ଶିଶୁକୁ ଘରକୁ ଆଣିବାର ଆନନ୍ଦ ଅବର୍ଣ୍ଣନୀୟ, ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଆନନ୍ଦ ସହିତ, ଦୁଃଖ, ଓଜନ ଏବଂ ଏକାକୀତାର ଭାବନା ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ଆପଣ କେବେ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଆପଣ କ'ଣ ବିନା କାରଣରେ କାନ୍ଦୁଛନ୍ତି, ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିପାରିବେ ନାହିଁ? ତେବେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ସ୍ୱୀକୃତ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ମାଆ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆଜି, ଆମେ ପ୍ରସବ ପରେ ମାନସିକ ଅବସାଦ ବା ପ୍ରସବ ପରେ ମାନସିକ ଅବସାଦ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରସବ ପରେ ଜଣେ ମାଆ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସାଦ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରସବ ପରେ କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିମ୍ବା ପ୍ରସବ ପରେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ।
ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ "ବେବି ବ୍ଲୁଜ୍" ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି। "ବେବି ବ୍ଲୁଜ୍" ହେଉଛି ଏକ ହାଲୁକା ଦୁଃଖ ଏବଂ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯାହା ଅନେକ ମାଆ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର, ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଯାହା ଉପରେ ଆପଣ ନଜର ରଖିପାରିବେ। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ ମାଆଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି?
| ଲକ୍ଷଣ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କାନ୍ଦୁଛି | ମୁଁ ଅକଳ୍ପନୀୟ କାରଣ ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ କାନ୍ଦୁଛି। ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ମୁଁ ବହୁତ ଦୁଃଖିତ। |
| ବାରମ୍ବାର ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଭୟ | ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମୋର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ। |
| ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା | ତୁମେ ତୁମର ସ୍ୱାମୀ, ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବାର ଇଚ୍ଛା ହରାଇଦିଅ। ତୁମେ ଏକା ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର। |
| ଶିଶୁଠାରୁ ଦୂରେଇ ଅନୁଭବ କରିବା | ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଯେ ମୁଁ ମୋ ନିଜ ଶିଶୁ ସହିତ ଯେଉଁ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଉଚିତ ତାହା ଅନୁଭବ କରୁନାହିଁ। ଏହା ମୋ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ନିଜ କ୍ଷମତା ଉପରେ ସନ୍ଦେହ କରିବା | "ମୁଁ ଜଣେ ଭଲ ମାଆ ନୁହେଁ" ଏବଂ "ମୁଁ ଏହି ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବି ନାହିଁ" ଭଳି ଚିନ୍ତାଧାରା ପ୍ରାୟତଃ ମନକୁ ଆସେ। |
| ନିଜକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ଚିନ୍ତାଧାରା | ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ। ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆଘାତ ଦେବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବିଳମ୍ୱ ନକରି ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଉଚିତ। |
ମନେରଖ, ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା ତୁମର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏହା ରୋଗର ଏକ ଅଂଶ। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଦୁର୍ବଳତାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ, ଏହା ତୁମ ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁ ପ୍ରତି ପ୍ରେମର ଲକ୍ଷଣ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ସମୟ ସହିତ ଭଲ ହୋଇଯିବ, କିନ୍ତୁ ଏପରି ଅପେକ୍ଷା କରିବା ମାଆ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।
- ମା'ଙ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ: ଯଦି ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଜାରି ରହେ, ତେବେ ମା' ଜୀବନରେ ବିରକ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଜୀବନରେ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି।
- ଶିଶୁ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ: ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ମାଆମାନେ ପ୍ରସବ ପରେ ତୀବ୍ର ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ, ସେମାନଙ୍କର ପିଲାମାନେ 3-4 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ସେମାନଙ୍କର ଗଣିତ ଦକ୍ଷତା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ ଏବଂ କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
ତେଣୁ ଏହା କେବଳ ଜଣେ ମାଆର ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ଏହା ଏପରି ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ସମଗ୍ର ପରିବାରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାର ଭବିଷ୍ୟତକୁ।
କେଉଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ?
ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ।
ଚିକିତ୍ସାର "ସୁବର୍ଣ୍ଣ ମାନଦଣ୍ଡ"
ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧର ମିଶ୍ରଣ।
- ମନୋଚିକିତ୍ସା:ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଚିକିତ୍ସା। ଏଥିରେ ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ ତାହା ଶିଖିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ଔଷଧ: କେତେକ ସମୟରେ, ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରାସାୟନିକ ସନ୍ତୁଳନକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ନିରାପଦ ଔଷଧ ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ନେବା ଉଚିତ।
ଆସନ୍ତୁ ଏକ ନୂତନ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା।
ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ FDA ଦ୍ୱାରା ସମ୍ପ୍ରତି ଅନୁମୋଦିତ ଏକ ନୂତନ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚର୍ଚ୍ଚା ହୋଇଛି। ଏହାର ନାମ ଜୁର୍ଜୁଭେ (ଜୁରାନୋଲୋନ୍) । ଏହା ଏକ ବଟିକା ଯାହା ପ୍ରସବ ପରେ ମାନସିକ ଅବସାଦ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି ଏବଂ ମାତ୍ର 14 ଦିନ ପାଇଁ ଏହାକୁ ପାଟିରେ ନିଆଯାଇଥାଏ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ଦେଖାଏ।
କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ମୁଖ୍ୟ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ମୂଲ୍ୟ । ଗୋଟିଏ କୋର୍ସର ମୂଲ୍ୟ US$15,900, ଯାହା 5 ନିୟୁତ ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ଟଙ୍କାରୁ ଅଧିକ। ତେଣୁ, ଏହା ଏପରି ଏକ ଔଷଧ ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ସମସ୍ତେ କିଣିପାରିବେ।
କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଜୁର୍ଜୁଭା ଏକମାତ୍ର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଅନେକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, ପ୍ରମାଣିତ ଏବଂ ସୁଲଭ ଔଷଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ ଏକ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
- ଯଦି ବିନା କାରଣରେ କାନ୍ଦିବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏହି ଅବସ୍ଥା ମା' ଏବଂ ପିଲାର ଭବିଷ୍ୟତର ମାନସିକ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ଚିକିତ୍ସା ଅଛି, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରମାଣିତ ଚିକିତ୍ସା।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ଏବଂ ପରିବାରକୁ କୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ । ଏକା କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.