ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ କଠିନ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହା (ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା) ବିଷୟରେ ଜାଣିବା!

ଜୋତା ପିନ୍ଧି ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ କିଛି ଫସି ଯାଇଛି? ସେଠାରେ କିଛି ନାହିଁ। କିମ୍ବା ଆପଣ କ'ଣ ପାଦ ଭିତରେ, ପାଦରେ ଏକ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଏହା ହୋଇପାରେ ସେହି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାକୁ "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା" କୁହାଯାଏ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ।

(ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା) କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିବା!

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା" ହେଉଛି ଏକ ମୃଦୁ, ଅଣ-କର୍କଟ ଗଣ୍ଠି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଗଠିତ ହୁଏ । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଇଠିରୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଆଙ୍ଗୁଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲମ୍ବିତ ହୁଏ, ଠିକ୍ ନା? ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା" ଗଣ୍ଠି ସେହି "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆ" ଉପରେ ଗଠିତ ହୁଏ।

ଏହି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବହୁତ ଛୋଟ , ଗୋଟିଏ ଇଞ୍ଚରୁ କମ୍। ପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଏହା ଜାଣି ମଧ୍ୟ ପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଗଣ୍ଠି ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଜୋତା ପରି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ଚାପ ପଡ଼ିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ (ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା) କେବେବି କର୍କଟ ରୋଗ ନୁହେଁ , ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପି ନାହିଁ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଏହି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ଗଣ୍ଠି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମାଟୋସିସ୍" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଏକ ନୂତନ ଗଣ୍ଠି ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

"ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା"ର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା । ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।

• ଜୋତା ପିନ୍ଧି ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି , କାରଣ ଜୋତାର ଭିତର ପାଦ ବଲ୍ ଉପରେ ଚାପ ପକାଏ।
• କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଜୋତାରେ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ପଥର ଫସି ଯାଇଛି । ତୁମେ ଜୋତା କାଢ଼ି ହଲାଇ ଦିଅ, ଆଉ ଏହା କିଛି ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଚାଲିବ, ଏହା ପୁଣି ସମାନ ଅନୁଭବ ହେବ।
• କେତେବେଳେ ଆପଣ ପାଦ ତଳୁ ଏହି ଗଣ୍ଠି ବାହାରୁଥିବାର ଦେଖିପାରିବେ । ଏହା ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ଛୋଟ ମାର୍ବଲ ପରି ଦେଖାଯାଏ। ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଇଞ୍ଚରୁ କମ୍। ପାଦ ତଳର ଚର୍ମ ଟିକିଏ ଉଠିଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଏ।
• ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ (ନିମ୍ନ ଆଡକୁ) ବଙ୍କା କର ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଟାଣ, ତେବେ ତୁମେ ଏହି ଗଣ୍ଠିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବ।

ଏହା (ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା) କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି "(ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା)" ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ପାଇନାହାଁନ୍ତି । ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ଘଟେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ଯେକେହି ଏହାକୁ ବିକଶିତ କରିପାରିବେ।

ତଥାପି, କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନ ପାଇଛି।(`ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରିଡିସିଭସନ୍`) ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାରି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପିତାମାତା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଟିକେ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହା ବିକଶିତ କରିବେ।

କାହା ପାଖରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ? (ବିପଦ କାରଣ)

ଏବେ, ଦେଖାଯାଉ, ଯଦିଓ ଏହି "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା" ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ବିକଶିତ କରିପାରିବେ, କିଛି ଲୋକ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଟିକେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି। ଦେଖାଯାଉ ସେମାନେ କିଏ, ଆମେ କ’ଣ?

• ଲିଙ୍ଗ: ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା (ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମାଟୋସିସ୍) ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଦୁଇଗୁଣ ଅଧିକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ।
• ବୟସ: ସାଧାରଣତଃ, 30 ରୁ 50 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକମାନେ, ଅର୍ଥାତ୍ ମଧ୍ୟବୟସ୍କ ଲୋକମାନେ, ଯୁବା କିମ୍ବା ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଏହି ଗଣ୍ଠି ବିକଶିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ: ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଯଦି ପରିବାରର କାହାରି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଉତ୍ପତ୍ତି: ଅନ୍ୟ ଜାତି ତୁଳନାରେ ଉତ୍ତର ୟୁରୋପୀୟ ବଂଶୋଦ୍ଭବ ଲୋକମାନେ ଏହା ଦେଖିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା" ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସାମାନ୍ୟ ବଢ଼ିପାରେ:

• `(ମଦ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି)` (ମଦ ଅପବ୍ୟବହାର)
• `(ମଧୁମେହ)` (ମଧୁମେହ)
• `(ଡୁପୁଇଟ୍ରେନ୍ ରୋଗ)` (ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ହାତର ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ମୋଡ଼ି ରଖିଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ଘନ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଏ)
• `(ମୃଗୀ)` (ମୃଗୀ କିମ୍ବା ମୃଗୀ)
• `(ଫ୍ରୋଜନ୍‌ କାନ୍ଧ)` (ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ କାନ୍ଧ କଠିନ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଘୁଞ୍ଚାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ)
• `(ନକଲ୍ ପ୍ୟାଡ୍)` (ଆଙ୍ଗୁଠିର ଚର୍ମ ଘନ ହେବା, ଗଣ୍ଠି ସୃଷ୍ଟି ହେବା)
• `(ପେରୋନି ରୋଗ)` (ଏହା ପୁରୁଷ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟରେ ଘଟୁଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା)

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ବାଣ୍ଡ ଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ସମାନ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ, ଇତ୍ୟାଦି। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ।

• ସେମାନେ ଗଣ୍ଠିକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାର ଆକାର ଏବଂ କଠୋରତା ଦେଖନ୍ତି।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଗୋଡ ସହିତ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଏହା ଏକ "ଫାଇବ୍ରୋମା" ନା ଅନ୍ୟ କିଛି ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କେବଳ ଏହିପରି ଦେଖି ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଏହା ଏକ ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା କି ନାହିଁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କର ଆହୁରି ସନ୍ଦେହ ଥାଏ, କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି:

• ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ (MRI) ସ୍କାନ: ଏକ MRI ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବ ଯେ ଏହା ଏକ ଫାଇବ୍ରୋମା, ଏକ ସିଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଟିସୁ।
• ପାଦରେ ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା ହାଡ଼ ସ୍କାନ: ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ପିଣ୍ଡ ଚାରିପାଖରେ ହାଡ଼ରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା କ୍ଷତି ଖୋଜେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦିଓ ବହୁତ କମ୍, ସେମାନେ ସାର୍କୋମା ଭଳି କର୍କଟ ରୋଗକୁ ମଧ୍ୟ ଅସ୍ୱୀକାର କରିପାରିବେ।
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ: ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ହାଡ଼ର ଏକ୍ସ-ରେ ପରି ନରମ ଟିସୁକୁ ଦେଖିଥାଏ। ଏହା ଗଣ୍ଠି ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଟିସୁ ଏବଂ ଭିତର ଗଣ୍ଠିର ପ୍ରକୃତିର ଏକ ଭଲ ଚିତ୍ର ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ? (ଚିକିତ୍ସା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା" ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କଣ କରିବେ? ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ସରଳ। ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ, ବିଶେଷକରି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା।

ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହୃତ ଚିକିତ୍ସା ଦିଆଯାଇଛି:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ନିବାରକ ଔଷଧ: ଆସପିରିନ୍ ଏବଂ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (NSAIDs) ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବଦା ଭଲ।
• ଅର୍ଥୋଟିକ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ଇନସୋଲ୍ସ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜୋତା ଭିତରେ ରଖାଯାଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପାଦର ବଲ୍ ଉପରେ ଚାପ କମାଇବା ଏବଂ ପାଦକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି।
• ଅଫଲୋଡିଂ ପ୍ୟାଡ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଡୋନଟ୍ ଆକୃତିର ପ୍ୟାଡ୍ ଯାହା ପାଦର ବଲ୍ ଉପରେ ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ପାଦର ବଲ୍ ଚାରିପାଖରେ ରଖାଯାଏ। ପାଦ ବଲ୍ ଚାରିପାଖରେ ରଖାଗଲେ, ପାଦର ବଲ୍ ସିଧାସଳଖ ପାଦର ବଲ୍ ବିପକ୍ଷରେ ଚାପି ହୁଏ ନାହିଁ।
• ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ: ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆକୁ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ କରୁଥିବା ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଏବଂ ଅବସ୍ଥାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଭେରାପାମିଲ୍ କ୍ରିମ୍: ଏହା ଏକ ପ୍ରେସକ୍ରିପ୍ସନ୍ କ୍ରିମ୍ ଯାହା ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଲଗାଯାଏ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ଫୁଲା କମ କରିପାରେ ଏବଂ ପାଦକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• କର୍ଟିସୋନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଶୀଘ୍ର କମାଇବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଗଣ୍ଠି ଥିବା ସ୍ଥାନରେ କର୍ଟିସୋନ୍ ନାମକ ଔଷଧ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରନ୍ତି।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଶିଖାଇ ପାରିବେ।

ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା ପାଇଁ ମୋତେ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି?

ତଳି ପେଟରେ ଥିବା ଫାଇବ୍ରୋମାକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବହୁତ, ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍ । ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।

ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଉପଶମ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ଏତେ କଷ୍ଟକର ଯେ ଆପଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାମ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ଶେଷ ଉପାୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବେ ଯେ କେତେ ଟିସୁ କଢ଼ାଯିବ ଏବଂ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯିବ। ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଏ:

• `(ସ୍ଥାନୀୟ ଛେଦନ)`:ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣ କେବଳ "(ଫାଇବ୍ରୋମା)" ଗଣ୍ଠିକୁ କାଟି ବାହାର କରିବେ।
• `(ବ୍ୟାପୀ ଛେଦନ)`: ଏଥିରେ, କେବଳ ଟ୍ୟୁମର ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ ଟିସୁର ଏକ ଛୋଟ ପରିମାଣ (ପ୍ରାୟ 2-3 ମିଲିମିଟର) ମଧ୍ୟ ଅପସାରିତ କରାଯାଏ। ଏହା ପୁନରାବୃତ୍ତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।
• `(ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଏକ୍ଟମି)`: ଏଥିରେ, ପାଦ ତଳ ଅଂଶର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ `(ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆ)` ଟିସୁକୁ ଅପସାରଣ କରାଯାଏ। ତଥାପି, ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍ କରାଯାଏ ଏବଂ କେବଳ ଯଦି ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଉପାୟ କରାଯାଇ ନପାରେ।
• `(ପର୍କ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଫାସିଏକ୍ଟମି)`: ଏହା ଉପରୋକ୍ତ ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ `(ପ୍ଲାଣ୍ଟାର୍ ଫାସିୟା)`ର କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶକୁ `(ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ)` ବ୍ୟବହାର କରି ଗୋଇଠି ଅଞ୍ଚଳରୁ କଢ଼ାଯାଏ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ଆସିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବଦଳରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଏଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ତଳିରେ ଏକ ନୂତନ ଆକୃତି ଭଳି କିଛି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଆକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ ନୂତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ଯଦି ତୁମକୁ ଚାଲିବାରେ କିମ୍ବା ଗୋଡ ବଙ୍କା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ।

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ତଳ ଭାଗରେ କିଛି ନୂଆ, ଯେପରିକି ଏକ ଗଣ୍ଠି, ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କିଛି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଭଲ।

ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଣ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଏହିପରି କିଛି ପଚାରିପାରନ୍ତି:

• "ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଏବଂ ମୋର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?"
• "ମୁଁ କ'ଣ "ଅର୍ଥୋଟିକ୍ସ" ପରି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପାଦ ସପୋର୍ଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଜୋତା ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ?"
• "ମୋତେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିବ କି?"
• "ମୋ ତଳ ଭାଗର ଏହି ଗଣ୍ଠିଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?"
• "ଏହା ପୁଣି ଘଟିବା ସମ୍ଭବ କି?"

ଶେଷରେ, ଜାଣିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ (ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା) (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମେ ଯାହା ବିଷୟରେ କହୁଥିଲୁ (ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା) ତାହା ଏବେ ତୁମେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁଛ। ଶେଷରେ, ଏହି ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକୁ ମନେରଖ:

• "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା" ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ । ଏବଂ ଏହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପି ପାରେ ନାହିଁ ।
• ଥରେ ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ କରିଦେଲେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା" ଅଛି, ଆପଣଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଉପରେ ହେବା ଉଚିତ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଜାରି ରଖିପାରିବେ, ଯେପରିକି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଖେଳିବା।
• କିନ୍ତୁ, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପରେ, କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଭାବରେ ବୁଲିବା ପରେ,ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ନୂତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଚାପ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଏହି "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା" ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା । ତେଣୁ, ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସମସ୍ତ ଘଟଣା ଏହା ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ ନାହିଁ।
• ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହା ପାଆନ୍ତି, ତଥାପି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ହାଲୁକା ଥାଏ ଏବଂ ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଏବଂ ସରଳ ପଦ୍ଧତି ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
• ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ତଳି ଉପରେ ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ନୂତନ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ପିଣ୍ଡ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ । ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ ବୋଲି ସମ୍ଭବତଃ, କିନ୍ତୁ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଯାଞ୍ଚ କରାଇବା ଭଲ, ଠିକ୍ ନା?

ତେଣୁ, ତୁମର ପାଦଗୁଡ଼ିକର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନିଅ। କାରଣ ଏହି ଦୁଇଟି ଛୋଟ ପାଦ ଆମ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଓଜନକୁ ସମର୍ଥନ କରେ!

` ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା, ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାଇବ୍ରୋମା, ପାଦ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆ, ପାଦ ଘା, ଜୋତା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଯନ୍ତ୍ରଣା