ନମସ୍କାର! ଆପଣ ଏବେ ଗର୍ଭଧାରଣର 12 ତମ ସପ୍ତାହରେ ଅଛନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବିଶେଷ ସପ୍ତାହ। କାରଣ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଥମ ତ୍ରୈମାସିକର ଶେଷ ସପ୍ତାହ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା କିଛି ଅସୁବିଧା ଟିକେ କମ୍ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ତେବେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଏବଂ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟୁଛି?
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରଗତି: ଏହି ସପ୍ତାହରେ କ'ଣ ଘଟୁଛି?
ଏହି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, ତୁମର ଛୋଟ ମଣିର ଶରୀର ଭିତରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଘଟୁଛି। ସେ କେବଳ ବଡ଼ ହେଉଛି ନାହିଁ, ତା'ର ଛୋଟ ଛୋଟ ପ୍ରଣାଳୀ ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହେଉଛି।
ମସ୍ତିଷ୍କ ଆହୁରି ବିକାଶଶୀଳ ହେଉଛି।
ଏହି ସପ୍ତାହରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଛୋଟ ମସ୍ତିଷ୍କ ବହୁତ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବିକଶିତ ହେଉଛି । ଭାବନ୍ତୁ, ତାଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା, ସ୍ମୃତି, ଶିକ୍ଷଣ କ୍ଷମତା ଏବଂ ତାଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ମୂଳଦୁଆ ଯାହା ତାଙ୍କୁ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ, ଏହି ସମୟରେ ଘଟୁଥିବା ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ସହିତ ସ୍ଥାପିତ ହୋଇଛି। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଗଛର ଚେର ପରି, ତାଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତର କ୍ଷମତାର ମୂଳଦୁଆ ଏବେ ସ୍ଥାପିତ ହେଉଛି। ତେଣୁ, ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ନୀରବ ଚମତ୍କାର।
ଛୋଟ ନଖ ଆସୁଛି
ଆଉ ଏକ ବହୁତ ନାଜୁକ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର କଥା ହେଉଛି ଯେ ଶିଶୁଟିର ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ନଖ ବିକଶିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି । ସେଗୁଡ଼ିକ ଲିଲିର ପାଖୁଡା ପରି ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଭାବରେ ଗଠିତ। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ସେହି ଛୋଟ ନଖଗୁଡ଼ିକୁ ଛୁଇଁପାରିବେ! ଏହା ବିଷୟରେ ଭାବିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ କି?
ସ୍ୱର କର୍ଡ ଗଠନ ହେଉଛି!
ଏହା ବହୁତ ଭଲ ଖବର! ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କଣ୍ଠସ୍ୱର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଗଠିତ ହେବ । ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ତାଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱରର ଛୋଟ ଛୋଟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ଯାହା ତାଙ୍କ ସ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଏବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ସେହି ମଧୁର ସ୍ୱର, ସେହି ପ୍ରଥମ 'ଗା' ଶବ୍ଦ, ମାଆ ଏବଂ ବାପାଙ୍କ ଶବ୍ଦ, ସେହି ମଧୁର ହସ ... ଏସବୁ ଏହି ଛୋଟ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡରୁ ଆସିଥାଏ।
ବିଶେଷକରି ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ସପ୍ତାହ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ ତ୍ରୈମାସିକର ଶେଷ ହେଉଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଅସୁବିଧା କମିଯିବ ଏବଂ ଟିକେ ହାଲୁକା ଅନୁଭବ କରିବାର ସମୟ ଆସୁଛି।
କିଡନୀ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଦେଇଛି।
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୃକକ୍ ଏବେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି । ସେ ଏବେ ତାଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଉଛି, ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହାକୁ ପରିସ୍ରା ଭାବରେ ବାହାର କରୁଛି। ଏହା କ’ଣ ପ୍ରକୃତିର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସୃଷ୍ଟି ନୁହେଁ? ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ତାଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀ , କେତେ ଭଲ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି। ଏହି ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ତରଳ ଏପରି କିଛି ଯାହା ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ପରିବେଶ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏହାକୁ ସଫା ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଅନ୍ତନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଉଛି।
ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁର ଅନ୍ତନଳୀ ତାଙ୍କ ପେଟକୁ ଯାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ସ୍ଥିର ହୁଏ।। ପ୍ରଥମେ, ଏହି ଅନ୍ତନଳୀ, କିମ୍ବା ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅଂଶ, ନାଭିକେନ୍ଦ୍ରରୁ ଟିକିଏ ବାହାରକୁ ବିକଶିତ ହୁଏ। କାରଣ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଶିଶୁର ପେଟ ଭିତରେ ଏମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ନଥାଏ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଶିଶୁ ଟିକେ ବଡ଼ ହୋଇଯାଇଥିବାରୁ, ପେଟ ଭିତରେ ସ୍ଥାନ ଉପଲବ୍ଧ ହେବା ସହିତ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଭିତରକୁ ଗତି କରେ ଏବଂ ଏକ ସୁବ୍ୟବସ୍ଥିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ହୁଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥ ବିକାଶରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ସ୍ୱାଭାବିକ ପଦକ୍ଷେପ।
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଘଟୁଥିବା ଘଟଣା: ଆସନ୍ତୁ ସେହି 'ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଚମକ' ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆଲୋଚନା କରିବା!
ଏହି ସପ୍ତାହରେ କେବଳ ତୁମର ଶିଶୁ ନୁହେଁ, ତୁମ ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସୁଛି। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ତୁମେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବ, କିଛି ତୁମେ ଦେଖିପାରିବ।
ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣ କିପରି ଅଛନ୍ତି?
ଦ୍ୱାଦଶ ସପ୍ତାହ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ସମୟ ଯେତେବେଳେ ଅନେକ ମା’ ଟିକେ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କାରଣ ପ୍ରଥମ ତିନିମାସର କିଛି କଷ୍ଟ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ବାନ୍ତି, ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁଦ୍ଧା କମିଯାଇପାରେ । ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ଆପଣ ଦିନଟି ଟିକେ ସତେଜ ହୋଇ ଆରମ୍ଭ କରିବାର ଏବଂ ଟିକେ ଭଲ ଖାଇବାର ସୁଯୋଗ ପାଇବେ।
ଏହି ସମୟରେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ଶିଶୁଟି ଏବେ ପରିସ୍ରା କରୁଛି । ତେଣୁ ଆମନିଓଟିକ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ସ୍ତରକୁ ଭଲ ସ୍ତରରେ ରଖିବା, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବା ପାଇଁ ପାଣି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 8-10 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କିଛି ମୃଦୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବେ ତେବେ ଏହା ବହୁତ ଭଲ ହେବ । ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନ ଉଭୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ନୂଆ ଅଟନ୍ତି କିମ୍ବା କୌଣସି ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଉଚିତ।
ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ମାନସିକ ଭାବରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ସମୟ ଯେତେବେଳେ ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସର ଭୟ ଏବଂ ସନ୍ଦେହ ଟିକେ କମିଯାଏ, ଏବଂ ଶିଶୁ ପ୍ରତି ପ୍ରେମ ଏବଂ ଆଶା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ନିଜ ମନକୁ ଖୁସି ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ଆସୁଥିବା ଗୀତ ଶୁଣନ୍ତୁ, ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ଶିଶୁ ପାଇଁ ଭଲ।
ସେହି ତଥାକଥିତ 'ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଚମକ'ର ରହସ୍ୟ
କିଛି ଦିନ ତଳେ କେହି ତୁମକୁ କହିଛନ୍ତି କି, "ଓଃ, ତୁମର ମୁହଁ ଏତେ ସୁନ୍ଦର, ଏହା ଚମକୁଛି"? କେତେକ କୁହନ୍ତି, "ତୁମର ଏବେ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଚମକ ଅଛି।" ଏହାକୁ ଆମେ "ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ଚମକ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ମା' ହେବାର ଆନନ୍ଦ ପାଇଁ। ଏଥିରେ କିଛି ସତ୍ୟ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହି ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଆହୁରି ବୈଜ୍ଞାନିକ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି।
- ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି: ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବହୁତ ବଢ଼ିଯାଏ । ଏହା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ।ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ଅଧିକ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ଉତ୍ତମ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ, ଏହାକୁ ଗୋଲାପୀ ଚମକ ଏବଂ ମୋଟା ଦେଖାଯାଏ।
- ହରମୋନର ପ୍ରଭାବ: ପରବର୍ତ୍ତୀ କଥା ହେଉଛି ହରମୋନ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବିଶେଷ ହରମୋନ ନିର୍ଗତ କରେ । ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଥିବା ତୈଳ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ। ଏହି ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ମସୃଣ ଏବଂ ଅଧିକ ମଜବୁତ କରିଥାଏ।
ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ବର୍ଦ୍ଧିତ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ହରମୋନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ମୋଟା ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ହିଁ ସେହି 'ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଚମକ'ର ରହସ୍ୟ ଯାହା ବିଷୟରେ ସମସ୍ତେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତି।
ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସାହାଯ୍ୟରେ ବ୍ରଣର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ କି?
ତଥାପି, ଏହି ବର୍ଦ୍ଧିତ ତେଲିଆ ପ୍ରଭାବ କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ବ୍ରଣ ହୋଇପାରେ । ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ବ୍ରଣ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ପ୍ରସବ ପରେ କିମ୍ବା କିଛି ସମୟ ପରେ କମିଯିବ। ଆପଣ ଏକ କୋମଳ, ଅଣ-ରୋଗକାରୀ କ୍ଲିଞ୍ଜର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। କୃତ୍ରିମ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସହିତ କଠୋର ସାବୁନ ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ଏହି ସମୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରଣ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି ବୋଲି ମନେ ହେଉଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣ ଶିଖିଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ବାର୍ତ୍ତା)
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଗତ 12 ସପ୍ତାହରେ କ’ଣ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ ତାହା ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବା?
- ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ, ନଖ , କଣ୍ଠସ୍ୱର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିକଶିତ ହେଉଛି । ସେ ଏବେ ପରିସ୍ରା କରୁଛି ! ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ତାଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ବୃଦ୍ଧିର ଲକ୍ଷଣ।
- ତୁମର ପ୍ରଥମ ତ୍ରୈମାସିକ ଶେଷ ହୋଇଛି! ଏହା ଏକ ବଡ଼ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ। ଅନେକ ଲୋକ ଯେଉଁ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ବାନ୍ତି, ତାହା ଏବେ କମିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ।
- ସେହି ସୁନ୍ଦର 'ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଚମକ' ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟିକିଏ ବ୍ରଣ ହୁଏ ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ଅସ୍ଥାୟୀ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ, ସମ୍ଭବ ହେଲେ କିଛି ବ୍ୟାୟାମ କର, ଏବଂ ତୁମର ମନକୁ ଖୁସି ରଖ । ଏସବୁ ତୁମ ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।
- ମନେରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଅନନ୍ୟ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ହିଁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ଏହି ଯାତ୍ରାର ପ୍ରତ୍ୟେକ ସପ୍ତାହ ଏକ ନୂତନ ଅଭିଜ୍ଞତା, ଏକ ନୂତନ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ। ପ୍ରେମ ସହିତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁହୂର୍ତ୍ତକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ! ଏକ ଶୁଭ ଯାତ୍ରା ହେଉ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.