ଆପଣଙ୍କର ସୋଡିୟମ୍ (ଲୁଣ) କମ୍ ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଲୁଣ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା ହିଁ ଏକମାତ୍ର ସମସ୍ୟା। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଶରୀରରେ ଲୁଣର ପରିମାଣ, ଅର୍ଥାତ୍ ସୋଡିୟମ୍, ହ୍ରାସ କେତେବେଳେ ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ? ଏହାକୁ ଆମେ ଔଷଧରେ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଜଟିଳ ଶବ୍ଦ ପରି ମନେହୁଏ, ସରଳ ଭାଷାରେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର ସୁପାରିଶ ପରିମାଣଠାରୁ କମ୍। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କାରଣ ଏହା ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ଯାହା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସଚେତନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମ (ଆମେ ଖାଉଥିବା ଲୁଣର ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ) ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଥାଏ, ତାହା ହେଉଛି ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ। ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆକୁ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ସୋଡିୟମ ସ୍ତର ପ୍ରତି ଲିଟରରେ ୧୩୫ ମିଲିସକ୍ୟୁଭାଲେଣ୍ଟ (୧୩୫ ମିଇକ୍ୟୁ/ଲିଟର) ରୁ କମ୍ ଥାଏ।

ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ଓଃ, କମ୍ ଲୁଣ ଭଲ, ଅଧିକ ଖରାପ।" କିନ୍ତୁ ଜୀବନର ଅଧିକାଂଶ ଜିନିଷ ପରି, ସନ୍ତୁଳନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତୁମର ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ, ତୁମକୁ ପାଣି ଏବଂ ସୋଡିୟମ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସଠିକ ସନ୍ତୁଳନ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ। କିଛି ରୋଗ କିମ୍ବା ଔଷଧ ଏହି ସନ୍ତୁଳନକୁ ବିଗାଡ଼ି ଦେଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏପରି ହୁଏ, ଅଧିକ ପାଣି ତୁମର କୋଷ ଭିତରକୁ ଯାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ଏହା ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି, ତେବେ କେବଳ ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର ବହୁତ କମ୍ ହୋଇଯିବା ବହୁତ କମ୍। ତଥାପି, ଏହା ହୋଇପାରେ ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ (ଯେପରିକି ମାରାଥନ୍ ଦୌଡ଼ିବା ପରେ) ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ (ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ) ପୂରଣ ନକରି କେବଳ ପାଣି ପିଅନ୍ତି।

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ କ୍ରନିକ୍ କିମ୍ବା ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଶରୀର କମ୍ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର ସହିତ ଆଡଜଷ୍ଟ ହେବା ସହିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଯଦି ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ।

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ମୁଖ୍ୟତଃ ତିନି ପ୍ରକାରର। ଏଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର କାରଣ କ’ଣ ଏବଂ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

୧. ୟୁଭୋଲେମିକ୍ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ/ଡିଲୁସନାଲ୍ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସୋଡିୟମ୍ ପରିମାଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପାଣିର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ ଅଧିକ ପାଣି ମିଶାଇବା ଏବଂ ପାଣିର ଲୁଣିଆତା କମ୍ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।

୨. ହାଇପରଭୋଲେମିକ୍ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ: ଏଠାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପାଣି ଏବଂ ସୋଡିୟମ୍ ଉଭୟର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ତଥାପି, ପାଣିର ପରିମାଣ ସୋଡିୟମ୍ ପରିମାଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

୩।ହାଇପୋଭୋଲେମିକ୍ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପାଣି ଏବଂ ସୋଡିୟମର ପରିମାଣ ଉଭୟ ହ୍ରାସ ପାଏ। ତଥାପି, ସୋଡିୟମର ପରିମାଣ ପାଣିର ପରିମାଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ହ୍ରାସ ପାଏ।

ଯଦିଓ ଏହି ବର୍ଗୀକରଣ ଟିକେ ଡାକ୍ତରୀ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ ଖୋଜିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା: ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଉଛି, ଯେପରି ମାଂସ ଖଣ୍ଡ ଖସି ପଡୁଛି।
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି: ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଅସ୍ଥିରତା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ହେବାକୁ ଯାଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଥକ୍କାପଣ (ଅଳସୁଆ): ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ରହିବା, କିଛି କରି ନ ପାରିବାର ଅବସ୍ଥା।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ଏକ ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇପାରେ।
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ କିମ୍ବା ମାନସିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଭଳି ଜିନିଷ।
• ଝାଡ଼ା: ଯଦି ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଝିଟିପିଟି ଭଳି ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତରକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ, ସେତେବେଳେ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ପ୍ରାୟତଃ ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣ ପ୍ରଚୁର ସୋଡିୟମ୍ ହରାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ (କିନ୍ତୁ ଏହା ସାଧାରଣତଃ କମ୍ ପରିମାଣର)। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପାଣି ଏବଂ ସୋଡିୟମ୍ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ଅସନ୍ତୁଳିତ ହୁଏ, ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଆପଣଙ୍କ କୋଷ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• SIADH (ଅନୁପଯୁକ୍ତ ଆଣ୍ଟିଡିୟୁରେଟିକ୍ ହରମୋନ୍ କ୍ଷରଣର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍): ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଆଣ୍ଟିଡିୟୁରେଟିକ୍ ହରମୋନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷରଣ କରେ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ପାଣି ଧରି ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଶରୀରରେ ପାଣି ଜମା କରେ ଏବଂ ସୋଡିୟମ୍ କୁ ପତଳା କରେ।
• ହୃଦଘାତ: ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂଚାଳନ ନ ହୋଇ ଜମା ହୋଇପାରେ।
• ବୃକକ୍ ଫେଲ୍ୟୁଅର: ବୃକକ୍ ଶରୀରରେ ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣର ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ।
• ଯକୃତ ସିରୋସିସ୍: ଯକୃତ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
• ନେଫ୍ରୋଟିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ମଧ୍ୟ ବୃକକ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଅବସ୍ଥା।
• ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର ଭଳି ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା
• ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷା ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ (ପଲିଡିପ୍ସିଆ)
• ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ (ଅଲଗା ଥାଇରଏଡ୍)
• ଅତ୍ୟଧିକ ବିୟର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମଦ୍ୟପାନ (ବିୟର ପୋଟୋମାନିଆ): କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ପାଣି ହିଁ ଏକମାତ୍ର ସମସ୍ୟା, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ବିୟର ଭଳି ଜିନିଷ ଅତ୍ୟଧିକ ପିଅନ୍ତି ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି:ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରୁ ପାଣି ଏବଂ ସୋଡିୟମ୍ ହରାଏ।
• କିଛି ଔଷଧ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ ("ୱାଟର ପିଲ୍ସ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ଏବଂ SSRI ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ।
• କିଛି ଔଷଧ: MDMA (ଆମକୁ "ଏକ୍ଷ୍ଟାସି" ଏବଂ "ମଲି" ନାମରେ ଜଣାଶୁଣା) ଭଳି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।

କାହାକୁ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। କିଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଏହି ବିପଦ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିପାରେ।

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ, ପାଣି ସହିତ ଫୁଲିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ଯଦି ଏହାର ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା କୋମା, ସ୍ଥାୟୀ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଏହା ସହିତ ଖେଳିବା କିଛି ନୁହେଁ।

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ମୁଖ୍ୟତଃ ରକ୍ତ ଏବଂ ମୂତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସୋଡିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, କିଛି ହରମୋନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥର ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ଏବଂ ଯକୃତ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ତାହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ ମଧ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି ପଚାରିପାରନ୍ତି:

• ତୁମେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଖେଳ ଖେଳ ଏବଂ କିପରି ତାଲିମ ନେଉଛ?
• ତୁମେ କେଉଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କର?
• ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନ କେଉଁ ରୋଗ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅଛି କିମ୍ବା ଅତୀତରେ ହୋଇସାରିଛି?
• ଆପଣ କେତେ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି?

ଏହି ସମସ୍ତ ସୂଚନା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ସଠିକ୍ ଅବସ୍ଥା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କାରଣ ଏବଂ କି ପ୍ରକାରର ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ଅଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ପାଣି ପିଇବାକୁ ସୀମିତ କରିବା: କେତେକ ସମୟରେ, ପାଣି ପିଇବାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
• ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା: କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।
• ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ତରଳ ପଦାର୍ଥ (IV ତରଳ ପଦାର୍ଥ) ଦେବା: ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରେ ସାଲାଇନ ଭଳି ଜିନିଷ ଦେବା।
• କମ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ବିଶେଷ ଔଷଧ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, `(ଟୋଲଭାପ୍ଟାନ୍)` କିମ୍ବା `(କୋନିଭାପ୍ଟାନ୍)`।

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ।

ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତି ଯେ ହଠାତ୍ ସୁପାରିଶ ସ୍ତରଠାରୁ ଅଧିକ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ନକରନ୍ତୁ। କାରଣ ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଶରୀରରେ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତରକୁ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି,, ଯାହା "ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ ପୋଣ୍ଟିନ୍ ମାଇଲିନୋଲିସିସ୍" କିମ୍ବା "ଅସ୍ମୋଟିକ୍ ଡିମାଏଲିନେସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍" ଭଳି ଗମ୍ଭୀର, ଜୀବନ-ବିପଦଜନକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ହୋଇଥିବା ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ଅତ୍ୟଧିକ ବିୟର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମଦ୍ୟପାନ ପିଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଯେତେ ଶୋଷ ଲାଗୁଛି ସେତିକି ପାଣି ପିଅ (ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟଥା ନ କୁହନ୍ତି)। କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ଶୋଷ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୂଚକ।
• MDMA ଭଳି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଖେଳରେ ପ୍ରତିଯୋଗିତା କରିବା ସମୟରେ, କେବଳ ପାଣି ପିଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ (ଯଥା ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଡ୍ରିଙ୍କ୍) ପିଅନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ତେବେ ଏହାକୁ କିପରି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ପ୍ରୋଟିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଯଦି ମୋର ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ହୁଏ ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବି?

ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ମୁଖ୍ୟତଃ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କଲେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ମସ୍ତିଷ୍କ ଫୁଲା ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି କରିପାରେ।

କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହେବାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ, ବୃକକ୍ କିମ୍ବା ଯକୃତ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁହାର ଅନ୍ୟ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଥାଏ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଏବଂ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ହେବ ତାହା କହିପାରିବେ।

କ୍ରନିକ୍ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆରେ, ଲକ୍ଷଣ ଆସିପାରେ ଏବଂ ଚାଲିଯାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବା, ଇତ୍ୟାଦି। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଭଲ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଜଣାଶୁଣା କେହି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:

• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ
• ଝାଡ଼ା/ଫିଟ୍
• ନିଦରୁ ଉଠିବାରେ ଅସୁବିଧା
• ବହୁତ ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ଗୁରୁତର ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା

ଏହିପରି ସମୟରେ, ଘରେ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ:

• ମୋ ସହିତ ଏପରି କାହିଁକି ହେଲା?
• ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?
• ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସତର୍କ ସୂଚନା କ’ଣ?
• ମୁଁ ମୋର ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବି?
• ମୁଁ ଦିନକୁ କେତେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ?

ଯଦି ମୋର ସୋଡିୟମ୍ କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ମୁଁ ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା ଉଚିତ କି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ଉଚିତ। ଚିକିତ୍ସା କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଲୁଣକୁ ଏକ ଖରାପ ଜିନିଷ ଭାବରେ ଭାବୁ। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ସବୁକିଛି ପରି, ସନ୍ତୁଳନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅତ୍ୟଧିକ କମ ସୋଡିୟମ୍ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ କାରଣ ଅନେକ କାରଣ ଅଛି, ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଔଷଧ ପରିଚାଳନା କରିବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ କେବେବି ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କଲୁ, ତାହା ତୁମେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁଛ, ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ। ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଶରୀରରେ ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ପାଣିର ସନ୍ତୁଳନ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଅଭାବ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ କୁହାଯାଏ। ଏହାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ଯେପରିକି ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳିଷ୍ଟ ହେବା, ବାନ୍ତି, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା) ଦେଖାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ କିମ୍ବା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଯେପରି ଇଚ୍ଛା ଲୁଣ ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା (ଯେପରିକି ହୃଦରୋଗ, ବୃକକ୍ ରୋଗ)କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରାୟତଃ ସୁସ୍ଥତା ଆଣିପାରେ। ତେଣୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ହେବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ମୂଲ୍ୟବାନ!

` ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ, କମ ସୋଡିୟମ୍, ରକ୍ତରେ କମ ଲୁଣ, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ, ଶରୀରର ଜଳ ସନ୍ତୁଳନ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଫୁଲା