ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ କି ଋତୁସ୍ରାବ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ଆସନ୍ତୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣିବା।

ଆପଣ କ’ଣ ଋତୁସ୍ରାବ ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି? ତେବେ ଆପଣ ହୁଏତ ହଠାତ୍ ଗରମ ଝଟକା ଏବଂ ରାତିରେ ଝାଳରେ ଉଠିବା (ଗରମ ଝଟକା/ଭାସୋମୋଟର ଲକ୍ଷଣ) ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ପରିଚିତ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଅସୁବିଧା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସହଜ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଆପଣ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ସମାଧାନ ଭାବରେ 'ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍' ଔଷଧି ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଶୁଣିଥିବେ। ଏହା ଏକ ହର୍ବାଲ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଉପଯୋଗୀ କି? ଏହା ସୁରକ୍ଷିତ କି? ଆଜି ଆମେ ଏସବୁ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଯେପରି ଆମେ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେଉଛୁ।

ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ହେଉଛି ଉତ୍ତର ଆମେରିକାରେ ବଢ଼ିଥିବା ଏକ ଔଷଧ। ଏହାର ବୈଜ୍ଞାନିକ ନାମ ହେଉଛି `(Actaea racemosa)` ଏବଂ `(Cimicifuga racemosa)`। ଏହି ଗଛଟି ଉଚ୍ଚ ହୁଏ ଏବଂ ଧଳା ଫୁଲ ଦେଖାଯାଏ। ତଥାପି, ଆମେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗଛକୁ ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରୁନାହୁଁ। ଆମେ ଗଛର ସେହି ଅଂଶକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁ ଯାହା ଭୂମିଗତ, ଯାହାର ମୂଳ କନ୍ଦ ପରି ଭୂସମାନ୍ତର ଭାବରେ ବଢ଼େ। ଆମେ ଏହାକୁ ରାଇଜୋମ୍ କହୁ। ଗଛର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏହି ଅଂଶରେ ସଞ୍ଚିତ ହୋଇଥାଏ।

ଏହାର ଲାଭ କ’ଣ?

ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ଋତୁସ୍ରାବ ସହିତ ଜଡିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କ’ଣ।

ଋତୁସ୍ରାବର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ

ଋତୁସ୍ରାବ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଏହି ପ୍ରକାରର ଅସୁବିଧା ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି:

• ଗରମ ଝଟକା
• ରାତିରେ ଝାଳ ବୋହିବା
• ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ନିଦ୍ରା ବ୍ୟାଘାତ
• ମୁଡ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା

ଏ ବିଷୟରେ ଗବେଷଣା କ’ଣ କହୁଛି? କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି ଗରମ ଫ୍ଲାସ୍ ଏବଂ ଝାଳ, କିଛି ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ତଥାପି, ଅନ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖାଇ ନାହାଁନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହା ଉପରେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ କିଛିଟା ବିରୋଧାଭାସୀ। ଏହି କାରଣରୁ, ଆମେରିକୀୟ କଲେଜ ଅଫ୍ ଅବ୍ଷ୍ଟେଟ୍ରିକ୍ସ ଆଣ୍ଡ୍ ଗାଇନେକୋଲୋଜି ଭଳି ପ୍ରମୁଖ ଚିକିତ୍ସା ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ ଏହାକୁ ଆନୁଷ୍ଠାନିକ ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ନାହିଁ।

ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ

ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା କିଛି ଲୋକ, ଯେପରିକି ଟାମୋକ୍ସିଫେନ୍ ଭଳି ଔଷଧ ସେବନ କରିବା, ସେମାନେ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଅନୁଭବ ହୋଇଥିବା ଗରମ ଫ୍ଲାସ ପରି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ଗବେଷଣାର ମିଶ୍ରିତ ଫଳାଫଳ ମିଳିଛି। କିଛି ଲୋକ କିଛି ଆରାମ ପାଆନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ।

ନିଦ୍ରା ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ନିଦ ଗୁଣବତ୍ତାରେ ଉନ୍ନତି ଆସିପାରେ। ଏହା ଚିନ୍ତା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରୁ ମଧ୍ୟ କିଛି ଆରାମ ଦେଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହାର ସୀମିତ ପ୍ରମାଣ ଅଛି।

ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ହର୍ବାଲ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆମେ ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣୁଥିବା ଔଷଧ ପରି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ କଡ଼ାକଡ଼ି ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନୁହେଁ। ତେଣୁ କେତେକ ସମୟରେ ବୋତଲ ଭିତରେ ଯାହା ଥାଏ ତାହା ସେଥିରେ ଥିବା ଜିନିଷ ନଥାଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଉତ୍ସରୁ କିଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସମସ୍ୟା (ଔଷଧ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା)

ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ , ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଔଷଧ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଖାଉଛନ୍ତି:

• କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍‌ ହ୍ରାସକାରୀ ଔଷଧ (ଷ୍ଟାଟିନ୍‌ସ୍)
• କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ କେମୋଥେରାପି ଔଷଧ
• ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଔଷଧ (ଯଥା ଆମିଓଡାରୋନ)
• ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଔଷଧ
• ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ନିଆଯାଇଥିବା କିଛି ଔଷଧ

କଳା କୋହୋସ୍ ଏବଂ ନୀଳ କୋହୋସ୍ - ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ!

ଏହି ବିନ୍ଦୁଟି ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। କଳା କୋହୋସ୍ ଏବଂ ନୀଳ କୋହୋସ୍ `(କଲୋଫିଲମ୍ ଥାଲିକ୍ଟ୍ରୋଇଡ୍ସ)` ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଉଦ୍ଭିଦ। ଯଦିଓ ଏହି ଦୁଇଟିର ନାମ ସମାନ, ସେମାନଙ୍କର ଗୁଣ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ।

ଡୋଜ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ଋତୁସ୍ରାବ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ, ଅଧିକାଂଶ ଅଧ୍ୟୟନରେ ପ୍ରତିଦିନ 20 ରୁ 80 ମିଲିଗ୍ରାମ (20-80 ମିଗ୍ରା) ଡୋଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି କ୍ୟାପସୁଲ୍ ଭାବରେ ନିଆଯାଏ। ତଥାପି, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଏହା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। କିଛି ବିଶେଷଜ୍ଞ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହାକୁ 6 ମାସରୁ କମ୍ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।

ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ କେତେ ସମୟ ନେବା ଉଚିତ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଉଚିତ । ବୋତଲରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଜାଣିଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ।