ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହାତର କଣ୍ଟା ବୁଲାଇଲା ବେଳେ ଫସି ଯାଇଛି, କିମ୍ବା ଏହା କ୍ଲିକ୍ ଶବ୍ଦ କରୁଛି? କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଯେଉଁ ପାଖରେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି ଅଛି ସେଠାରେ ହଠାତ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ହୁଏତ ଏହା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି ଉଠାଇବେ, ଦ୍ୱାର ଖୋଲିବେ, କିମ୍ବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ବୁଲାଇବେ ସେତେବେଳେ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣ ବୋଲି ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ସହିତ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, TFCC କ'ଣ?
TFCC ନାମଟି ଟିକେ ଜଟିଳ ଶୁଭିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ସରଳ। TFCC ହେଉଛି ତ୍ରିକୋଣୀୟ ଫାଇବ୍ରୋକାର୍ଟିଲେଜ୍ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଅର୍ଥ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା କାର୍ଟିଲେଜ୍ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟର ଏକ ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଂଗ୍ରହ ଯାହା ଆମର କଣ୍ଠକୁ ସ୍ଥିର ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମର ହାତର ଉପର ଭାଗରେ ଦୁଇଟି ହାଡ଼ ଅଛି। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ରେଡିଆସ୍ ଏବଂ ଅଲନା ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଦୁଇଟି ହାଡ଼ କଣ୍ଟାର ଛୋଟ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ ହୁଏ, ଏବଂ ସମଗ୍ର କଣ୍ଟା ସନ୍ଧି ଏହି TFCC ଦ୍ୱାରା ଏକାଠି ଧରି ରଖାଯାଏ ଏବଂ ସ୍ଥିର ହୁଏ।
କାରରେ ଥିବା ଆଘାତ ଅବଜର୍ଭର ପରି, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାମ ହେଉଛି କାନ୍ଥ ଉପରେ ଚାପ ଶୋଷଣ କରିବା ଏବଂ ଆମେ ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଭାର ଉଠାଇଥାଉ, ପଡ଼ିଥାଉ, କିମ୍ବା ଠିଆ ସ୍ଥିତିରୁ ଉଠିଥାଉ ସେତେବେଳେ ସନ୍ଧିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଥକୁ ଘୂରାଇପାରିବେ, ଏକ ବୋତଲ ଟୋପି ଖୋଲିପାରିବେ ଏବଂ କିଛି ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଧରିପାରିବେ କାରଣ ଏହି TFCC ସୁସ୍ଥ।
ତେଣୁ ଯଦି ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶଟି ଛିଣ୍ଡିଯାଏ କିମ୍ବା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ TFCC ଛିଣ୍ଡିବା ବୋଲି କହିଥାଉ। ତା'ପରେ କଣ୍ଟା ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଏବଂ ଅସ୍ଥିର ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ।
TFCC ଛିଣ୍ଡିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
TFCC ଛିଣ୍ଡିବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି। ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଦେଖିବା।
| କାରଣ ପ୍ରକାର | ତାହା କିପରି ହୁଏ? |
|---|---|
| ୧. ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ (ଆଘାତ) | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଖସିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏପରି ସମୟରେ କଣ୍ଠା ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବଳ ପ୍ରୟୋଗ ଯୋଗୁଁ TFCC ଛିଣ୍ଡିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି କ୍ରିକେଟ୍ କିମ୍ବା ଭଲିବଲ୍ ଭଳି ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ କଣ୍ଠା ହଠାତ୍ ବଙ୍କା ହୁଏ କିମ୍ବା ଭୁଲ ଭାବରେ ମୋଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଆଘାତ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ହାତର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା (ଭଙ୍ଗା) ଏକ ଗୁରୁତର ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ମଧ୍ୟ, TFCC କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। |
| ୨. ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହେତୁ (ଅପତନ) | ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ସନ୍ଧି ପରି, କଣ୍ଠାର କାର୍ଟିଲେଜ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ କ୍ଷୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ପତଳା ହୋଇଯାଏ। ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଏହିପରି ପତଳା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନେ ନିରନ୍ତର ସମାନ ପ୍ରକାରର ଗତିବିଧି କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜଣେ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ କିମ୍ବା ଟେନିସ୍ ଖେଳାଳି, ଜଣେ ବଢ଼େଇ, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ଭାବରେ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ମାଉସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ସମୟ ସହିତ ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷୟ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଛିଣ୍ଡି ପଡ଼ିପାରେ। |
ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ସମୟ ସହିତ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା TFCC ଲୁହ ପ୍ରାୟତଃ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହଠାତ୍ ଲୁହ ପଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:
- ଯେତେବେଳେ ହାତ ଘୁରାଇଥାଏ କିମ୍ବା ବୁଲାଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ 'କ୍ଲିକ୍ କରିବା' କିମ୍ବା 'କ୍ଲିକ୍ କରିବା' ଶବ୍ଦ ଶୁଣାଯାଏ।
- ହାତକୁ ମୋଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଦ୍ୱାର ତାଲା ଖୋଲିବାରେ ଅସୁବିଧା)।
- କଣ୍ଠା ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବିଶେଷକରି ସାନ ଆଙ୍ଗୁଠି ଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱରେ ।
- କୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଜୋରରେ ଧରିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇବା । ଏମିତି ଲାଗିବ ଯେପରି କପଟି ଆପଣଙ୍କ ହାତରୁ ଖସିଯାଉଛି।
- ହାତ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଶକ୍ତିହୀନ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିବେ ଯେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଆରମ୍ଭ ହେଲା ଏବଂ କେଉଁ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟାର ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ (ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା) । ଏଠାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟାର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶକୁ ଚାପି ଦେବେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଘୂରାଇବେ ଏବଂ ବଙ୍କା କରିବେ, ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗତିର ପରିସର ଏବଂ ଶକ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ପରୀକ୍ଷା କହିପାରେ ଯେ ଏହା TFCC ଛିଣ୍ଡିଛି କି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଭଳି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନ ଭଳି ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ଏକ MRI ସ୍କାନ କାର୍ଟିଲେଜ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଭଳି ନରମ ଟିସୁର କ୍ଷତିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଇପାରେ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ସମସ୍ତ TFCC ଲୁହ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଏଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଆଘାତର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଔଷଧ | ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ, ବିଶେଷକରି NSAID, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। |
| ବାହୁକୁ ବନ୍ଧନ କରିବା | କଣ୍ଠା ଗତିକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ TFCCକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ବାକି ଅଂଶ ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ରେସ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। |
| ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ | ଯଦି ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅତ୍ୟଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ କର୍ଟିସୋନ୍ ଭଳି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଇପାରିବ। |
| ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା | ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କଣ୍ଠା ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ସନ୍ଧି ପାଇଁ ଭଲ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏହା ପୁନଃ ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ। |
| ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର | ଯଦି ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କାମ ନ କରେ କିମ୍ବା କ୍ଷତି ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ।ଏକ ସର୍ବନିମ୍ନ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଉପାୟରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ଛୋଟ ଛେଦନ ଏବଂ ଏକ କ୍ୟାମେରା ପ୍ରବେଶ କରାଯାଇଥାଏ। ଏହା ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। |
ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଘାତକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?
ଯଦିଓ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ସବୁବେଳେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା:
- ଖେଳ ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ଭାବରେ ଉଷ୍ମ ହୁଅ: କଣ୍ଠ ଏବଂ ହାତ ବ୍ୟାୟାମ କର, ବିଶେଷକରି ଟେନିସ୍, ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ କିମ୍ବା କ୍ରିକେଟ୍ ଭଳି କଣ୍ଠ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଖେଳ ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ।
- କଣ୍ଠା ଏବଂ ହାତର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରନ୍ତୁ: ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ପଡ଼ିଯିବାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ରାସ୍ତାରେ ଚାଲିବା ସମୟରେ ତଳକୁ ଚାହିଁବା ଏବଂ ସାବଧାନତାର ସହ ଚାଲିବା, ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ଏବଂ ଖସି ପଡ଼ିବା ସ୍ଥାନରେ ସତର୍କ ରହିବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ରୋକିପାରିବ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରି "କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯିବ" ଭାବିବା ଅପେକ୍ଷା ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ। ଆପଣ ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବେ, ସେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବେ।
- ଯଦି ହାତକୁ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଘୂରାଇବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ।
- ଯଦି କଣ୍ଟାର ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ବୁଲାଇବା ସମୟରେ 'କ୍ଲିକ୍' ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି।
- ଯଦି କାନ୍ଧ ଫୁଲି ଯାଇଛି।
ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। "ଏଥିପାଇଁ ମୋତେ କ'ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ?", "ଏହି କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?", "ମୁଁ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି ଏବଂ କ'ଣ କରିପାରିବି ନାହିଁ?" ଭଳି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- TFCC ହେଉଛି କାର୍ଟିଲେଜ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସେଟ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟାକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଏହା ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ କିମ୍ବା ସମୟ ସହିତ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି କଣ୍ଠାର ଛୋଟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, 'କ୍ଲିକ୍ କରିବା' ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ଧରିବା।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
- ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ କେବଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଏ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |