ତେଣୁ ତୁମେ ଏବଂ ତୁମ ସ୍ୱାମୀ ପରିବାରରେ ଜଣେ ଛୋଟ ଅତିଥିଙ୍କୁ ଯୋଡିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛ। ଏହା ବହୁତ ଭଲ ଖବର। କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ବହୁତ ଦିନ ଧରି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଛ, ତେବେ ତୁମେ ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପାର, "ଏହା ମୋର ପ୍ରଜନନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ କି? ଏହା ପୁଣି ଥରେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଦେବ କି?" ପ୍ରକୃତରେ, କିଛି ସମୟ ଅଛି ଯେତେବେଳେ କିଛି ହରମୋନ ପଦ୍ଧତି ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପାଇଁ ଟିକେ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତୁମର ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ କ୍ଷତି କରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଯାହା ଦ୍ଵାରା ତୁମର ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଭୟ ଦୂର ହୋଇଯିବ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ପରିବାର ଯୋଜନା ବନ୍ଦ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ କେଉଁଟି?
ଏହାର ସରଳ ଉତ୍ତର ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅନୁଭବ କରିବେ ସେତେବେଳେ ହିଁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନେବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହରମୋନରୁ "ସ୍ୱଚ୍ଛ" କରିବା ପାଇଁ ସମୟ ଦେବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ ଧାରଣା। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସେହି ସମୟର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଅଧିକାଂଶ ପଦ୍ଧତି ବନ୍ଦ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ସମ୍ଭବ।
ତେଣୁ, ଯଦିଓ ଆପଣ ହରମୋନଲ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନୁହଁନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାରର ସୁରକ୍ଷା, ଯେପରିକି କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ।
ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?
ଏହା ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରିଥିବା ପଦ୍ଧତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ। ଯଦି ଆପଣ କଣ୍ଡୋମ ପରି ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଏହା ବିନା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କଲେ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରିବେ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସାଧାରଣତଃ ବଟିକା, ପ୍ୟାଚ୍ କିମ୍ବା IUD ପରି ହରମୋନ ପଦ୍ଧତି ବନ୍ଦ କରିବାର କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଜୀବନଶୈଳୀ, ବୟସ ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ସ ଭଳି କାରଣ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।
ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଦ୍ଧତି ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ ତାହା ଦେଖିବା।
| ପରିବାର ନିୟୋଜନ ପଦ୍ଧତି | ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗେ |
|---|---|
| ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା | ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍ ଉଭୟ ଧାରଣ କରିଥିବା ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଆପଣ 1-3 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରନ୍ତି। କେବଳ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍ "ମିନିପିଲ୍" ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଆପଣ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରନ୍ତି। |
| IUD (ଇଣ୍ଟ୍ରାୟୁଟେରାଇନ୍ ଡିଭାଇସ୍) | ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର IUD ବାହାର କରିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରିବେ। ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 6 ମାସ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରନ୍ତି। |
| ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ | IUD ପରି, ଚର୍ମ ତଳୁ ବାହାର କରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ସମ୍ଭବ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରଥମ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ ହେବ। |
| ପ୍ୟାଚ୍ (ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍) | ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପାଇଁ 1-3 ମାସ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। |
| ଯୋନିକାଲ ରିଙ୍ଗ | ଏହାକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯିବା ପରେ, ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କର 1-3 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ହୁଏ। |
| ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ (ଡେପୋ-ପ୍ରୋଭେରା) | ଏହା ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ତୁଳନାରେ, ଏହି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପାଇଁ ଟିକେ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ। ପୁଣି ଥରେ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ 10 ମାସ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। କିଛି ମହିଳାଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ପୁଣି ଥରେ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ 18 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ପଦ୍ଧତି ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ ଯେଉଁମାନେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତାନ ପାଇବାକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି। |
ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବନ୍ଦ କରି ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ହଁ, ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ। ପୂର୍ବରୁ, ଏକ ବିଶ୍ୱାସ ଥିଲା ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭପାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ନୂତନ ଗବେଷଣା ଏହାକୁ ଭୁଲ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ କରିଛି। ତେଣୁ ଆପଣ କୌଣସି ଭୟ ବିନା ଏହାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।
ମୋର ଋତୁସ୍ରାବ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୋତେ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ କି?
ଜରୁରୀ ନୁହେଁ। କିଛି ମହିଳାଙ୍କର ହରମୋନ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ କିଛି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ହୁଏ ନାହିଁ। କାରଣ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହରମୋନ ସନ୍ତୁଳନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ।
କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରିବେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦେଇଛନ୍ତି, ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଡିମ୍ବ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି, ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଥିଲା। ତା'ପରେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରିବେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ହେବ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଯଦି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବିଳମ୍ବ ହୋଇଛି ଏବଂ ଆପଣ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିଛନ୍ତି, ତେବେ ଗର୍ଭଧାରଣ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଭଲ।
ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଋତୁସ୍ରାବ ନୁହେଁ, ବରଂ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ। ଡିମ୍ବାଶୟରୁ ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ନହେଲେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ।
ଆପଣଙ୍କର ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?
ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି।
- ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ପରୀକ୍ଷା କିଟ୍: ଔଷଧ ଦୋକାନରେ ଉପଲବ୍ଧ ଏହି କିଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ଲ୍ୟୁଟିନାଇଜିଂ ହରମୋନ୍ (LH) ସ୍ତର ପରୀକ୍ଷା କରେ। ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ହେବାର 24-36 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
- ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା: ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମୌଳିକ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ପୂର୍ବରୁ ଥର୍ମୋମିଟର ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ତାପମାତ୍ରା ମାପି ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ।
- ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍: ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ପୂର୍ବରୁ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ, ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିରୁ ନିର୍ଗତ ସ୍ରାବ ପତଳା, ଖସିଯିବା ଏବଂ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ। ଏହା କଞ୍ଚା ଅଣ୍ଡା ଧଳା ଅଂଶ ପରି ଦେଖାଯାଏ।
ବହୁତ ଦିନ ପରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ତାନ ନହୁଏ ତେବେ ଆପଣ କଣ କରିବେ?
ପ୍ରକୃତରେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ଯଦିଓ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବୟସ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ଏବଂ ଓଜନ ଭଳି ଅନେକ କାରଣ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 35 ବର୍ଷରୁ କମ୍, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିଦେଇଛନ୍ତି, ଏବଂ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 35 ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ, ତେବେ ଯଦି ଆପଣ 6 ମାସ ଧରି ଚେଷ୍ଟା କରିସାରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଫଳାଫଳ ପାଇନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର, ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଜଣେ ପ୍ରସୂତି/ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ପ୍ରଜନନ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱପ୍ନକୁ ସାକାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପରିବାର ନିୟୋଜନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତି ହେବ ନାହିଁ।
- ଅଧିକାଂଶ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ କିମ୍ବା ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ସମ୍ଭବ। ତେଣୁ, ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନେବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- "(ଡେପୋ-ପ୍ରୋଭେରା)" ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ପାଇଁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ, ଋତୁସ୍ରାବ ପୁନରାରମ୍ଭ ନୁହେଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମ୍ପର୍କରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା, ଭୟ କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବ ଅଛି, ତେବେ କେବେବି ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.