ଜଣେ ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକ କିଏ? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଆମ ସମାଜରେ ଯୌନ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏକ କଷ୍ଟକର ବିଷୟ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉ, ଆମେ ଏହାକୁ ଭିତରେ ଚାପି ରଖିଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କ ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ? ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯିଏ ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକ।

ଏହି ସେକ୍ସ ଥେରାପିଷ୍ଟ କିଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ଜୀବନ ସହିତ ଜଡିତ ମାନସିକ କିମ୍ବା ଭାବପ୍ରବଣ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ। ଏହି ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍, ସାମାଜିକ କର୍ମୀ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତର ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ସେମାନଙ୍କର ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ଅଛି।

ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ କିମ୍ବା ଦମ୍ପତିମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଯୌନ ଅସୁବିଧା, କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଚିନ୍ତା, କିମ୍ବା ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କରେ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାଗତ କାରଣରୁ ହେଉଥିବା ଯୌନ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଯେପରିକି କମ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଯୌନ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଶାରୀରିକ କାରଣକୁ ଖାରଜ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ୟୁରୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦି କୌଣସି ଶାରୀରିକ କାରଣ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ କାରଣ ସହିତ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ସେହି ସମୟରେ ଜଣେ ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।

ଜଣେ ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ କରନ୍ତି?

ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକମାନେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କାମ କରନ୍ତି। ଆମେ ଏହାକୁ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା, ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ଖୋଜିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ, ସହାୟକ ଏବଂ ବିଚାରହୀନ ପରିବେଶରେ ଘଟେ।

ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି:

• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT): ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ଜୀବନକୁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣ ଧାରାକୁ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଭାବପ୍ରବଣତା-ଭିତ୍ତିକ ଚିକିତ୍ସା: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଭାବନାକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଯୌନକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ।
• ମାନସିକତା-ଭିତ୍ତିକ ହସ୍ତକ୍ଷେପ: ବର୍ତ୍ତମାନର ମୁହୂର୍ତ୍ତ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ପଦ୍ଧତି।
• ଦମ୍ପତିଙ୍କ ଯୋଗାଯୋଗ କୌଶଳ: ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କୁ ଯୌନ ଏବଂ ଘନିଷ୍ଠତା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାର ଶୈଳୀକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।

ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କର ଗୋପନୀୟତାକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଜଣେ ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ବୃତ୍ତିଗତ ନୀତିଶାସ୍ତ୍ରର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅଂଶ, ତେଣୁ ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଯାହା କହୁଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।

ଜଣେ ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କଠାରୁ ଆପଣ କି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାର ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ?

ଯୌନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜଟିଳ ଜିନିଷ। ଏହା ତିନୋଟି ଦିଗ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ: ଭାବପ୍ରବଣ, ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ। ଯୌନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଚକ୍ରକୁ ସାଧାରଣତଃ ଚାରୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଏ।

୧. କାମନା/କାମନା: ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାର ଇଚ୍ଛା।

୨. ଉତ୍ତେଜନା: ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଶରୀରର ପ୍ରସ୍ତୁତି।

୩. ଯୌନ ଉତ୍ତେଜନା: ଯୌନ ସନ୍ତୁଷ୍ଟିର ଶିଖର।

୪. ସମାଧାନ: ଶରୀର ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିବା।

ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଜଣେ ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ଦିଗଗୁଡ଼ିକରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ଏହାକୁ ଆହୁରି ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତୁ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସୁଯୋଗ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

• ଯୌନତା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଶିକ୍ଷା ପାଇବା ଏବଂ ଭୁଲ ଧାରଣା ଦୂର କରିବା।
• ଅତୀତର ଯୌନ ଶୋଷଣ କିମ୍ବା ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ମାନସିକ ସମସ୍ୟା।
• ଯୌନ ସମ୍ପର୍କିତ ଭୟ, ଲଜ୍ଜା ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ଭାବନାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା।
• ସାଂସ୍କୃତିକ, ଧାର୍ମିକ କିମ୍ବା ସାମାଜିକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଯୋଗୁଁ ଉପୁଜୁଥିବା ଯୌନତା ସମ୍ପର୍କିତ ସମସ୍ୟା।
• ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ।
• ଯୌନ ଇଚ୍ଛାର ମେଳ ନଥାଏ।
• ଯୌନ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ସମ୍ପର୍କ ସମସ୍ୟା।
• ଯଦି ତୁମର ଶରୀରର ପ୍ରତିଛବି ତୁମର ଯୌନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି।
• ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବା।
• ଅତିଲିଙ୍ଗଗତ ବ୍ୟାଧି।
• ପର୍ଣ୍ଣୋଗ୍ରାଫି ପ୍ରତି ନିଶା।

ସେକ୍ସ ଥେରାପି ସେସନ୍ ସମୟରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଏକ ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ, ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ଜୀବନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏକା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ।

ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରନ୍ତି:

• ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଯୌନ ଜୀବନର ପୃଷ୍ଠଭୂମି।
• ତୁମେ ପାଇଥିବା ଯୌନ ଶିକ୍ଷା।
• ଯୌନତା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଏବଂ ବିଶ୍ୱାସ।
• ଆପଣଙ୍କର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯୌନ ସମସ୍ୟା ଅଛି।

ଚିକିତ୍ସକମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଯୌନ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ସେମାନେ ଏପରି ଏକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଯଥାସମ୍ଭବ ସହଜରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିପାରିବେ। ଯେହେତୁ କଥାବାର୍ତ୍ତା ହେଉଛି ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅଂଶ, ଆପଣଙ୍କର ସକ୍ରିୟ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ "ହୋମୱାର୍କ" କରିବାକୁ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଘରର ଏକାନ୍ତରେ କରିବା ପାଇଁ ଛୋଟ ବ୍ୟାୟାମ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବିଶ୍ୱାସ ଗଠନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ’ଣ କରିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଘନିଷ୍ଠତା ବିକଶିତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ।

ଗୋଟିଏ କଥା ମନେରଖନ୍ତୁ: ଯୌନ ଚିକିତ୍ସା ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ କିମ୍ବା ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ନାହିଁ।ଯଦି ଆପଣ ଚିକିତ୍ସାରେ କୌଣସି ବିଷୟରେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଜଣାଇବା କିମ୍ବା ତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ବନ୍ଦ କରି ଅଭିଯୋଗ ଦାଖଲ କରିବାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଧିକାର ଅଛି।

ଜଣେ ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକ ଏବଂ ଜଣେ ଯୌନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଉଭୟଙ୍କର ଯୌନତା ଉପରେ ବ୍ୟାପକ ତାଲିମ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସାମ୍ନା କରନ୍ତି ସେଥିରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ଯୌନ କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କିତ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଜଣେ ଯୌନ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ସମାଧାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରୁ ବାଧା ଦେଉଛି। ସେମାନେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏପରି ନୂତନତମ ଗବେଷଣା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଅଦ୍ୟତନ ଜ୍ଞାନ ଅଛି।