ତୁମେ ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଅଛ। କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯେ ତୁମର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବ ପରି ନୁହେଁ। କିଛି ମାସ ଆସିଥାଏ, କିଛି ମାସ ହୁଏ ନାହିଁ। ତୁମେ ଏକ ଅଜବ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରୁଛ, ଏବଂ ତୁମେ ରାତିରେ ଝାଳରେ ଉଠିପଡ଼। "ଓଃ, ମୁଁ କ'ଣ ଏହି ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ଋତୁସ୍ରାବ କରିପାରିବ?" ତୁମେ ଭାବୁଥିବ। ହଁ, ଏହା ହୋଇପାରେ। ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବୋଲି କହୁଛୁ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ଯାହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କଥା ହେବା, ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ପରି।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଋତୁସ୍ରାବ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ରର ସ୍ଥାୟୀ ବନ୍ଦ ହେଉଛି ଋତୁସ୍ରାବ। ଯେପରି ସ୍କୁଲରେ ଶେଷ ଘଣ୍ଟି ବାଜେ, ସେହିପରି ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ସମୟ ଆସେ ଯେତେବେଳେ ଡିମ୍ବାଶୟ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ଏହି ସମୟ ପରେ, ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାର କ୍ଷମତା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ପ୍ରାୟ 51 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। ଯେତେବେଳେ ସେ ଲଗାତାର 12 ମାସ ପାଇଁ ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ, ଆମେ କହୁ ଯେ ସେ ଋତୁସ୍ରାବରେ ପହଞ୍ଚିଛନ୍ତି।
କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ଏହି "ଶେଷ ଘଣ୍ଟି" ଟିକିଏ ଶୀଘ୍ର ବାଜେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଦୁଇଟି ଭାଗରେ ଭାଙ୍ଗିବା:
- ଶୀଘ୍ର ଋତୁସ୍ରାବ: ଯଦି 45 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଋତୁସ୍ରାବ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ 'ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଋତୁସ୍ରାବ' ବୋଲି କହିଥାଉ।
- ଅକାଳ ଋତୁସ୍ରାବ: ଯଦି 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଋତୁସ୍ରାବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ 'ଅକାଳ ଋତୁସ୍ରାବ' କୁହାଯାଏ।
ଏହି ଦୁଇଟି ଆଶାକରାଯାଇଥିବା ସାଧାରଣ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଘଟେ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ପ୍ରାୟ 5% ମହିଳା 45 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ରଜୋନିବୃତ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏବଂ ପ୍ରାୟ 1% 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ପ୍ରିମାଚ୍ୟୁର୍ ମେନୋପଜ୍ ଏବଂ ପ୍ରାଇମେରୀ ଡିମ୍ବାଶୟ ଇନସଫିସିଏନ୍ସି (POI) କ’ଣ ସମାନ?
ହଁ, ଏହି ଦୁଇଟି ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥା। ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସମାନ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, ଡାକ୍ତରୀ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଏଥିରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।
- ଅକାଳ ଋତୁସ୍ରାବ: ଏଥିରେ, ଡିମ୍ବାଶୟ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ତୁମେ ଆଉ କେବେ ଋତୁସ୍ରାବ ହେବ ନାହିଁ, ଏବଂ ତୁମେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଦୋକାନର ଦ୍ୱାର ବନ୍ଦ କରି ଚାବି ଫୋପାଡ଼ି ଦେବା ଭଳି।
- ପ୍ରାଥମିକ ଡିମ୍ବାଶୟ ଅକ୍ଷମତା (POI): ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଡିମ୍ବାଶୟ ହଠାତ୍ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ନୁହେଁ । କେତେକ ସମୟରେ ଋତୁସ୍ରାବ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ଲୋକ ଏପରିକି ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ସକ୍ଷମ ହୁଅନ୍ତି। ଏହା ଦୋକାନର ଦ୍ୱାର ବନ୍ଦ ହେବା ପରି, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ମାଲିକ ଆସି ପୁଣି ଥରେ ଏହାକୁ ଖୋଲିଦିଏ।
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଋତୁସ୍ରାବ ନା POI ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଏହା କାହିଁକି ଘଟୁଛି? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?
ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସଠିକ୍ କାରଣ ମିଳି ନପାରେ। ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରାୟ 50% ମହିଳାଙ୍କର ଏହାର କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ରହିଛି।
| କାରଣ | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା | କେମୋଥେରାପି କିମ୍ବା ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି ଭଳି ଜିନିଷ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମର ସୁସ୍ଥ ଡିମ୍ବାଶୟକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। |
| ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଫୋରେକ୍ଟୋମି ଅଛି, ଯାହା ଉଭୟ ଡିମ୍ବାଶୟକୁ କାଢ଼ିଦିଏ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଋତୁସ୍ରାବ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଯଦିଓ ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟୋମି ସମୟରେ ଡିମ୍ବାଶୟଗୁଡ଼ିକ ଅକ୍ଷୁର୍ଣ୍ଣ ରହେ, ତଥାପି କେତେକ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, ଯାହା ଅକାଳ ଋତୁସ୍ରାବ ସୃଷ୍ଟି କରେ। |
| ପରିବାର ଇତିହାସ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ଭଉଣୀ କିମ୍ବା ମାଉସୀଙ୍କ ପରି କାହାର ଶୀଘ୍ର ଋତୁସ୍ରାବ ହୋଇଥିଲା, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜିନ୍ ରୁ ଆସିଥାଏ। |
| ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା | କିଛି କ୍ରୋମୋସୋମାଲ ସମସ୍ୟା, ଯେପରିକି ଟର୍ନର୍ସ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କିମ୍ବା ଫ୍ରାଜାଇଲ୍ ଏକ୍ସ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ଡିମ୍ବାଶୟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିକଶିତ କରିନଥାଏ। |
| ସ୍ୱୟଂପ୍ରତିରକ୍ଷା ରୋଗ | ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଆମ ନିଜ ଡିମ୍ବାଶୟ ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ ଭଳି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି। |
| ଧୂମପାନ | ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କର ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ସ୍ତର କମ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେମାନେ ଅଣ-ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ଋତୁସ୍ରାବ ଦେଇପାରନ୍ତି। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ରୋଗ | କିଛି ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଯେପରିକି ଗାଲ, HIV/AIDS, ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ଥକାପଣ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଡିମ୍ବାଶୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ ଥିବା କାରଣରୁ ଘଟେ। ତେଣୁ କେବେବି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ, "ଏହା ମୋର ଦୋଷ।"
ମୋର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହାର ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଅନିୟମିତ ଋତୁଚକ୍ର । ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ମାସ ମାସ ଧରି ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ତା'ପରେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବର ଦିନ ସଂଖ୍ୟା ବଢ଼ିପାରେ କିମ୍ବା କମିପାରେ, ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବର ପରିମାଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ସାଧାରଣ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
| ଲକ୍ଷଣ | ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରାଏ? (ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି) |
|---|---|
| ହଟ୍ ଫ୍ଲାସ | ହଠାତ୍ ସାରା ଶରୀରରେ ଗରମ ଏବଂ ଝାଳ ଅନୁଭବ, ବିଶେଷକରି ମୁହଁ ଏବଂ ବେକରେ। ଏହା କିଛି ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। |
| ରାତିରେ ଘାଣ୍ଟ | ରାତିରେ ଉଠିବା ଝାଳ ବୋହିବା। ଏପରିକି ବିଛଣା ଚାଦର ମଧ୍ୟ ଓଦା ହୋଇପାରେ। |
| ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା | ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା। କୁଣ୍ଡାଇ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। |
| ଅନିଦ୍ରା | ରାତିରେ ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବା, କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଉଠିବା। |
| ମାନସିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ସହଜରେ ରାଗିଯିବା, ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ଆଘାତ ପାଇବା, କେବଳ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରିବା (ଡିପ୍ରେସନ), ଏବଂ ଅଯୌକ୍ତିକ ଭୟ (ଉତ୍କଣ୍ଠା) ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀ ସମସ୍ୟା | ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବା। ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) ବାରମ୍ବାର ହେବା। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ | ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ, ଆଖି ଏବଂ ପାଟି, ସନ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ହ୍ରାସ, କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ଓଜନ ପରିବର୍ତ୍ତନ। |
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 45 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ଏବଂ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଜିନିଷ ଦେଖି ନିଜକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ:
୧. ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ: ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ର ବିଷୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଏହା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ ବିଷୟରେ।
୨. ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରେ: ଏକ ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରେ।
3. ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ, ବିଶେଷକରି FSH (Follicle-Stimulating Hormone) ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍। ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଏହି ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ସହିତ, ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜଣାପଡ଼େ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ପରେ, ଡାକ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଋତୁସ୍ରାବ ହେଉଛି ନା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ? ଏହାକୁ ଓଲଟା କରାଯାଇପାରିବ କି?
ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଋତୁସ୍ରାବ ପ୍ରତିରୋଧୀ ନୁହେଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଡିମ୍ବାଶୟକୁ ପୁନଃସକ୍ରିୟ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।
ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛିହରମୋନ୍ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ଥେରାପି (HRT) - ଏଥିରେ ଶରୀର ଶରୀରରୁ ହଜିଯାଇଥିବା ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ଦେବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
HRT ଚିକିତ୍ସା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
- ଏହା ଜଳାପୋଡ଼ା, ନିଦ୍ରାହୀନତା ଏବଂ ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା ଭଳି କଷ୍ଟକର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ମୁଖ୍ୟତଃ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
- ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।
- ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାକୃତିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବୟସ (ପ୍ରାୟ 51 ବର୍ଷ) ନପହଞ୍ଚିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ HRT ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଇତିହାସ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି)। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ଉଚିତ।
ସନ୍ତାନ ପାଇବାର ଆଶା ବିଷୟରେ କ'ଣ?
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଋତୁସ୍ରାବର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ନିରାଶା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ସନ୍ତାନ ପାଇଁ ଆଶା ହରାଇବା। ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଶା ଛାଡିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଅଛି:
- IVF ଚିକିତ୍ସା: ଅନ୍ୟ ଜଣେ ଦାତା ଅଣ୍ଡା) ଠାରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ଅଣ୍ଡା ବ୍ୟବହାର କରି IVF ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ସନ୍ତାନ ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଇପାରିବ।
- ଅଣ୍ଡା ଫ୍ରିଜିଂ: ଯଦି ଆପଣ କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି କିଛି ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଡା ନେଇ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପରେ ପିଲା ଜନ୍ମ କରିବା ପାଇଁ ସେହି ଅଣ୍ଡାଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
- ପୋଷ୍ୟ ଗ୍ରହଣ: ଅନ୍ୟ ଏକ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ପିଲାକୁ ପୋଷ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା।
ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଜଣେ ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିପାରିବେ।
ଶୀଘ୍ର ଋତୁସ୍ରାବର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବିପଦ କ’ଣ?
ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ କିଛି ବିରକ୍ତିକର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। ଆମ ଶରୀରରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ହରମୋନ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁରକ୍ଷାଦାତା। ବର୍ଷ ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ସେହି ହରମୋନ୍ ହରାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
- ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍: ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଆମ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ହଜିଗଲେ, ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ଭଙ୍ଗୁର ହୋଇଯାଏ। ସାମାନ୍ୟ ପଡ଼ିଗଲେ ମଧ୍ୟ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।
- ହୃଦରୋଗ: ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ହରମୋନ୍ ଆମ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ସେହି ସୁରକ୍ଷା ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଶେଷ ହୋଇଗଲେ, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
- ଡିପ୍ରେସନ: ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଚାପ ଯୋଗୁଁ ଡିପ୍ରେସନ ହୋଇପାରେ।
- ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ: କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଡିମେନ୍ସିଆ ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ ଭଳି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
ଏହି କାରଣରୁ HRT ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ୪୫ ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହେବାକୁ 'ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଋତୁସ୍ରାବ' କୁହାଯାଏ, ଏବଂ ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ବନ୍ଦ ହେବାକୁ 'ଅକାଳିକ ଋତୁସ୍ରାବ' କୁହାଯାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ ୪୫ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ଗରମ ଜଳିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ।
- ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ HRT ଭଳି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ତାନ ପାଇବାକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ। ତୁମର ସାଥୀ, ପରିବାର କିମ୍ବା ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ତୁମକୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.