ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି (ପ୍ରେଗ୍ନାନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍)'' ବିଷୟରେ!

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପେଟ ପୋଡ଼ିବା ଏବଂ ପେଟ ପୋଡ଼ିବା ବିଷୟରେ ଆପଣ ବହୁତ ଲୋକଙ୍କୁ କହିବାର ଶୁଣିଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଏପରି ଏକ କଥା ଯାହା ବିଷୟରେ କେହି ବହୁତ କଥା କୁହନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତାହା ହେଉଛି ଏହି ବନ୍ଦ ନାକ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମାସ ମାସ ଧରି ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ "(ପ୍ରେଗ୍ନାନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍)" ବୋଲି କହିଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଏହି ବିରକ୍ତିକର ବନ୍ଦ ନାକ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯିବ।

(ପ୍ରେଗ୍ନାନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍) କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା, ଠିକ୍ କି?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, (ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍) ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଶେଷ ଭାଗରେ । ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅତି କମରେ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଥଣ୍ଡା, ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ହିଁ ଏହାକୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କରିଥାଏ।

ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ଓଃ, ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଅନୁଭବ କରୁଛି ଯେ ମୋତେ ଆଜିକାଲି ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଛି।" କିନ୍ତୁ ଏହା ଟିକେ ଭିନ୍ନ। ଦେଖାଯାଉ ଏହା କିପରି ହୁଏ।

(ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍)ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ? ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହା ଅଛି କି?

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା । ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ କିଛି ଫସି ରହିଛି। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• କଫ: ନାକରୁ ପାଣି ଭଳି କିମ୍ବା ଘନ କଫ ବାହାରିପାରେ।
• ନାକ ଫୁଲା: ନାକର ଭିତର ଭାଗ ଫୁଲା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ଛିଙ୍କିବା: ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଲକ୍ଷଣ।
• ନାକ ପରେ ଡ୍ରିପ୍: ଏହା ନାକର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱ ଦେଇ ଗଳାରେ କଫ ପଡ଼ିବାର ଅନୁଭବ। ଏହା ଗଳାରେ ସାମାନ୍ୟ କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଗନ୍ଧ ହ୍ରାସ (ଆନୋସମା): କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଗନ୍ଧ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇପାରେ।
• ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା: ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଦ୍ଵାରା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ, ଯାହା ନିଦ ହେବାରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅସୁବିଧା ପ୍ରାୟତଃ ରାତିରେ ସର୍ବାଧିକ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଏତେ ଅସୁବିଧା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା କେତେ କଷ୍ଟକର ହେବ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହାର କାରଣ ଏବଂ ସମାଧାନ ଅଛି।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଏହି "(ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍)" କାହିଁକି ହୁଏ? ହରମୋନ୍ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ସମ୍ପର୍କ ଅଛି?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପରି, ଏହି ବନ୍ଦ ନାକ ପଛରେ ହରମୋନ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ, କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରୋଟିନ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଆସୁଥିବା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ, ଯାହାକୁ ରିସେପ୍ଟର କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଭଳି ହରମୋନକୁ ଚିହ୍ନିଥାଏ।

ଯଦିଓ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ଯେ କାହିଁକି, ଯେତେବେଳେ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ନାକର ଏହି ରିସେପ୍ଟରମାନେ ନାକର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଶସ୍ତ କରି ଅଧିକ କଫ ଉତ୍ପାଦନ କରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି। ଏହା ନାକ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର କରିଦିଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରତି ଏହିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ।

ଡାକ୍ତରମାନେ (ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍) କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ "ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ରାଇନାଇଟିସ୍" ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ:

• ଯଦି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ସପ୍ତାହ ଧରି ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ପାଣି ବହିଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ନ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ନଥାଏ, ଯେପରିକି ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ।

ଯଦି ଏହି ସମସ୍ତ କାରଣ ମେଳ ଖାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର "(ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍)" ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

(ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍) ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:

• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଫ୍ଲୋନେଜ୍® ଏବଂ ନାସାକୋର୍ଟ®। ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ନାକ ସିଞ୍ଚନ (ସାଲାଇନ୍ ନାସାଲ୍ ରିନ୍ସ): ନେଟି ପଟ୍ କିମ୍ବା ରିନ୍ସ ବୋତଲ ବ୍ୟବହାର କରି ସାରୁ ପାଣିରେ ନାକ ଧୋଇବା। ଏହା ନାକର ଭିତରରୁ କଫ ବାହାର କରିବାରେ ଏବଂ ନାକର ଭିଡ଼ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ସ୍ପ୍ରେ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅକ୍ସିମେଟାଜୋଲିନ୍ ଯୁକ୍ତ ସ୍ପ୍ରେ, ଯେପରିକି Afrin® ଏବଂ Sinex®, ସାଧାରଣତଃ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ତଥାପି, କିଛି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଏକ ପୁନଃଉତ୍ଥାନ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବେ, ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଆହୁରି ଅଧିକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ସ୍ପ୍ରେ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ପୁନରୁତ୍ଥାନ ବନ୍ଦ ହେବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଜାରି ରହିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି , ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କେବଳ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇଛନ୍ତି।

ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଓରାଲ୍ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ (ଯଥା, Sudafed®, Nexafed®) ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଉଚିତ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଭ୍ରୁଣ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି ତେବେ ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା କମ କରିବାର ଅନ୍ୟ କେଉଁ ଉପାୟ ଅଛି?

ଏହି ଅସୁବିଧାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ:

• ବ୍ୟାୟାମ: ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରି ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ନାକର ରକ୍ତ ନଳୀରେ ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସୁରକ୍ଷିତ ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଦିନସାରା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା କଫ ପତଳା ହୁଏ ଏବଂ ନାକରୁ ବାହାରକୁ ସହଜରେ ବାହାରିଯାଏ।
• ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ଶୋଇବା: ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଅତିରିକ୍ତ ତକିଆ ସହିତ ମୁଣ୍ଡକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ଶୋଇବା ଦ୍ଵାରା ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ।

ଏହି (ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍) କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରାଇନାଇଟିସ୍ କିଛି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା କମିଯାଏ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ କିମ୍ବା ନାକରୁ ପାଣି ବହିବା ଏତେ ତୀବ୍ର ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି , ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଯତ୍ନ ପ୍ରଦାନକାରୀ (ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଧାତ୍ରୀ)ଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବାର ଅନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ (ଯେପରିକି ଆଲର୍ଜି) ଖାରଜ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଦୂର କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ:

• "ଡାକ୍ତର, ଏହା କ'ଣ "(ପ୍ରେଗ୍ନାନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍)", ନା ମୋ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବାର ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ଅଛି?"
• "ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ବୋଲି କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?"
• "ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କେଉଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ?"
• "ମୁଁ ପୁଣି କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?"

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ଦେହ ଦୂର କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମୁଁ ନାଜାଲ ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବି କି?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅଧିକାଂଶ ନାସାଲ ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ। କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ ସ୍ପ୍ରେ (ଯଥା, ଫ୍ଲୋନେଜ୍, ନାସାକୋର୍ଟ) ଏବଂ ସାଲାଇନ୍ ସ୍ପ୍ରେ ଆରାମ ଦେଇପାରେ। ତଥାପି, ଅକ୍ସିମେଟାଜୋଲିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ସ୍ପ୍ରେ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏଗୁଡ଼ିକ ପୁନର୍ବାର ଭିଡ଼ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ନିଦ ଲାଗିବା, ଜୋତା ପିନ୍ଧି ଫସି ରହିବା, ସବୁବେଳେ ବାଥରୁମ ଯିବାକୁ ପଡିବା... ଏସବୁ ସହିତ, ଏହା ଦେଖାଯାଉଛି ଯେ ତୁମର ନାକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଅଭିଜ୍ଞତାର ଗଦାରେ ସାମିଲ ହେବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛି, ଠିକ୍ ନା?

'ପ୍ରେଗ୍ନାନ୍ସି ରାଇନାଇଟିସ୍' ଯୋଗୁଁ ନିରନ୍ତର ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇ ରହିବା ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବେ ଭଲ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ସେତେବେଳେ "ଏହା ସବୁଦିନ ପାଇଁ ରହିବ ନାହିଁ" ଏହା ଜାଣିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଘରେ କରିପାରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ପାଆନ୍ତି, ଯେପରିକି ସାଲାଇନ୍ ସହିତ ନାକ ଧୋଇବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଟିକେ ଉପରକୁ ରଖି ଶୋଇବା। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ'ଣ କାମ କରେ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକାଠି କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଏହି ଅସୁବିଧାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ପଚାରିବାକୁ କେବେବି ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ନିରାପଦ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅଛନ୍ତି। ଯଦି ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏକ ସମସ୍ୟା, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଏହା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।