କିଛି ମାସ ଧରି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ, ହୁଏତ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଜାଣିଥିବା କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଜୀବନକୁ ଫେରି ପାଇଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏପରି ଘଟିଲା ନାହିଁ, ଠିକ୍ କି? ଆପଣ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା କଲେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ କ’ଣ ଏବେ ବି ସେହି ଅନ୍ଧାର ସ୍ଥାନରେ ଫସି ରହିଥିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଏହା ଏକ ବହୁତ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ହତାଶାଜନକ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି ବୋଲି ଜାଣିବା। ଏହି ପ୍ରକାରର ଡିପ୍ରେସନ ଯାହା ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ଭଲ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଏ ନାହିଁ ତାହାକୁ 'ଚିକିତ୍ସା-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଡିପ୍ରେସନ' କୁହାଯାଏ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆଜି ଆମେ ଏହା କ’ଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ କ’ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେବୁ।
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ଏହି ଡିପ୍ରେସନର ଚିକିତ୍ସା କାହିଁକି ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ?
ଏହାର କୌଣସି ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ଅନେକ ଭିନ୍ନ କାରଣର ମିଶ୍ରଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ଭିନ୍ନ। ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଆମର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମେ ଜନ୍ମରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଜିନ୍ ଭଳି ଜିନିଷ। ତଥାପି, ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବା।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କେବେବି ଆଶା ହରାଇବା ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ମିଶ୍ରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କାମ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ସମାଧାନ ପାଇବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଇବ।
ଔଷଧ ସହିତ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଡିପ୍ରେସନ ଭଲ ନହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପଦ୍ଧତିରେ କିଛି ସମସ୍ୟା, ଅର୍ଥାତ୍ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିପାରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ ଯେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ଭୁଲଗୁଡ଼ିକ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ।
| ସମସ୍ୟା | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| କିଛି ସମୟ ପରେ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା | ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏକ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ପ୍ରକୃତରେ କାମ କରିବାକୁ ପ୍ରାୟ 6 ରୁ 8 ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ ଦେଢ଼ ମାସରୁ ଦୁଇ ମାସ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ, କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ମଧ୍ୟ, ଔଷଧ କାମ କରୁନାହିଁ ବୋଲି ଭାବି ସେହି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତି। ଏହା ବିହନକୁ ଗଜା ହେବାକୁ ସମୟ ନ ଦେବା ଭଳି। |
| ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଡୋଜକୁ ଛାଡ଼ି ଦେବା | ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ, ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ ନ କଲେ ଆମେ କେବେବି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିପାରିବୁ ନାହିଁ ଯେ ଔଷଧ କାମ କରିବ କି ନାହିଁ। ଯଦି ଏହା ଗୋଟିଏ ଦିନ ମଧ୍ୟ ହାତରୁ ଖସିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। |
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଭୟ | କିଛି ଔଷଧ ପ୍ରଥମେ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ନିଜେ ଔଷଧ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସମାଧାନ ଦେଇପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଦେବାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅଧିକାଂଶ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ସହିତ ଦୂର ହୋଇଯିବ। |
| ଔଷଧ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା | ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆପଣ ନେଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ (ଯଥା, ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ଏହା ଉଭୟ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ ନକରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। |
| ଭୁଲ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଭୁଲ ମାତ୍ରା | ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କାମ କରନ୍ତି। ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ କାମ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆଦୌ କାମ କରିନପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଏବଂ ମାତ୍ରା ଖୋଜିବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ। ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ତ୍ରୁଟି ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରି। ଧର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ପ୍ରମୁଖ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ହାର ମାନି ନିଅନ୍ତି। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ତୁମର ଜିନ୍ (DNA) ର କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ଅଛି କି?
ଏହା ଏକ ଜଟିଳ ବିଷୟ। ଗବେଷକମାନେ ଏବେ ଏହା ଖୋଜୁଛନ୍ତି ଯେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଜେନେଟିକ୍ ମେକଅପ୍ ଡିପ୍ରେସନର ଚିକିତ୍ସା କରିବା କଷ୍ଟକର କରୁଛି କି ନାହିଁ। ଅର୍ଥାତ୍, କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଜିନ୍ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ହୋଇପାରେ।
ତଥାପି, ଏହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗବେଷଣା ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି। ବର୍ତ୍ତମାନର ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ସହିତ, ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ କେଉଁ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ପରୀକ୍ଷଣ କରିବା।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସର ପ୍ରଭାବ
କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡିପ୍ରେସନ ପଛରେ ଆଉ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥାଇପାରେ। ଯଦି ସେହି ସମସ୍ୟାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ ଡିପ୍ରେସନର ଚିକିତ୍ସା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯିବ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ହୃଦରୋଗ, କର୍କଟ ରୋଗ, କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ପରି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ସିଧାସଳଖ ଡିପ୍ରେସନର କାରଣ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଖାଦ୍ୟ ବିକାର, ଯେପରିକି ଆନୋରେକ୍ସିଆ, ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଡିପ୍ରେସନ ସହିତ ଏହି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ନିଶା ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଅପବ୍ୟବହାର: ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଡ୍ରଗ୍ସ/ମଦ୍ୟପାନ ପରସ୍ପର ସହିତ ମିଶି ଯାଉଥିବା ପରି ମନେହୁଏ। କିଛି ଲୋକ ଡିପ୍ରେସନର ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଡ୍ରଗ୍ସ ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଡିପ୍ରେସନକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଡ୍ରଗ୍ସ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟର ପ୍ରଭାବରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଭୁଲ ହୋଇପାରେ କି?
ଏହା ବିଷୟରେ କହିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ। ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କେତେବେଳେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ଏକ ଭୁଲ ନିର୍ଣ୍ଣୟ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଡିପ୍ରେସନ୍ ନ ଥାଇପାରେ, ବରଂ ଅନ୍ୟ ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରଥମେ ଏକ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଭାବରେ ଭୁଲ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରେ। ସେହିପରି, ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି କିମ୍ବା ପଦାର୍ଥ-ପ୍ରେରିତ ମନୋଭାବ ବ୍ୟାଧି ମଧ୍ୟ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଭାବରେ ଦେଖାଦେଇପାରେ।
ଏହି କାରଣରୁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଜଣେ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ ଯେ ସେ ଏହା ବିଷୟରେ ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିଛନ୍ତି କି ନାହିଁ। କିମ୍ବା, ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ରେକର୍ଡ ନେଇ ଦ୍ୱିତୀୟ ମତ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାରେ କୌଣସି ଭୁଲ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକାର।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ କାମ କରିବାକୁ ସମୟ ନିଏ। ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ। ଅତି କମରେ ଦେଢ଼ କିମ୍ବା ଦୁଇ ମାସ ପାଇଁ ଆଶା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ନ ହୋଇ କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ନିଶା ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଅଂଶ।
- ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜିବା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ତ୍ରୁଟିର ଯାତ୍ରା। ଆଶା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କାମ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।
- କେତେକ ସମୟରେ ଦ୍ୱିତୀୟ ମତାମତ ନେବା ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ବିଚାର କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.