ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଏବଂ ଚର୍ମ ବିଷୟରେ ଟିକେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ। କାରଣ ମଧୁମେହ ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ବିଷୟରେ ପୂର୍ବରୁ ସଚେତନ ରହି ଏବଂ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଚିକିତ୍ସା କରାଇ, ଆପଣ ଏହି ଅନେକ ଜିନିଷକୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ମଧୁମେହ ସହିତ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଏହି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଚର୍ମ ରୋଗ
ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କିଛି ସିଧାସଳଖ ମଧୁମେହ ସହିତ ଜଡିତ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତା ସହିତ ଜଡିତ। ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଦେଖିବା।
| ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା | ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ | କରିବାକୁ ଥିବା ମୁଖ୍ୟ କାମ |
|---|---|---|
| ଆକାନ୍ଥୋସିସ୍ ନିଗ୍ରୀକାନ୍ସ | ବେକ, କାଖ ଏବଂ ଜଙ୍ଘ ଭଳି ଚର୍ମ ଫୋଲ୍ଡରେ ମଖମଲ ପରି ଚର୍ମ ଘନ ହୋଇଯିବା, ଯାହା ମାଟିଆ କିମ୍ବା କଳା ହୋଇଯିବା। ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ମଧୁମେହ ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। | ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ। |
| ମଧୁମେହ ଡର୍ମୋପାଥି (ଶିନ୍ ସ୍ପଟ୍ସ) | ଗୋଡର ଆଗ ଭାଗରେ (ଶିନ୍ ଏରିଆ) ଚମକଦାର, ବାଦାମୀ, ଗୋଲ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଡାକାର ଦାଗ। ସାଧାରଣତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ। | ସାଧାରଣତଃ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
| ନେକ୍ରୋବିଓସିସ୍ ଲିପୋଡାଇକା ଡାଇବେଟିସୋରମ୍ (NLD) | ତଳ ଗୋଡରେ ବଡ଼, ଚକଚକିଆ, ଲାଲ-ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗର ଦାଗ। କେତେବେଳେ ଘାଆ ହୋଇପାରେ। | ଯଦି କ୍ଷତଟି ଖୋଲି ନଥାଏ, ତେବେ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଯଦି କୌଣସି ଆଘାତ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। |
| ମଧୁମେହ ଫୁଲା (ବୁଲୋସିସ୍ ଡାଇବେଟିସୋରମ୍) | ହାତ, ପାଦ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ପୋଡ଼ି ଯାଇଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଫୋଟକା। ସାଧାରଣତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ। | ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଫୋଡ଼ାଗୁଡ଼ିକ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। |
| ଡିଜିଟାଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ | ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ପାଦର ଚର୍ମ ଘନ ଏବଂ ମହମ ଭଳି ହୋଇଯାଏ। ଆଙ୍ଗୁଠିର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ବଙ୍କା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। | ଚିନି ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଚର୍ମକୁ ନରମ କରିବା ପାଇଁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା। |
| ଉଷ୍ମତାପୀ ଜାନ୍ଥୋମାଟୋସିସ୍ | ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ରକ୍ତରେ ଚର୍ବି (ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍) ଅତ୍ୟଧିକ ବଢ଼ିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଚର୍ମରେ ଛୋଟ, ହଳଦିଆ, ହାଡ଼ ପରି ଆବରଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏଗୁଡିକ ଚାରିପାଖରେ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଗୋଲକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। | ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ ଚର୍ବି ସ୍ତରକୁ ତୁରନ୍ତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଉଚିତ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। |
ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହ୍ରାସ ହେତୁ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟା
ମଧୁମେହ ସମୟ ସହିତ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୁଏ, ନଳୀର କାନ୍ଥ ଘନ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତପଥକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ପହଞ୍ଚୁଥିବା ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
ଭାବନ୍ତୁ, ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ଚର୍ମକୁ ଭଲ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଆବଶ୍ୟକ। ରକ୍ତରୁ ହିଁ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ପାଇଥାଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କମିଯାଏ, ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ।
ଏହା ଫଳରେ ଘଟୁଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ଗୋଡ଼ରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା।
- ବିଶେଷକରି ଗୋଡର ଆଗ ଭାଗର ଚର୍ମ ପତଳା ଏବଂ ଚମକଦାର ହୋଇଯାଏ ।
- ପାଦ ନଖ ଘନ ହୋଇ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
- ଚର୍ମ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନ ଅପେକ୍ଷା ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ହୁଏ।
ମଧୁମେହ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ
ଯଦି ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଜୀବାଣୁଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭୋଜି ପରି। ତେଣୁ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ କବକ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ।
ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ
ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଷ୍ଟାଫିଲୋକୋକସ୍ ଭଳି ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।
- ଫୁଟା: କେଶ ଫଲିକିଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହେତୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଫୁଟା।
- ଆଖିପତା ସଂକ୍ରମଣ (Styes): ଆଖିପତାରେ ଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥିର ସଂକ୍ରମଣ।
- ନଖ ସଂକ୍ରମଣ ।
ଏହିପରି ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ, ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ବଟିକା କିମ୍ବା ମଲମ ଆକାରରେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖନ୍ତି।
କବକ ସଂକ୍ରମଣ
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି କ୍ୟାଣ୍ଡିଡା ଆଲବିକାନ୍ସ। ଏହି କବକ ଚର୍ମ ଭଙ୍ଗା ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ (ଯେପରିକି କାଖ, ଜଙ୍ଘ, ସ୍ତନ ତଳେ ଏବଂ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ) ବଢ଼େ, ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରଚୁର ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଉଷ୍ମତା ଥାଏ।
- ଯୋନି ଇଷ୍ଟ ସଂକ୍ରମଣ: ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ।
- ଆଙ୍ଗୁଲାର ଚେଲାଇଟିସ୍: ପାଟିର କୋଣରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଫୋଟକା ଦେଖାଯାଏ।
- ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ: ବିଶେଷକରି ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ମ ଲାଲ ପଡ଼ିବା, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ଚର୍ମର ଛାଲି ପଡ଼ିବା।
- ରିଙ୍ଗୱର୍ମ: କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଥିବା ଲାଲ ଦାଗ ଯାହା ରିଙ୍ଗ ଭଳି ବ୍ୟାପିଥାଏ।
ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଉପଯୁକ୍ତ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ଔଷଧ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଯେକୌଣସି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?
ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଘଟିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ରୋକିବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ସରଳ କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରିପାରିବେ।
୧. ସୁଗାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଡାଏଟ୍, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଔଷଧ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା।
୨. ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ରଖନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଧୋଇବା ପରେ ଯେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଚର୍ମ ଭଙ୍ଗା ହୁଏ (ବକ୍ଷ, ଜଙ୍ଘ, ଆଙ୍ଗୁଠି ମଝି) ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ ଏବଂ ଶୁଖାନ୍ତୁ।
୩. ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମକୁ ରୋକାନ୍ତୁ: ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ସହଜରେ ଫାଟିଯାଏ, ଯାହା ଏହାକୁ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିଥାଏ। ତେଣୁ, ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାରକୁ ସୁହାଇଥିବା ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ।
୪. ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ପାଦ। ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ, ପାଦ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ କୌଣସି କଟା, ଘାଆ, ଫୋଟକା, ଲାଲତା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଦର୍ପଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
୫. କ୍ଷତର ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ: ଯେକୌଣସି କଟା କିମ୍ବା ଘାଆ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଯଦି କ୍ଷତ ବଡ଼ ହୋଇଥାଏ କିମ୍ବା ଶୁଖି ନଥାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
୬. ଢିଲା, ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ ଏବଂ ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ:କପା ଭଳି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ କପଡ଼ାରେ ତିଆରି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଭଲ। ଏହା ସହିତ, ଏପରି ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ସଙ୍କୁଚିତ ନ କରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମଧୁମେହରେ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିଚାଳନା ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକିପାରିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କୌଣସି ନୂତନ ସ୍ଥାନ, ଗଣ୍ଠି, ଫୋଟକା, କ୍ଷତ, କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା।
- ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଘା’କୁ ନିଜେ ଫାଟିବାକୁ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ କେବେବି ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.