ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଧଡ଼କିବାକୁ ଲାଗିଥାଏ କି? ଏହି ସରଳ ପଦ୍ଧତି (ଭାଲସାଲଭା କୌଶଳ) ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ।

କେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିଥିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହଠାତ୍ କୌଣସି କାରଣ ବିନା ବଢିଯାଏ। ଯେପରି ଆପଣ କେବଳ ଦୌଡ଼ି ପଳାଇ ଯାଇଛନ୍ତି। ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭୟଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏକ ସରଳ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କହୁଛୁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଏହି ସମୟରେ ନିଜେ କରିପାରିବେ, କୌଣସି ଔଷଧ ନ ଖାଇ ମଧ୍ୟ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା କେହି ଯେକୌଣସି ସମୟରେ କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

ଭାଲସାଲଭା କୌଶଳ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କୌଶଳ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ନାକ ଏବଂ ମୁହଁ ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ କିଛି ଚାପ ପକାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ପାଇଁ ଚାପ ପକାଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରି ଏହା କରିବା ଉଚିତ।

ଏହି ପଦ୍ଧତି ପ୍ରାୟତଃ "ସୁପ୍ରାଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଟାକିକାର୍ଡିଆ (SVT)" ନାମକ ଏକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବିକାରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯେଉଁଥିରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ପ୍ରଥମ ପଦ୍ଧତି ଯେଉଁଥିରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଔଷଧ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣ ନିଜେ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହା ବିଷୟରେ କହିବା ପରେ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦ୍‌ ତାଳ ବିକାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପରେ ହିଁ ଆପଣ ଏହା କରିବା ଉଚିତ।

କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?

ଏହି ପଦ୍ଧତି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଭାଲସାଲଭା କୌଶଳ ମୁଖ୍ୟତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

• ସୁପ୍ରାଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଟାକିକାର୍ଡିଆ (SVT) କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରାଇ ଆଣନ୍ତୁ।
• ତୁମର ହୃଦୟର ବଡ଼ବୋର ପ୍ରକାର ଚିହ୍ନଟ କର।
• ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତ ଅଛି କି ନାହିଁ ଜାଣନ୍ତୁ।
• ଶିରା ରୋଗ କିମ୍ବା ଭାରିକୋସେଲ ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ ।
• ଆମ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଭଳି ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ, ଯାହା ଆମେ ଅଚେତନ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁ, ସେଥିରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଖୋଜନ୍ତୁ।
• ମଧ୍ୟ କାନରୁ ଯେକୌଣସି ଅନାବଶ୍ୟକ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରନ୍ତୁ।

ଏହି ପଦ୍ଧତି ପାଇଁ କିଏ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହଁନ୍ତି?

ଏହି ପଦ୍ଧତି କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ କାରଣ ଏହା ଆଖି ଏବଂ ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ପକାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ପଦ୍ଧତି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯେଉଁମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏଡାଇବା ଉଚିତ:

• ଆଖିର ରେଟିନାରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ (ରେଟିନୋପାଥି)।
• ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଆଖି ଭିତରେ କୃତ୍ରିମ ଲେନ୍ସ ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଇଛି (ଇଣ୍ଟ୍ରାକୁଲାର ଲେନ୍ସ ପ୍ରତିରୋପଣ), ଯେପରିକି ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ।

ଯେଉଁମାନେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ କେବଳ ତାଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଏହା କରିବା ଉଚିତ।

• ହୃଦ୍‌ଭାବା ରୋଗ
• କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ
• ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ

ଭାଲସାଲଭା କୌଶଳ କିପରି ସମ୍ପାଦିତ ହୁଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ କିପରି କରିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି।

ଏହି ପଦ୍ଧତିର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଛି କି?

ହଁ, SVT ଚିକିତ୍ସାରେ ଆଉ ଦୁଇଟି ପଦ୍ଧତି ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।

• ସଂଶୋଧିତ ଭାଲସାଲଭା କୌଶଳ: ଏହିଠାରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାୟ 3 (ଚିପିବା) ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଉଠାଇଥାନ୍ତି। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି କୌଶଳ ସାଧାରଣ କୌଶଳ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଉଠାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

• ଓଲଟା ଭାଲସାଲଭା କୌଶଳ: ଏଥିରେ ବସିବା, ନାକ ଏବଂ ମୁହଁ ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ 10 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଏହି ପଦ୍ଧତି କଲେ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ କ’ଣ ହୁଏ?

ଏହି ପଦ୍ଧତି କରିବା ସମୟରେ, ଆମ ଶରୀରର ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏହିପରି।

୧. ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚାପ ଦିଅନ୍ତି: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚାପ ଦିଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ କିଛି କ୍ଷଣ ପାଇଁ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

୨. ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି: ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ୱାରା ପମ୍ପ ହୋଇଥିବା ରକ୍ତର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ କମ୍ ରକ୍ତ ଆସୁଛି, ତେଣୁ କ୍ଷତିପୂରଣ ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ।

୩. ସଙ୍କୋଚନ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ: ସଙ୍କୋଚନ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ, ରକ୍ତଚାପ ପୁଣି ଟିକିଏ ହ୍ରାସ ପାଏ।

୪. ଅନ୍ତିମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ, ରକ୍ତଚାପ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଆହୁରି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସ୍ୱରୂପ, ଶରୀର ତା'ର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଧୀର କରିଦିଏ। ଶେଷରେ, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରି ଆସେ। ଏହି ଅନ୍ତିମ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ହିଁ ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଏ।

ଯଦି ସିଷ୍ଟମ ସଫଳ ହୁଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ ଏବଂ ଯଦି ନ ହୁଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ?

ଯଦି ଏହି ପଦ୍ଧତି ସଫଳ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯିବ। ତଥାପି, ସଫଳତା ହାର 5% - 20% ମଧ୍ୟରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର SVT ତିନୋଟି ଚେଷ୍ଟା ପରେ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଚିକିତ୍ସାର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପକୁ ଯିବେ। ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ SVT ର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଏଥିରେ ଔଷଧ କିମ୍ବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଡିଓଭର୍ସନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ପଦ୍ଧତିର ସୁବିଧା ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସୁବିଧା ହେଉଛି ଏହା କୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ନକରି ଶୀଘ୍ର ସ୍ୱାଭାବିକ ତାଳକୁ ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (SVT) ରେ ଫେରାଇ ଆଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବ।

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କୌଣସି ଜଟିଳତା ବିନା ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା କରିପାରନ୍ତି। ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ। ତଥାପି, ବହୁତ କମ୍, କିଛି ଲୋକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଚେତାଶୂନ୍ୟତା
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍

ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଘଟଣା, ତଥାପି ଏ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।