ତୁମର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଚ ହୋଇଯାଇଛି କି? (ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଚ) ଭୟଭୀତ ହୁଅ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା!

ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ, କେତେକ ସମୟରେ ଛୋଟମୋଟ ଦୁର୍ଘଟଣା ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ହାତ ମଚାଇ ଯାଇଛି। ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚାଇ ଯାଇଥାଏ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚାଇ ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚାଇବା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚାଇବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟର ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରସାରଣ କିମ୍ବା ଛିଣ୍ଡିଯିବା, ଯାହା ଦୁଇଟି ହାଡ଼କୁ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଟିସୁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିର ଭିତର ଭାଗରେ, ମେଟାକାର୍ପୋଫାଲାଞ୍ଜିଆଲ୍ (MCP) ସନ୍ଧି ନିକଟରେ ଅବସ୍ଥିତ ଅଲନାର୍ କୋଲାଟେରାଲ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ (UCL) କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ହଠାତ୍ ପଛକୁ ବଙ୍କା ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ହାତଠାରୁ ଦୂରରେ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ମୋଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ମଚ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ମୋଚନଗୁଡ଼ିକ, ଅନ୍ୟ ମୋଚନ ପରି, ସାମାନ୍ୟ ଟାଣିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଲିଗାମେଣ୍ଟର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଛିଣ୍ଡିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ, ସମ୍ଭବତଃ ଏହାକୁ ହାଡ଼ରୁ ଅଲଗା କରିପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କେତେକ ସମୟରେ "ସ୍କାଇଅର୍ସ ଥମ୍ବ" କିମ୍ବା "ଗେମକିପର ଥମ୍ବ" କୁହାଯାଏ।

ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଚ କେତେ ପ୍ରକାରର?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ମଚକୁ ସେମାନଙ୍କର ଗମ୍ଭୀରତା ଅନୁସାରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରନ୍ତି। ଏହାର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:

• ଗ୍ରେଡ୍ ୧: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାମାନ୍ୟ ମଚାଇ । ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ବହୁତ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ ନାହିଁ।
• ଗ୍ରେଡ୍ ୨: ଏହା ଏକ ମଧ୍ୟମ ସ୍କ୍ରାଇନ୍ । ଏଠାରେ, ଲିଗାମେଣ୍ଟର ଏକ ଅଂଶ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଛି।
• ଗ୍ରେଡ୍ 3: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତର ମଚ । ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନତାରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏହିପରି ଗୁରୁତର ମଚ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, ସମ୍ଭବତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ମୋର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି କି? ମୋଡ଼ି ଯାଇଛି କି? ମୁଁ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବି?

ଏକ ଭଙ୍ଗା ଏବଂ ଏକ ମୋଚ ହୋଇଥିବା ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଉଭୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା ଏବଂ ଆଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଏକ ଭଙ୍ଗା ଆଙ୍ଗୁଠି ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇଥାଏ , ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ବିକୃତ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ବିକୃତ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଆପଣ ମୂର୍ଚ୍ଛା ଭଳି କିଛି ଅନୁଭବ ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

ଯଦି ପଡ଼ିଯିବା ଭଳି ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା କିମ୍ବା ଆଘାତ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ । ଏହା ଫ୍ରାକ୍ଚର ନା ମୋଚ ତାହା ବାହାରୁ କହିବା କଷ୍ଟକର। ତେଣୁ, ଜଣେ ଅଭିଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, କ’ଣ ହୋଇଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ୍ସ-ରେ କରିବା ଭଲ।

ସ୍କ୍ରେନ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଯଦିଓ ଉଭୟ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ତଥାପି ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

• ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ପରି, ମଚାଇବା ହେଉଛି ସନ୍ଧିର ହାଡ଼କୁ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟରେ ଏକ ଆଘାତ।
• ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ହେଉଛି ଏକ ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ହାଡ଼ ସହିତ ଏକ ମାଂସପେଶୀକୁ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଟେଣ୍ଡନରେ ଆଘାତ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ , ମସ୍କୁଲେସ୍କେଲାଲ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ , କିମ୍ବା MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ପରି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରିବ ଯେ କୌଣସି ଫ୍ରାକ୍ଚର, ମୋଚ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ ଅଛି କି ନାହିଁ।

କାହାର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଡ଼ିଯିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଡ଼ିଯାଇପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।

• ଖେଳାଳି: ଏହି ବିପଦ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସ୍କି କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ, ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ବଲ୍ ଧରିବା ଏବଂ ଫୋପାଡ଼ିବା ସହିତ ଜଡିତ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି (ଯଥା ବେସବଲ୍, ବାସ୍କେଟବଲ୍, ଭଲିବଲ୍, ଫୁଟବଲ୍)।
• ପଡ଼ିଯିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ: ଯେଉଁ ବୟସ୍କ ଲୋକମାନେ ବାରମ୍ବାର ପଡ଼ିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ସେମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।

ପ୍ରକୃତରେ, ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଚ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ଆଘାତ ।

ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଡ଼ିଯିବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମୋଚନର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ତିନୋଟି ସ୍ତର ଅନୁସାରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ଗ୍ରେଡ୍ ୧ (ସାମାନ୍ୟ ମଚ)

• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିର ତଳ ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପି ଦେଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ତା'ର ତଳ ଭାଗ ଫୁଲିଯିବା ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିର ତଳେ ଏକ କ୍ଷତ (ନୀଳ ରଙ୍ଗ) ଦେଖିବା।

କେତେକ ସମୟରେ, ସାମାନ୍ୟ ମୋଚ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଆଘାତ ପରେ ତୁରନ୍ତ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଗ୍ରେଡ୍ ୨ (ମଧ୍ୟମ ମୋଚ)

• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିର ସୀମିତ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଗତି ପରିସର ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିର ତଳ ଭାଗରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାପି ଦେଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ତା'ର ତଳ ଭାଗ ଫୁଲିଯିବା ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିର ତଳେ ଏକ ଆଘାତ ଚିହ୍ନ ଦେଖିବା।

ଗ୍ରେଡ୍ 3 (ଗମ୍ଭୀର ମଚ)

• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିର ତଳ ଭାଗରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାପି ଦେଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସନ୍ଧିରେ ଶିଥିଳତା କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିରତା ଅନୁଭବ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ତର୍ଜନୀ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ଧରିବାରେ କଷ୍ଟ ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ପରି ଅନୁଭବ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଅଲନାର୍ କୋଲେଟାରଲ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ (UCL) ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ। ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟର ଶେଷ ଭାଗ ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ତା'ର ତଳ ଭାଗ ଫୁଲିଯିବା ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିର ତଳେ ଏକ ଆଘାତ ଚିହ୍ନ ଦେଖିବା।

ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚାଇବାର କାରଣ କଣ?

ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚିଯିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହଠାତ୍, ପ୍ରବଳ ଶକ୍ତି ଯାହା ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ହାତରୁ ଦୂରେଇ, ପଛକୁ ବଙ୍କା କରିଦିଏ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଦିଗରେ ମୋଡ଼ିଦିଏ । ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଏକ ବିସ୍ତାରିତ ହାତ ଭୂମିରେ ଆଘାତ କରେ।

ସ୍କି ପୋଲ ଧରିଥିବା ସମୟରେ ସ୍କିଅର୍ ପଡ଼ିଯିବା ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ କଥା। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ "ସ୍କିଅର୍'ସ୍ ଥମ୍ବ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଯେଉଁମାନେ ବାରମ୍ବାର, ପୁନରାବୃତ୍ତିମୂଳକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଲିଗାମେଣ୍ଟ କ୍ଷତି ଏବଂ ମୋଡ଼ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି (ଯଥା, କିଛି ଖେଳ, କିଛି ବୃତ୍ତି) ଯେଉଁଥିରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧରି ରଖିବା କିମ୍ବା ମୋଡ଼ିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ସେମାନଙ୍କର ଲିଗାମେଣ୍ଟ କ୍ଷତି ଏବଂ ମୋଡ଼ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥାକୁ "ଗେମକିପରଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚିଗଲେ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିବେ ଯେ ଆଘାତ କିପରି ହେଲା, କେବେ ହେଲା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ । ତା’ପରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସନ୍ଧି କେତେ ସ୍ଥିର ଅଛି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେଉଁଠାରୁ ଆସୁଛି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହା ମଚ କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା କେତେ ଗମ୍ଭୀର ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ସେମାନେ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଡାଏଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ

ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଆଘାତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ମଚନର ସଠିକ୍ ଗମ୍ଭୀରତା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:

• ଏକ୍ସ-ରେ:
• ଏହା ହାଡ଼ର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେଇପାରିବ। ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଏକ ଭଙ୍ଗା ଯୋଗୁଁ ହେଉଛି କି ନାହିଁ।
• ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ ଯେ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଟାଣି ହେଉଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଆଭଲସନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହେଉଛି କି ନାହିଁ, ଯାହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଲିଗାମେଣ୍ଟଟି ହାଡ଼ର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ସହିତ ହାଡ଼ରୁ ବାହାରକୁ ଆସିଯାଏ।
• ଚାପ ଏକ୍ସ-ରେ: ଏଥିରେ ଡାକ୍ତର ଏକ୍ସ-ରେ ନେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆହତ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଉପରେ ସାମାନ୍ୟ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି। ଏହା MCP ସନ୍ଧିର ସ୍ଥିରତା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ। ଯଦି ଚାପ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ପାଖରେ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଏକ ନିଦ୍ରାହୀନ ଔଷଧ (ଆନାସ୍ଥେସିଆ) ମଧ୍ୟ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଇପାରନ୍ତି।

• MRI (ଚୌମ୍ବକୀୟ ଅନୁନାଦ ଇମେଜିଂ):
• MRI ରେଡିଏସନ୍ ବ୍ୟବହାର ନକରି ଶରୀରର ଭିତରର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେଇପାରିବ। ଏହା ନିୟମିତ ଏକ୍ସ-ରେରେ ଦେଖାଯାଇପାରୁନଥିବା ହାଡ଼ର ବିବରଣୀ ଏବଂ ନରମ ଟିସୁର ବିବରଣୀ (ଯେପରିକି ମଚିଯିବା କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ) ଦେଖିପାରିବ। ଏହି ସୂଚନା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କରିବାରେ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

• ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲଟାଲ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ:
• ଏହା ଶରୀରର ଫଟୋ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ସନ୍ଧି ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ନରମ ଟିସୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଆଂଶିକ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଛି କି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଛି କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହା ଆଘାତର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଡ଼ିଗଲେ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ?

ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ମଚନର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ସାମାନ୍ୟ ମୋଚ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା (ଗ୍ରେଡ୍ 1)

ଏଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ସାଧାରଣତଃ PRICE ପଦ୍ଧତି (ସୁରକ୍ଷା, ବିଶ୍ରାମ, ବରଫ, ସଙ୍କୋଚନ, ଉଚ୍ଚତା) ଅନୁସରଣ କରି ଘରେ କରାଯାଇପାରିବ।

• ସୁରକ୍ଷା: ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଏକ ଥମ୍ବ ସ୍ପାଇକା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କିମ୍ବା ଅନଲାଇନରେ କିଣାଯାଇପାରିବ।
• ହାତକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା: ଆଘାତ ପରେ ଅତି କମରେ 48 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ଆହତ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଅଛି ତେବେ ଏହା କରିବା ସହଜ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ହାତ / ଅଙ୍ଗୁଠିକୁ ଏପରି ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ: ଆଘାତ ପରେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ହାତରେ ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ବରଫ ମାଲିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏକ କପଡାରେ ଏକ ବରଫ ଘୋଡ଼ାଇ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ବୃତ୍ତାକାର ଗତିରେ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ତିନିରୁ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଘଷନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ବରଫ ସ୍ନାନ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ - ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ହାତକୁ ତିନିରୁ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବରଫ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ଅଧିକ ନ କରିବାକୁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିପାରେ।
• ଏକ ସଙ୍କୋଚନ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ବ୍ୟବହାର: ଆହତ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସନ୍ଧିକୁ ଏକ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ସଙ୍କୋଚନ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ସହିତ ଗୁଡ଼ାନ୍ତୁ। କିଛି ଥମ୍ବ ସ୍ପାଇକା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଥାଏ। ଏହା ଫୁଲା ମଧ୍ୟ କମ କରିପାରିବ।
• ହାତକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା: ଯେତେବେଳେ ବିଶ୍ରାମ ନେଉଛନ୍ତି, ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବା: ଆସପିରିନ୍ ଏବଂ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଯଦି ଦୁଇ ଦିନ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଏହି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମି ନଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ।

ମଧ୍ୟମ ମୋଚ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା (ଗ୍ରେଡ୍ 2)

• ଥମ୍ବ ସ୍ପାଇକା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ କିମ୍ବା କାଷ୍ଟ ପିନ୍ଧିବା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥିର ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ କିମ୍ବା କାଷ୍ଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ମଚିବାର ତୀବ୍ରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କାଢ଼ିବାକୁ ନ କହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ହାତରେ ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ: ଆଘାତ ପରେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବା: ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କିଣିପାରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ବ୍ୟାୟାମ:ଅଚଳ ଥିବାରୁ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି କଠିନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଗତି ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ବ୍ୟାୟାମ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ କେବେ ଆରମ୍ଭ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ଗୁରୁତର ମୋଚ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା (ଗ୍ରେଡ୍ 3)

• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଉଛି: ଯେତେବେଳେ ଏକ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ପ୍ରାୟତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ବିଭିନ୍ନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅଛି, ଯେପରିକି ଲିଗାମେଣ୍ଟକୁ ହାଡ଼ ସହିତ ପୁନଃସଂଯୋଗ କରିବା, ଏକ ହାଡ଼ ଆଙ୍କର, ପିନ୍ କିମ୍ବା ସ୍କ୍ରୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏକ ଆଭଲସନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚରକୁ ସଜାଡ଼ିବା।
• କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିବା: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ 6 ରୁ 12 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ।
• ବୃତ୍ତିଗତ/ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ହାତରେ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଗତିର ପରିସର ଫେରି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ କହିବେ।

ଯଦି ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ତୁମକୁ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବାକୁ ପଡିବ କି?

ଆମେ ସମସ୍ତେ ସମୟ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁ, କିନ୍ତୁ ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ଏବଂ କିଛି ଦିନ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ବରଫ ଲଗାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ । ସେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

ମୋଚି ଯାଇଥିବା ଆଙ୍ଗୁଠି ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଏହା ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ ତାହା ମୋଚନର ତୀବ୍ରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଏକ ହାଲୁକା ମୋଚ (ଗ୍ରେଡ୍ 1) ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଚାରିରୁ ଛଅ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ କେବଳ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ କିମ୍ବା କାଷ୍ଟ ସାହାଯ୍ୟରେ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ସ୍ଥିର କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ବିରକ୍ତ କରିପାରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଏଡାନ୍ତି।

ଏକ ଗୁରୁତର ମଚ (ଗ୍ରେଡ୍ 3) ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବା ପାଇଁ କିଛି ମାସ ଲାଗିପାରେ। କାରଣ ଗୁରୁତର ମଚ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତା’ପରେ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟିଂ/କାଷ୍ଟିଂ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।

ମୋଚ ହୋଇଥିବା ଆଙ୍ଗୁଠିର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଯେହେତୁ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ, ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ମାସ ପାଇଁ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଖେଳକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ?

ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚିଯିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ:

• ହାତ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କୌଣସି ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଖେଳ କରିବା ପୂର୍ବରୁ , ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିର ମାଂସପେଶୀକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ ।
• ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ।
• ପଡ଼ିବା ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସମତଳ ପୃଷ୍ଠରେ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ।
• ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହେଉଥିବା ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଜୋତାର ଫିତା ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଧା ହୋଇଛି। ଏହା ଦ୍ୱାରା ସେଗୁଡିକ ଜଟିଳ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ହ୍ରାସ ପାଇବ।
• ସ୍କିଂ କରିବା ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣ ପଡ଼ିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍କି ପୋଲଗୁଡ଼ିକୁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ , ଅଧିକ ଜୋରରେ ଧରି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପଡ଼ିଯିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ, ତେବେ ବାଡ଼ି କିମ୍ବା ୱାକର ଭଳି ଚାଲିବା ସାହାଯ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।

ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଡ଼ିଯିବାର ପୂର୍ବାନୁମାନ କ’ଣ?

ହାଲୁକା (ଗ୍ରେଡ୍ 1) ଏବଂ ମଧ୍ୟମ (ଗ୍ରେଡ୍ 2) ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚାଇ, ଯଦି ଉପଯୁକ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବା ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ସାଧାରଣତଃ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଜଟିଳତା ବିନା ଭଲ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ ହୁଏ।

ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଗୁରୁତର (ଗ୍ରେଡ୍ 3) ଅଲନାର୍ କୋଲେଟାରଲ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ (UCL) ସ୍କ୍ରେନ୍ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ସଫଳ ହୋଇଥାଏ। ଗ୍ରେଡ୍ 3 UCL ସ୍କ୍ରେନ୍ ଯାହାର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ନାହିଁ ତାହା ସାଧାରଣତଃ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅସ୍ଥିରତା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଚନ କରିବା ଦ୍ଵାରା କ’ଣ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ?

ଜଟିଳତାର ସମ୍ଭାବନା ମୋଚନର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଚରୁ ହେଉଥିବା କିଛି ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସନ୍ଧିର ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସନ୍ଧିର ଅସ୍ଥିରତା ।
• ପିଞ୍ଚ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଛି ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯୋଗୁଁ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ।
• ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସନ୍ଧିରେ ଗତିର ପରିସର ହ୍ରାସ ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚିବାର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ଯେପରିକି ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଅସ୍ଥିରତା, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଚ ହୋଇଯାଇଛି, ତେବେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ନୂତନ, କଷ୍ଟକର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

ଆସନ୍ତୁ ମନେ ରଖିବା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରୁ। ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଡ଼ିଯିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଆଘାତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଆଙ୍ଗୁଠି ମୋଡ଼ି, ଅଧିକ ଗୁରୁତର କିଛି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଆଘାତ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ତେଣୁ, ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!

` ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚ, ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚ, ମଚ, ଲିଗାମେଣ୍ଟ, ଆଙ୍ଗୁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଚିକିତ୍ସା, ନିବାରଣ, କ୍ରୀଡା ଆଘାତ