ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ସହଜରେ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ତୁମେ ହୁଏତ ଶୁଣିଥିବ, "ଓଃ, ସେହି ଯୁବକଟି ହଠାତ୍ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଗଲା।" କିମ୍ବା ତୁମର କେବେ ନିଜ ଗୋଡ଼ ହଠାତ୍ ଫୁଲି ଯାଇ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଛି କି? ଆଜି ଆମେ 'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଯାହା କେତେବେଳେ ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ନାମ ଶୁଣିଲେ ଭୟଭୀତ ହୁଅ ନାହିଁ, ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ କ'ଣ?

ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ସାଧାରଣ ରକ୍ତ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସହଜରେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ 'ହାଇପରକୋଗୁଲେବଲ୍' ଅବସ୍ଥା ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତର ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଏହା ଜେନେଟିକ୍ କିମ୍ବା ଅର୍ଜିତ ହୋଇପାରେ। ଏବେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଛୁରୀରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କାଟି ଦିଅନ୍ତି ତେବେ କ'ଣ ହୁଏ? ଅଳ୍ପ ରକ୍ତ ହଜିଯାଏ, ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ତିଆରି ହୁଏ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରକ୍ରିୟା। କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, ଶରୀର ପୁନର୍ବାର ରକ୍ତ ଜମାଟକୁ ତରଳି ଦେଇ ବାହାର କରିଦିଏ। କିନ୍ତୁ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଅନ୍ୟ କିଛି ଘଟେ। ଶରୀରକୁ ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା ନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଶିରାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ତିଆରି ହୁଏ। କିମ୍ବା, ଯେଉଁ ରକ୍ତ ଜମାଟ ତିଆରି ହୁଏ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ତରଳି ଯାଇ ନଥାଏ ଏବଂ ଅପସାରିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଏହି ରକ୍ତ ଜମାଟ ଶିରା ସହିତ ଯାତ୍ରା କରେ ଏବଂ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗକୁ ନେଇ ଯାଉଥିବା ରକ୍ତ ନଳୀକୁ ଅବରୋଧ କରେ। କାରଣ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷ ରକ୍ତରୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଏ। ଯଦି ଏକ ଧମନୀ ଅବରୋଧିତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆର ଦୁଇ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ ଯେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ଘଟେ ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏହାକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। 1. ପ୍ରାପ୍ତ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ। ଏହା ଆମେ ନେଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ, ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଏହି ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ହେଉଛି ଆଣ୍ଟିଫସଫୋଲିପିଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ । 2. ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ (ଜେନେଟିକ୍/ଜନ୍ମିତ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ): ଏହା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ଉଭୟଙ୍କଠାରୁ ପାଆନ୍ତି। ଆମ ଶରୀରରେ ଏପରି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଛି ଯାହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହି ଜେନେଟିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ, ସେହି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିନପାରେ। କିମ୍ବା ଶରୀର କମ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରେ ଯାହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ବନ୍ଦ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ରକ୍ତ ଜମାଟ ହୋଇସାରିଛି, ଅନେକ ଗର୍ଭପାତ ହୋଇଛି , କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ରକ୍ତ ଜମାଟ ହେବାର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ହୋଇପାରେ।

ଜନ୍ମଗତ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆର ଉପପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଦେଖିବା।

ରକ୍ତ ଜମାଟର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ଅଛି। ସମସ୍ୟା କେବଳ ସେତେବେଳେ ଉପୁଜେ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠାରେ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ହେବାର କାରଣ ଏବଂ ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ଏବଂ ବିପଦ କାରଣ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କିମ୍ବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।

ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ:

• ଆଣ୍ଟିଫସଫୋଲିପିଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍
• ଡିସେମିନେଟେଡ୍ ଇଣ୍ଟ୍ରାଭାସ୍କୁଲାର୍ ଜମାଟ (DIC), ଏକ ବିରଳ ରକ୍ତ ବ୍ୟାଧି
• ହେପାଟାଇଟିସ୍
• ଏଚଆଇଭି ସଂକ୍ରମଣ
• ଯକୃତ ରୋଗ

ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ:

• ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ: ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ସ୍ଥୂଳତା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦର କାରଣ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶରୀରରେ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ପ୍ରବୃତ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦର ବ୍ୟବହାର: ଧୂମପାନ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ସହଜ କରିଥାଏ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ: ମଧୁମେହ, କର୍କଟ, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଏଥେରାସ୍କୋଲେରୋସିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
• ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ରହିବା: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବା ସମୟରେ, ଲମ୍ବା ବିମାନ ଯାତ୍ରା କିମ୍ବା ବସ୍ ଯାତ୍ରାରେ କିମ୍ବା କାମରେ ବସିବା ସମୟରେ, ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଉଛି।
• ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା କିମ୍ବା ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ହରମୋନ ଧାରଣ କରିଥିବା ହରମୋନ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ଥେରାପି (HRT) ଗ୍ରହଣ କରିବା।
• ପରିବାରରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଇତିହାସ ରହିବା।
• ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ।
• ଗର୍ଭପାତ ଯାହାର କୌଣସି କାରଣ ଖୋଜାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।
• 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା।

ମୋର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଉଛି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

• ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ: ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ ହୋଇଥିବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବିଷୟରେ ପଚରାଯିବ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ରକ୍ତ ଜମାଟ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଗର୍ଭପାତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ।
• ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଯୋଗୁଁ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଭାବ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ରକ୍ତ ଜମାଟର ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ, ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ ଭଳି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା କିଏ ଦେବା ଉଚିତ?

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ୫୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧି ସାରିଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଇତିହାସ ଅଛି।
• ଯଦି କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ବିପଦ କାରଣ ବିନା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ।
• ଯଦି ଅସାଧାରଣ ସ୍ଥାନରେ (ଯଥା, ବାହୁ, ପେଟ) ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ଗର୍ଭପାତ ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ବିପଦରେ ଅଛି କି ନାହିଁ।

ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆର ଚିକିତ୍ସା କଣ?

ଜନ୍ମଗତ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ, ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିପାରିବ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବ। ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର କି ପ୍ରକାର ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ଅଛି, ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• ଆଣ୍ଟିକୋଆଗୁଲାଣ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ନୂତନ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକି ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ବୃଦ୍ଧିକୁ ଧୀର କରି କାମ କରେ। ହେପାରିନ୍ ଏବଂ ୱାରଫାରିନ୍ ହେଉଛି ପୁରୁଣା ଔଷଧ। ବର୍ତ୍ତମାନ ନୂତନ ଔଷଧ ଉପଲବ୍ଧ ଯାହା ଗ୍ରହଣ କରିବା ସହଜ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଜୀବନ ସାରା ଏହି ଔଷଧ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଥ୍ରୋମ୍ବୋଲାଇଟିକ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଫୁସଫୁସରେ ଏକ ବଡ଼ ରକ୍ତ ଜମାଟ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ, ତେବେ ଜମାଟକୁ ଶୀଘ୍ର ଦ୍ରବୀଭୂତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଦିଆଯାଇପାରିବ।
• କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଫୁଲା କମ ହେବ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଭଲ ରହିବ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଛି।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଯଦି ଔଷଧ ଦ୍ଵାରା ଏକ ବଡ଼ ରକ୍ତ ଜମାଟକୁ ତରଳାଇ ଦିଆଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କ’ଣ କରିପାରିବା

ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ଅଛି, କିମ୍ବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଧୂମପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
• ସୁସ୍ଥ ଶରୀରର ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଚାଲିବା ଭଳି ସରଳ କାମ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଦିନ କରିବା ଭଲ।
• ଲମ୍ବା ଯାତ୍ରାରେ: ଯଦି ଆପଣ ବିମାନ କିମ୍ବା ବସ୍‌ରେ ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ଯାତ୍ରା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତି କିମ୍ବା ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ ଉଠି ଟିକେ ଚାଲନ୍ତୁ, ଗୋଡ଼ ହଲାଇ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ: ଡାକ୍ତର ଅନୁମତି ଦେବା ମାତ୍ରେ ବିଛଣାରୁ ଉଠି ଚାଲିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
• ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଯୁକ୍ତ ଔଷଧ: ଯଦି ଆପଣ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ପରି ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ବିପଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ବିକଳ୍ପ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ: ଯଦି ଆପଣ ରକ୍ତ ପତଳା କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ଖାଆନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ଯୋଗାଯୋଗ ରଖିବା ଏବଂ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଲେ ଶୀଘ୍ର ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ, ରକ୍ତ ଜମାଟ, DVT, ପଲ୍‌ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ, ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍, ରକ୍ତ ଜମାଟ, ରକ୍ତ ପତଳା କରିବା