ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଯୌବନ ସମୟରେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ (ଯୌବନ ଏବଂ ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ)

କିଶୋରାବସ୍ଥା ପିତାମାତା ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ସମୟ। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ସାଥୀଙ୍କ ଚାପ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭାବନା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମଧ୍ୟ ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ଆମକୁ କିଛି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। କାରଣ ଏହି ଉଭୟ ପରସ୍ପରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ଯୌବନ ମଧୁମେହକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଏବଂ ମଧୁମେହ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଯୌବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଟିକିଏ ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରୟାସ ସହିତ, ଆପଣ ଏହି ସମୟକୁ ସଫଳତାର ସହ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ବୟଃସମୟ ମଧୁମେହକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଶରୀରରେ ଯୌନ ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ ସହିତ ଯୌବନ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ସମୟରେ ଝିଅମାନଙ୍କଠାରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ପୁଅମାନଙ୍କଠାରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ କ୍ଷରଣ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ କ୍ଷରଣ ହେଉଥିବା କର୍ଟିସୋଲ ଭଳି ହରମୋନ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ପିଲାର ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଇନସୁଲିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କମ୍ ସକ୍ଷମ କରିଦିଏ। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ସେମାନେ ଆଉ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତି ଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଏହାକୁ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ କୁହାଯାଏ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ପିଲାର ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ର ପ୍ରଭାବ 30% ରୁ 50% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ରାତିରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥାଆନ୍ତି। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ପିଲାର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ପିଲାଟିର ଶରୀର ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି, ଉଚ୍ଚତା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ ହେଉଛି। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯେତେବେଳେ ଏସବୁ ମିଶିଯାଏ, ପିଲାଟିର ଯୌବନ ସମୟରେ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଇନସୁଲିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।

ଯଦି ଏହା ଝିଅ, ତେବେ ଏ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଝିଅଟିର ଇନସୁଲିନ୍ ଆବଶ୍ୟକତା ମାସର ଅନ୍ୟ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

• ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବାର କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବଢ଼ିପାରେ ।
• ଋତୁସ୍ରାବର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଝିଅର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ର ସହିତ ଏହା କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତାହାର ଏକ ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣ ସେହି ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣ ଆଧାରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଡୋଜ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇପାରିବେ।

ମଧୁମେହ କିପରି ଯୌବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଏହା ଓଲଟା ମଧ୍ୟ କାମ କରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ମଧୁମେହ କିଛି ପିଲାଙ୍କୁ ବିଳମ୍ବିତ ଯୌବନ ଦେଇପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଯଦି ମଧୁମେହ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନ ହୁଏ ଏବଂ ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ଇନସୁଲିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ହୋଇପାରେ।

• ପୁଅମାନେ: ସମାନ ବୟସର ଅନ୍ୟ ପୁଅମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଧୀର ହୋଇପାରେ।
• ଝିଅମାନେ: ପ୍ରଥମ ଋତୁସ୍ରାବ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅପେକ୍ଷା ବିଳମ୍ବରେ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଋତୁଚକ୍ର ଅନିୟମିତ ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଯଦି ମଧୁମେହକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିପାରିବ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆପଣ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ?

ପିଲାଟି ପାଇଁ ବୟଃସମୟର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ସହିତ ସମାନ ସମୟରେ ମୁକାବିଲା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସମର୍ଥନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ପିଲାମାନେ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ରହିବାକୁ, ମୁକ୍ତ ରହିବାକୁ ଏବଂ ନିଜର କାମ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଚାହାଁନ୍ତି। ତେଣୁ ମଧୁମେହ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରାଥମିକତା ତାଲିକାରେ ନିମ୍ନକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ସେମାନଙ୍କୁ ଏଥିରେ ପୁଣି ଥରେ ଆଗ୍ରହୀ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଜିନିଷ କରିପାରିବେ।

• ପିଲାଟି ବୟସରୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ: ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଏପରି ଭାବରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ ଯେପରି ସେମାନେ ଇନସୁଲିନ୍ କିପରି କାମ କରେ, ଶରୀରରେ ଏହା କାହିଁକି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ସେ ବିଷୟରେ ବୁଝିପାରିବେ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିଜେ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝାଇବ।

• ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଗୁରୁତ୍ୱ ବୁଝାନ୍ତୁ: ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କମିଯାଏ, ତେବେ ସେମାନେ ଯେଉଁ କାମଗୁଡ଼ିକ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି (ଯଥା, ଖେଳ ଖେଳିବା, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ବାହାରକୁ ଯିବା) ତାହା କରିପାରିବେ ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଦଣ୍ଡ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ଏକ ବାସ୍ତବତା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

• ଦଳଗତ ଭାବରେ କାମ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏକ ଲଗ୍ ବୁକ୍ ଦେଖାନ୍ତୁ ଯାହା ତାଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ରେକର୍ଡ କରେ, ଏବଂ ଏହା କିପରି ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ସହଜ କରିବ ସେ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ଜଣେ ଝିଅ, ତେବେ ଆପଣ ତାଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସହିତ ତାଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତାହା ରେକର୍ଡ କରିପାରିବେ। ତାଙ୍କୁ ବୁଝାନ୍ତୁ ଯେ ଏହା କୌଣସି ଗୁପ୍ତ କଥା ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଉଭୟଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ଯୋଗାଯୋଗରେ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରରେ ହଠାତ୍ ଏବଂ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ନୂତନ ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ଯୋଜନା ତିଆରି କରିବାର ସମୟ ହୋଇପାରେ।

ଯଦିଓ ଏହି ସମୟଟି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ସଠିକ୍ ବୁଝାମଣା, ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଖୋଲା ଯୋଗାଯୋଗ ଦ୍ୱାରା ଏହି ଯାତ୍ରାକୁ ସଫଳତାର ସହ ଆଗେଇ ନେଇପାରିବେ।