖେଳରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଏ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ନିରାପଦ ଭାବରେ ଖେଳିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଘରକାମ କରିବା ସମୟରେ ଆଖିକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ?

କେବଳ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ଘରେ ଆମେ କରୁଥିବା କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆଖିରେ ଆଘାତ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ, ଏପରି ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା କିମ୍ବା ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ। ଭାବନ୍ତୁ, ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ କାମ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, ଆଖିରେ ଏକ ଛୋଟ ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ସୁରକ୍ଷା ଚଷମାରେ `(ANSI Z87.1)` ଲେଖାଥିବା ଏକ ସିଲ୍ ଅଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ପ୍ରମାଣିତ। ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଏଗୁଡ଼ିକ ହାର୍ଡୱେର୍ ଷ୍ଟୋରଗୁଡ଼ିକରେ ପାଇପାରିବେ। ଏବେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଯେ ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ:

• ଲନ୍ କାଟିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ବଗିଚାରେ ଅନ୍ୟ କାମ କରିବା ସମୟରେ, ଲନ୍ କାଟିବା ମେସିନ୍ ରୁ ଏକ ଛୋଟ ପଥର, ଧୂଳି, କିମ୍ବା କାଠର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ପଶିପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ତେଣୁ ଏପରି ସମୟରେ ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ପିନ୍ଧିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି କାଠ କାଟିବା ପାଇଁ କରତ, ପୃଷ୍ଠକୁ ମସୃଣ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୟାଣ୍ଡର, କିମ୍ବା ଧାତୁ ଭଳି କିଛି କାଟିବା କିମ୍ବା ପଲିସ୍ କରିବା ପାଇଁ ଧାତୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଉଡ଼ିଯାଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ।
• କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସହିତ କାମ କରିବା ସମୟରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଓଭନ୍ କ୍ଲିନର୍ କିମ୍ବା ବାଥରୁମ୍ ବ୍ଲିଚ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ପଡ଼େ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ହରାଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏପରି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି, ରୋଷେଇ ଘରେ ରୋଷେଇ କରିବା ସମୟରେ। ବିଶେଷକରି କିଛି ଡିପ୍ ଫ୍ରାଏ କରିବା ସମୟରେ, ବହୁତ ଗରମ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ଛିଟିକି ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତେଲ ଛିଟିକି ପଡ଼ିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ 'ଗ୍ରୀସ୍ ସ୍ପ୍ଲେଟର୍ ସିଲ୍ଡ' ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ଭଲ। କିମ୍ବା ଅତି କମରେ ପାତ୍ରକୁ ଏକ ଢାଙ୍କଣ ସହିତ ଘୋଡାଇ ସତର୍କତାର ସହିତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।

ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଆଉ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିପ୍ସ

ଆମ ଆଖିର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଆମେ ଆହୁରି କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ କରିପାରିବା। ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସାମିଲ କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ଆଖିକୁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତିକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବା।

ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରୁ ଆଖିକୁ ରକ୍ଷା କରିବା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରୁଥିବା "UV ସୁରକ୍ଷା" ସହିତ ସନଗ୍ଲାସ୍ କିମ୍ବା ଚଷମା ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସୂର୍ଯ୍ୟର ଅତ୍ୟଧିକ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, "ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ", "ଚକ୍ଷୁ କର୍କଟ" ଏବଂ ଆଖିରେ ବିଭିନ୍ନ ବୃଦ୍ଧି (ଯେପରିକି "ଆଖିରେ ବୃଦ୍ଧି" - ଯେପରିକି pterygium) ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ତେଣୁ, ସନଗ୍ଲାସ୍ କେବଳ ଏକ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଷ୍ଟେଟମେଣ୍ଟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ମଧ୍ୟ। ଆଉ ଏକ ଜିନିଷ ହେଉଛି "ତୁଷାର ଅନ୍ଧତ୍ୱ"। ଏହା ଘଟେ, ବିଶେଷକରି ଉଚ୍ଚ ପର୍ବତ ଅଞ୍ଚଳରେ, ଯେତେବେଳେ ତୁଷାର ଉପରେ ପଡ଼ି ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ପୁଣି ଆଖିରେ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୁଏ। ତା'ପରେ ଆଖିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଦୃଷ୍ଟି ଝାପ୍ସା ହୋଇଯାଏ, ଆଖି ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଲୁହ ବାହାରକୁ ଆସେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅସହଜ ଅବସ୍ଥା। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ତୁଷାରପାତ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ UV ସୁରକ୍ଷା ସହିତ ସନଗ୍ଲାସ୍ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ।

ଜନସାଧାରଣଙ୍କ ପ୍ରତିବାଦ ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ

ଯଦି ଆପଣ କେବେ କୌଣସି ସାର୍ବଜନୀନ ପ୍ରତିବାଦ ଭଳି କିଛିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ପିନ୍ଧିବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। କାରଣ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହୃତ "ରବର ଗୁଳି", "ଲୁହ ଗ୍ୟାସ" ଏବଂ "ମରିଚ ସ୍ପ୍ରେ" ଆଖିକୁ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତି ସ୍ଥାୟୀ ଅନ୍ଧତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏୟାରଗନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କତା

"ଏୟାରଗନ୍" ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ "ପେଣ୍ଟବଲ୍" ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ, ଉପଯୁକ୍ତ ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ପିନ୍ଧିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏଥିପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଆଖି ସୁରକ୍ଷା "ସାମର୍ଥ୍ୟ ବାଲିଷ୍ଟିକ୍ ମାନକ" ପାଳନ କରିବା ଉଚିତ। ସାଧାରଣ ସ୍କି ଚଷମା କିମ୍ବା ସନଗ୍ଲାସ୍ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଏଥିପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। "ପେଣ୍ଟବଲ୍" ଭଳି ଖେଳରେ ବ୍ୟବହୃତ ବଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାଠାରୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଆସି ଆପଣଙ୍କୁ ଆଘାତ କରିପାରେ, ତେଣୁ ବିଶେଷ ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ।

ତେଣୁ, ମନେ ରଖିବାର ଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଏହା...

ଆମର ଆଖି କେତେ ମୂଲ୍ୟବାନ, ଏବଂ ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତୁମେ ଏବେ ବୁଝିପାରୁଛ। ଭାବ, ଟିକିଏ ଅସାବଧାନତା ବହୁତ କ୍ଷତି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଆମେ ଟିକିଏ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ସତର୍କତାର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା, ଏବଂ ଏହି ସରଳ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରିବା, ତେବେ ଆମେ ଅନେକ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ରୋକିପାରିବା।

"ସେମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆଖି ସୁନା ପରି ମୂଲ୍ୟବାନ। ତେଣୁ, ତୁମେ ଯାହା କର କିମ୍ବା କେଉଁଠାକୁ ଯାଉଛ, ଥରେ ଭାବିବାକୁ ଭୁଲ ନାହିଁ, 'ମୋ ଆଖି ସୁରକ୍ଷିତ କି?' ଏହା ତୁମ ପାଇଁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।"

ତେଣୁ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଆଖିର ଭଲ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛୋଟ ପିଲା ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ଶିଖାନ୍ତୁ। ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ସୁସ୍ଥ ଆଖି ସହିତ ସମସ୍ତେ ଖୁସି ହୁଅନ୍ତୁ ବୋଲି ମୁଁ କାମନା କରୁଛି!

---

ଆଖି ସୁରକ୍ଷା, ଆଖି ବିପଦ, ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା, କ୍ରୀଡା ବିପଦ, ଘର ବିପଦ, UV ସୁରକ୍ଷା, ଆଖି ଆଘାତ ନିବାରଣ