ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧକୁ ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରିବା କ’ଣ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ? (ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ୟୁଜ୍ ଡିସଅର୍ଡର) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ ହୁଏତ ଏପରି ଲୋକଙ୍କ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ ଯେଉଁମାନେ ଏକାଧିକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତାହା ବଟିକା, ଡ୍ରଗ୍ସ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ହେଉ, ସବୁକିଛି ଏକାଥରେ। କିଛି ଲୋକ ଗୋଟିଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ଅନ୍ୟ ଗୋଟିଏ ନିଅନ୍ତି। ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ପରି ସରଳ କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ ଆମେ ପଲିଡ୍ରଗ୍ ବ୍ୟବହାର ବୋଲି କହୁଛୁ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ଦୂର କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ଏକା ସମୟରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ଅଧିକ, କିମ୍ବା ବହୁତ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ। ଏହା ପୂର୍ବରୁ "ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ଅପବ୍ୟବହାର" ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଥିଲା। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେହି ଔଷଧ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟବହାର ଏପରି ହୋଇଯାଏ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ସହିତ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ କେହି ଜଣେ ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ନେଉଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ନିଦ୍ରା ବଟିକା ସହିତ ଉତ୍ତେଜକ ଔଷଧ ନେଉଛନ୍ତି। ଏହି ପ୍ରକାରର ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହୁଏ। ଏହିପରି ଔଷଧ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ଆଦୌ ନିରାପଦ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ପକାଇପାରେ ଯାହାର ପ୍ରଭାବ ଅନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜୀବନକୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି।

'ପଲିଡ୍ରଗ୍ସ' ବର୍ଗରେ କ'ଣ ଆସେ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଯଦି ଆପଣ ଦୁଇ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଔଷଧ ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ପଲିଡ୍ରଗ୍ ବ୍ୟବହାର ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ସମୟରେ କୋକେନ୍ ଭଳି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି , ତେବେ ତାହା ଏହି ବର୍ଗରେ ପଡ଼େ କାରଣ ଆପଣ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି।

ଏଥିରେ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତାହା ପଲିଡ୍ରଗ୍ ବ୍ୟବହାର ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଔଷଧ ଲେଖିବେ ଏବଂ ଠିକ୍ ଯେପରି ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ତାହା ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସମେତ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ। କିଛି ଔଷଧ ପରସ୍ପର ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଔଷଧ ବାଛିପାରିବେ। ସେମାନେ ଯେକୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ।

ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧର ପ୍ରକାର ଏବଂ ପରିମାଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଔଷଧ ସେବନ କରନ୍ତି, ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ମହାନ ଖୁସି ଏବଂ ଉତ୍ସାହର ଏକ ଭାବନା (ଉତ୍ସାହ)।
• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ହାଲୁକା ହେଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ନିଦ ଲାଗୁଛି।
• କିମ୍ବା କେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତେଜିତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିବା।

ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ କମିଗଲେ, ଅର୍ଥାତ୍ ପ୍ରତ୍ୟାହାର ଲକ୍ଷଣ , ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ:

• ମାନସିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯେପରିକି ଚିନ୍ତା, ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ଅବସାଦ।
• ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ ଛିଣ୍ଡି ଯାଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ।
• ଶୋଇନାହିଁ।
• ଝାଳ ବାହାରିବା।
• ଝାଡ଼ା।
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ କିଛି ସାଧାରଣ ଆଚରଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ସାମାଜିକ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଦାୟିତ୍ୱକୁ ଅବହେଳା କରି ନିଶା ସେବନକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା।
• ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଗୁପ୍ତ ଭାବରେ ନିଶା ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା।
• ଏପରି ଏକ ସ୍ଥିତିରେ ପହଞ୍ଚିବା ଯେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଔଷଧର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଯାଏ।
• ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା, ଦେଖାଣିଆ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଚିନ୍ତା ନ କରିବା।
• ଯେତେବେଳେ କେହି ନିଶା ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ରାଗିଯିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଅସ୍ୱୀକାର କରିବା।

କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ କାରଣ ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସାମିଲ କରନ୍ତି।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି କାହିଁକି ଘଟେ?

ପଲିଡ୍ରଗ୍ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧିର ସଠିକ୍ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଣାପଡ଼ିନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟର ନିଶା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ପୁରସ୍କାର ପ୍ରଣାଳୀ ଉତ୍ତେଜିତ ହୁଏ। ଡୋପାମିନ୍ ଭଳି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପରିଭ୍ରମଣ କରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ "ଭଲ" ଭାବନା, ଆନନ୍ଦର ଭାବନା ପ୍ରଦାନ କରେ। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ସୁସ୍ଥ, ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଭାବନା ଅପେକ୍ଷା ଏହି କୃତ୍ରିମ "ଭଲ" ଭାବନାଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଶେଷରେ, ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।

ଲୋକମାନେ ଏକାଧିକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। କିଛି ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି:

• ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ଔଷଧ ଇଚ୍ଛିତ ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ବିଫଳ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ସହିତ ଏହାକୁ ହାସଲ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ।
• ଗୋଟିଏ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ସହିତ ପ୍ରତିହତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା (କିନ୍ତୁ ଔଷଧ ପ୍ରକୃତରେ ତାହା କରିପାରିବ ନାହିଁ, ସେମାନେ କେବଳ ଏପରି ମନେହୁଏ)।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ପ୍ରତ୍ୟାହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାନ୍ତୁ।
• ଉଚ୍ଚତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କର ନଚେତ୍ ଏହାର ତୀବ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କର।
• ଗୋଟିଏ ଔଷଧର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧକୁ ପ୍ରତିସ୍ଥାପିତ କରିବା।
• ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ "ସ୍ୱ-ଔଷଧ" କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା।

ଏହାର କିଛି ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ:

୧. ଜାଣିଶୁଣି ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର: ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ଜାଣିଶୁଣି ଗୋଟିଏ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

୨. ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ପଲିସବଷ୍ଟେନ୍ସ ବ୍ୟବହାର:ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ସେଥିରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ମିଶ୍ରିତ ଅଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଔଷଧରେ `(ଫେଣ୍ଟାନିଲ୍)` ଭଳି ବିପଦଜନକ ପଦାର୍ଥ ଗୁପ୍ତ ଭାବରେ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇପାରେ।

ଏଥିପାଇଁ କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଇପାରନ୍ତି:

• ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧିରେ ପୀଡିତ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି, ଅର୍ଥାତ୍ ରକ୍ତ ସମ୍ପର୍କୀୟ, ଏହିପରି ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧିରେ ପୀଡିତ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା (ଯଥା ଡିପ୍ରେସନ, ଚିନ୍ତା) ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଏକ ପରିବେଶରେ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ନିଶା ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ, ଯଦି ଆପଣ ନିରନ୍ତର ସେଗୁଡ଼ିକର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସୁଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲାଦିନର ପ୍ରତିକୂଳ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି।

ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ପଲିଡ୍ରଗ୍ ବ୍ୟବହାରରୁ ଅନେକ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଦୁଇଟି ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏକ ବିଷାକ୍ତ ଔଷଧ (ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ପାଏ, ସେତେବେଳେ ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ହୁଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିପାରେ। ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଆଯିବା କଥା ନୁହେଁ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ, ଆପଣଙ୍କର ନିଶା ବ୍ୟବହାର ଇତିହାସ, ଆପଣ କେବେ ଛାଡିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଛନ୍ତି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଛାଡିବା ସମୟରେ ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ ସେ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରି ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।

ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବର୍ତ୍ତମାନ କେଉଁ ଔଷଧ ଅଛି ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଆମେରିକୀୟ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ସଂଘର ମାନସିକ ବିକାରର ଡାଇଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟାଟିଷ୍ଟିକାଲ ମାନୁଆଲ୍ (DSM-5-TR) ଅନେକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରିଛି। ତଥାପି, ନୂତନତମ ସଂସ୍କରଣରେ "ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି" ଶବ୍ଦଟି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇ ନାହିଁ। ତଥାପି, ସେହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବ୍ୟାଧି ଅଧୀନରେ ଆବୃତ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ପାଇଁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି:

• ବିଷମୁକ୍ତିକରଣ: ଶରୀରରୁ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା।
• ପରାମର୍ଶ/ଥେରାପି: ମାନସିକ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରିବା।
• ଔଷଧ: କିଛି ଲକ୍ଷଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶା କମ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଲକ୍ଷ୍ୟ ବୁଝିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ କରିବାରେ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍ କ'ଣ?

ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତିକାରକ ଔଷଧରୁ ସଫା କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା। ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟାର ସବୁଠାରୁ କଠିନ ଅଂଶ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହା ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, କେତେକ ସମୟରେ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କ୍ଲେଶଦାୟକ ଅନୁଭୂତି ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ବହୁତ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, କିଛି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

କିଛି ଲୋକ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ପୁନର୍ବାସ କେନ୍ଦ୍ରରେ ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଏହି ବିଷମୁକ୍ତି ପ୍ରକ୍ରିୟାରୁ ବର୍ତ୍ତି ଯାଆନ୍ତି। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କର 24 ଘଣ୍ଟା ସହାୟତା ରହିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଘରୁ ଏହା କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ବାହ୍ୟ ରୋଗୀ ବିକଳ୍ପ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ପରାମର୍ଶ/ଥେରାପି କ'ଣ?

ପରାମର୍ଶରେ ନିଜ ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କାମ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ପାଇଁ ପରାମର୍ଶର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି:

• ଆପଣ କାହିଁକି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତାହା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
• ନିଜକୁ, ତୁମର ପ୍ରେରଣା ଏବଂ ତୁମର ଆଚରଣକୁ ଆହୁରି ବୁଝିବା ପାଇଁ।
• ଚାପ, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, କିମ୍ବା ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଉପାୟ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।

ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପରାମର୍ଶ ପଦ୍ଧତି ଅଛି। ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT): ଏଥିରେ, ଆପଣ ଶିଖନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଆପଣଙ୍କ ଆଚରଣକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଦିଗରେ କାମ କରନ୍ତି।
• ଆକସ୍ମିକ ପରିଚାଳନା: ଏଥିରେ, ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏପରି ଭାବରେ ବ୍ୟବସ୍ଥା କରନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେହି ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହାସଲ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ପ୍ରକାର ପୁରସ୍କାର ମିଳିବ।
• ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ବୃଦ୍ଧି ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ଏକ ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ହାସଲଯୋଗ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବାକୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ।
• ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ନିକଟତମ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ ସ୍ଥାପନ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ପରିବେଶରେ, ଆପଣ ପରସ୍ପରକୁ ବୁଝିପାରିବେ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାକୁ କାମ କରିପାରିବେ।

ଏଥିପାଇଁ କେଉଁ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଓପିଓଏଡ୍ସ (ଯଥା, ହେରୋଇନ୍, ମର୍ଫିନ୍) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି। ଓପିଓଏଡ୍ସ ହେଉଛି ଏପରି ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଶରୀର ଉପରେ ଏକ ଦୃଢ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତ୍ୟାହାର କରୁଛନ୍ତି। ଔଷଧ ନିଶାର କିଛି ପ୍ରବଳ ଲାଳସା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟାହାର ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଓପିଓଏଡ୍ ପାଇଁ ଆମେରିକାର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ (FDA) ଦ୍ୱାରା ଅନୁମୋଦିତ କିଛି ଔଷଧ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• `ବୁପ୍ରେନର୍ଫାଇନ୍`
• `ମେଥାଡୋନ୍`
• `ନାଲଟ୍ରେକ୍ସୋନ୍`

ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବେ। ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଅନୁସାରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଲାଳସା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟାହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଅଛି (ଯଥା, ନାଲଟ୍ରେକ୍ସୋନ୍, ଡିସଲଫିରାମ, ଆକାମ୍ପରୋସେଟ୍)। ନିକୋଟିନ୍ (ସିଗାରେଟ୍) ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଔଷଧ ଅଛି, ଯେପରିକି ନିକୋଟିନ୍ ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ, ​​ବୁପ୍ରୋପିଅନ୍ ଏବଂ ଭାରେନିକ୍ଲାଇନ୍।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମୁଁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବି?

ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ସୀମା ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ ତାହା କେହି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ଏହି ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି କ’ଣ ଆଶା କରିବେ ତାହାର ସଠିକ୍ ବର୍ଣ୍ଣନା ଦେଇପାରିବେ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ସମ୍ଭବ। କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସମୟ ଏବଂ ପ୍ରୟାସ ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଆପଣଙ୍କର ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରି ପୁଣି ଥରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଡିଟକ୍ସ କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଚକ୍ର ପୁଣି ଥରେ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ସମୟରେ ଅନେକ ଥର ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟଜନ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଅଛନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବେ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ପଲିଡ୍ରଗ୍ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ଅନେକ ପରିବେଶଗତ, ଜୈବିକ ଏବଂ ସାମାଜିକ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ବିପଦ କମ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଶିକ୍ଷା। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଔଷଧ ମଣିଷ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଦ୍ଵାରା ଏହା କାହିଁକି ଅସୁରକ୍ଷିତ ତାହା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖିବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସେବନ ହୁଏ, ତେବେ "ନାଲୋକ୍ସୋନ" ଭଳି ଔଷଧ ଏହାକୁ ଓଲଟାଇ ଦେଇପାରେ।
• ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧରେ ଫେଣ୍ଟାନିଲ୍ ଭଳି ବିପଦଜନକ ପଦାର୍ଥ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଫେଣ୍ଟାନିଲ୍ ପରୀକ୍ଷା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
• ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ଯାହାଙ୍କୁ କଲ୍ କରିପାରିବେ, ତାଙ୍କ ବିଶ୍ୱାସଯୋଗ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଫୋନ୍ ନମ୍ବର।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ସବୁବେଳେ "ଉଚ୍ଚ" ରହିବାର ଇଚ୍ଛା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ୍ୟାହତ କରୁଛି, ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍କୁଲ କିମ୍ବା କାମ କରିବାକୁ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କୁ ଗ୍ରେଡ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରଦର୍ଶନ ସହିତ ତାଳ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ସେହି ସମୟରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ କଣ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ସେବା (ଯେପରିକି 911) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ:

• ଚେତାଶୂନ୍ୟତା (ଜାଗି ନ ପାରିବା)।
• ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା କିମ୍ବା ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ପରି ଶବ୍ଦ।
• ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଧୀର ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।
• ଆଖିର ପୁତୁଳାଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚିର ଅଗ୍ରଭାଗ ପରି ଦେଖାଯାଏ।
• ଓଠ କିମ୍ବା ନଖର ରଙ୍ଗ ବିକୃତ (ନୀଳ) ଦେଖାଯିବା।

ସେହି ସମୟରେ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କିଛି ବିଷୟରେ ଭାବିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ସାହାଯ୍ୟ ସର୍ବଦା ସେଠାରେ ଅଛି।

ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର କାମ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପରିବାରର ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଉତ୍ସାହ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇପାରେ।

ସୁସ୍ଥତା ଏପରି ଏକ କାମ ଯାହା କରାଯାଇପାରିବ। ଏକ ସହାୟକ ଗୋଷ୍ଠୀ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଦକ୍ଷେପରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରହିବ।

ଘରକୁ ନେବା ପାଇଁ ଶେଷ ବାର୍ତ୍ତା

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ, ସେଥିରୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏସବୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା:

• ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର, ମନ ଏବଂ ଜୀବନକୁ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
• ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା, ତେଣୁ କେବେବି ଆଶା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କେହି ଜାଣିଛନ୍ତି, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତର, ପରାମର୍ଶଦାତା, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଛନ୍ତି।
• ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମୂଲ୍ୟବାନ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପୁଣିଥରେ ଟ୍ରାକକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏକ ଯାତ୍ରା, ରାତାରାତି ଘଟିବା କଥା ନୁହେଁ। ରାସ୍ତାରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସର୍ବଦା ପୁନର୍ବାର ଉଠିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ପାଇବେ।

ଯଦି ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ଦୟାକରି ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ସର୍ବଦା ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।

` ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି, ପଲିଡ୍ରଗ୍ ବ୍ୟବହାର, ନିଶା ନିଶା, ନିଶା ମିଶ୍ରଣ, ଔଷଧ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସା, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ନିଶା ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି