ମନ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ କରିପାରିବ କି?

🤔 ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ମନର ଶକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ କରିପାରିବେ?

Physician Reviewed — Not Medical Advice

ମଣ୍ଟ୍ରିଆଲର ମ୍ୟାକଗିଲ୍ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ରାଜ୍ ଲ୍ୟାବର ଗବେଷକମାନେ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ପ୍ରଶ୍ନ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛନ୍ତି: ଆପଣଙ୍କ ମନ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି? ସେମାନେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଦେଖିବାର ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ କି ନାହିଁ, ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟତୀତ, ଯେପରିକି କାନ ସମସ୍ୟା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିର ମୁକାବିଲା କରିବା ସମୟରେ।

କ’ଣ ଏକ ‘ନକଲି’ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ କରିପାରିବ?: ପ୍ଲେସବୋ ପ୍ରଭାବ

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ବହୁତ କଷ୍ଟ ପାଉଛି। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବଟିକା ଦିଅନ୍ତି, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଔଷଧ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା କେବଳ ଏକ ଚିନି ବଟିକା ଯାହା କୌଣସି ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ଖାଇବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଦୂର ହୋଇଯାଏ! ଏହାକୁ ଆମେ ପ୍ଲେସବୋ ପ୍ରଭାବ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ବିଶ୍ୱାସ ଯେ ଏକ ଚିକିତ୍ସା କାମ କରିବ, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାରେ ପ୍ରକୃତ, ଶାରୀରିକ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ?: ବିବର୍ତ୍ତନର ଭୂମିକା

ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏବେ ବି ଏହା ପଛରେ ଥିବା କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ କାମ କରୁଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିବର୍ତ୍ତନରୁ ନିହିତ ହୋଇପାରେ। ଆମର ପୂର୍ବପୁରୁଷ ଅତୀତରେ, ଯେତେବେଳେ କେହି ଅସୁସ୍ଥ ହେଉଥିଲେ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସଙ୍କେତ ଦେଉଥିଲେ ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ। ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଯତ୍ନ ନିଆଯାଉଥିଲା, ସେମାନେ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାକୁ ଆରୋଗ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ କରିବାକୁ ଶିଖିଥିଲେ। ସମୟ ସହିତ, ମାନବ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏକ ଦୃଢ଼ ଆଶା ବିକଶିତ କରିଥିଲା ​​ଯେ ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କଲେ ଆରୋଗ୍ୟ ହୁଏ।

ଧାରଣାର ଶକ୍ତି: ରଙ୍ଗ, ଆକୃତି ଏବଂ ବିତରଣ

ଆଜି, ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ଲେସିବୋ ପ୍ରଭାବର ମୂଲ୍ୟକୁ ଚିହ୍ନିଛନ୍ତି। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ଚିକିତ୍ସା ଉପସ୍ଥାପିତ ହେବାର ଉପାୟ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ସେହି ରଙ୍ଗକୁ ଶକ୍ତି ସହିତ ଯୋଡ଼ି ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ନୀଳ ବଟିକା ଧଳା ବଟିକା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ମନେ ହୋଇପାରେ। ସେହିପରି, କ୍ୟାପସୁଲଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଟାବଲେଟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମନେ ହୁଏ, ଏବଂ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ - ଏବଂ ତେଣୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ - କାରଣ ଛୁଞ୍ଚିର ଶାରୀରିକ ଅନୁଭବ ଏହି ବିଶ୍ୱାସକୁ ଦୃଢ଼ କରେ ଯେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଦିଆଯାଉଛି।

ମ୍ୟାକଗିଲ୍ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ପରୀକ୍ଷଣ

ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ମ୍ୟାକଗିଲ୍ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଗବେଷକମାନେ ଏକଜିମା, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏବଂ ADHD ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିଥିଲେ। ଲକ୍ଷ୍ୟ ଥିଲା ପିଲାମାନଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ମାନସିକତା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶ୍ୱାସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉନ୍ନତିରେ କିପରି ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ ତାହା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା।

ଶାମ୍ ଏମଆରଆଇ ମେସିନ୍ ଏବଂ ବିଶ୍ୱାସର ଶକ୍ତି

ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏକ "ନକଲି" କିମ୍ବା ନକଲି MRI ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ମେଡିକାଲ୍ ସ୍କାନର ପରି ଦେଖାଯାଉଥିଲା ଏବଂ ଶୁଣାଯାଉଥିଲା, ଏହା କୌଣସି ପ୍ରକୃତ ସ୍କାନ କରିନଥିଲା। ପିଲାମାନଙ୍କୁ କୁହାଯାଇଥିଲା ଯେ ମେସିନ୍ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଇମେଜିଂ ବ୍ୟବହାର କରିବ। ଏକ ପ୍ରକୃତ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟାର ପରିବେଶକୁ ଅନୁକରଣ କରି, ଗବେଷକମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବିଶ୍ୱାସକୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ ଯେ ସେମାନେ ଏକ ଚିକିତ୍ସାମୂଳକ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ପାଉଛନ୍ତି।

ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଫଳାଫଳ

ଫଳାଫଳ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଥିଲା। ଛଅ ସପ୍ତାହ ପରେ, ଅନେକ ପିଲା ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣରୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଆରାମ ପାଇଥିବା ରିପୋର୍ଟ କଲେ। ସେମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କଲେ ଯେ ମେସିନ୍ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ କରିଛି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ସକାରାତ୍ମକ ମାନସିକ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାର ଆଶା ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରୁଥିଲା।

ତୁମ ଭିତରେ ଥିବା ଶକ୍ତି

ଏହି ଗବେଷଣା ଆପଣଙ୍କ ମନର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବକୁ ଆଲୋକିତ କରେ। ଯଦିଓ ଆପଣ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଚିକିତ୍ସା ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ, ଏକ ସକାରାତ୍ମକ, ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ମାନସିକତାକୁ ସାମିଲ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ଯାତ୍ରାରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉପକରଣ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ଆରୋଗ୍ୟ କରିବାର କ୍ଷମତା ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହୋଇପାରନ୍ତି। ନିରୋଗି ଲଙ୍କା ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତା ଯାତ୍ରାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଅଛି।