ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଉଥିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ହାଲୁକା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଏହା ଏକ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୋଇପାରେ!

ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଘୂରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଘୂରୁଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସବୁକିଛି ଘୂରୁଛି? ଏହା ଏପରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୋଳା କିମ୍ବା ଡଙ୍ଗାରେ ଥାଆନ୍ତି। ଆପଣ ଧଡ଼ଧଡ଼ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଆଲୋକକୁ ଦେଖିବାରେ ଅସୁବିଧା, କିମ୍ବା ଜୋରରେ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିଲେ କାନରେ ଶବ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭୋଗୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆଜିର ବିଷୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ। ଆସନ୍ତୁ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ନାମକ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ କ'ଣ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ । ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା (ଭର୍ଟିଗୋ) ଅନୁଭବ ହୁଏ । ଏହି ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ ଯେପରି ଆପଣ ଠିଆ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇ ବସିଛନ୍ତି। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେଉଛି ଲୋକଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବାର ଦ୍ୱିତୀୟ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।

ଏହାକୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଯେପରିକି ମାଇଗ୍ରେନ୍-ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଭର୍ଟିଗୋ (MAV)'', ମାଇଗ୍ରେନ୍-ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଭେଷ୍ଟିବୁଲୋପାଥି'', ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନସ୍ ଭର୍ଟିଗୋ''। ତଥାପି, ଆମକୁ ପ୍ରତିଦିନର କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ ଏହି ସମସ୍ତ ନାମର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି।

ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଗବେଷକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଏହା ମାଇଗ୍ରେନର ଏକ ଅଂଶ କି ଏକ ପୃଥକ ଅବସ୍ଥା। ତଥାପି, ଗୋଟିଏ କଥା ସ୍ପଷ୍ଟ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଲୋକଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଉପରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।

ଏହା କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତି?

ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତଥାପି, ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସେତେ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ। ଆମେରିକାରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରାୟ 2.7% ଜନସଂଖ୍ୟାରେ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଲକ୍ଷଣ ରହିଛି। ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଚାହୁଁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରତିଶତ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଭର୍ଟିଗୋ ସହିତ ଜଡିତ । ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଉଥିବା ଅନୁଭବ ହେଉଛି ।
• ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଭାସମାନ ଅନୁଭବ (ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡ) ।

ଏହି ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଆସି ଚାଲିଯାଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ଦିନ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ କାମକୁ ଯିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଥିଲେ ଏବଂ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ସବୁକିଛି ଘୂର୍ଣ୍ଣିବା ଆରମ୍ଭ କରିଦିଏ? କିମ୍ବା, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୈଠକର ମଝିରେ ଥାଆନ୍ତି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ତେବେ କ'ଣ ହେବ? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଖରାପ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଅସମ୍ଭବ କରିଦିଏ।

ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, ଯେପରି ଜାହାଜରେ ସମୁଦ୍ର ଅସୁସ୍ଥତା। କିଛି ଲୋକ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଅସମର୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଏହି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ସହିତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ:

• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ହୋଇପାରେ।
• ଶବ୍ଦ, ଆଲୋକ ଏବଂ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବାସ୍ନା ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କୁ କଷ୍ଟ ନ ଦେଉଥିବା ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ କାନରେ ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଆଲୋକକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ନୀଳ ହୋଇଯାଇପାରେ ଏବଂ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବାସ୍ନା (ସୁଗନ୍ଧ, ଖାଦ୍ୟ ବାସ୍ନା) ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପରି ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା କମ୍ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, କେବଳ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ କିମ୍ବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, "ଏହା ହିଁ କାରଣ" ବୋଲି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବା କଷ୍ଟକର। ତଥାପି, ସେମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଅବଦାନ ରଖିପାରୁଥିବା ଅନେକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ପାଇଛନ୍ତି। ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ମାଇଗ୍ରେନର ଇତିହାସ ଅଛି । ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲାଦିନରୁ ମାଇଗ୍ରେନର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜୀବନରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଚାପ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ଚାପରେ ଥାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଅଫିସରେ କାମ ଏବଂ ଘରେ ସମସ୍ୟାରେ ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇ ଏହି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଛନ୍ତି ତେବେ କଣ ହେବ ?
• ନିଦ୍ରା ଅଭାବ, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ । ଏହା ସେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଉପଯୁକ୍ତ ନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ ବିନା ନିରନ୍ତର କାମ କରନ୍ତି।
• ସେରୋଟୋନିନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ । ସେରୋଟୋନିନ୍ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ। ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ମନୋଭାବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ । ଏହି ଅବସ୍ଥା ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ମହିଳାଙ୍କ ରଜୋନାବଳୀ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ।
• ବାରୋମେଟ୍ରିକ୍ ଚାପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ହୋଇପାରେ।
• କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ । ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ । କେତେକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ପନିର, ଚକୋଲେଟ୍, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ମାଂସ, MSG (ମୋନୋସୋଡିୟମ ଗ୍ଲୁଟାମେଟ୍) ଥିବା ଖାଦ୍ୟ, କଫି ଏବଂ ମଦ ପରି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିପରି କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ଆପଣଙ୍କର ଏହି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା କେତେ ସମୟ ଧରି ହୋଇଛି? ଆପଣ କେବେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ପଚରାଯାଏ।

ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ମଧ୍ୟ ମେନିୟର ରୋଗ ଏବଂ BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ନାହିଁ। କେବଳ ତା'ପରେ ସେମାନେ ସନ୍ଦେହ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୋଇପାରେ।

ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି ନିମ୍ନଲିଖିତ ସର୍ତ୍ତଗୁଡ଼ିକ ପୂରଣ ହୁଏ, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ଆସିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି:

• ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ସହିତ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ।
• ଅତି କମରେ ପାଞ୍ଚ ଥର ଭର୍ଟିଗୋ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ସହିତ, ମାଇଗ୍ରେନର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା, ଆଲୋକ/ଶବ୍ଦ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା) ସେହି ଅଧା ଭାଗରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ରୁ ୭୨ ଘଣ୍ଟା (୩ ଦିନ) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।
• ଯଦି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏତେ ତୀବ୍ର ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ କାମ କରିବାକୁ ବାଧା ଦିଏ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆଭା ଅଛି। ଅର୍ଥାତ୍, ଆଖି ଆଗରେ ଆଲୋକ ଦେଖିବା, ଧାର ଦେଖିବା ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କଥା କହିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଏକ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍, ତେବେ ସେ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ, ଯେପରିକି:

• ସ୍ନାୟୁଗତ ପରୀକ୍ଷା : ଏହା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିଫଳନ, ଶକ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ କିପରି ଚାଲିବେ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବ।
• ଭିଡିଓନିଷ୍ଟାଗ୍ମୋଗ୍ରାଫି କିମ୍ବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିଷ୍ଟାଗ୍ମୋଗ୍ରାଫି : ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆଖିର ଗତିବିଧି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଭିତର କାନରେ ସନ୍ତୁଳନ ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
• ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା : ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କର ସିଟି ସ୍କାନ୍ କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନ୍ ଭଳି ଜିନିଷ କରାଯାଇପାରେ।
• ଶ୍ରବଣ ହ୍ରାସ ପରୀକ୍ଷା : ଶ୍ରବଣ ସମସ୍ୟା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନର ଚିକିତ୍ସା କଣ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ଔଷଧ
• ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
• ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ପୁନର୍ବାସ ଚିକିତ୍ସା

ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟେକକୁ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

ଔଷଧ

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ର ଘଟନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା କିମ୍ବା ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ ଦୈନିକ କିମ୍ବା ସାପ୍ତାହିକ ଔଷଧ। ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦେଲେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ।

ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ ରୋକିବାରେ ଅନେକ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ:

• ଟ୍ରାଇସାଇକ୍ଲିକ୍ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ : କମ ମାତ୍ରାରେ ଦିଆଗଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• କ୍ୟାଲସିୟମ ଚ୍ୟାନେଲ ବ୍ଲକର୍ସ
• ବାତ ନିରୋଧୀ ଔଷଧ
• ବିଟା-ବ୍ଲକର : ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଯାହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଏ।

ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ କମାଇବା ପାଇଁ ଔଷଧ:

• NSAID ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ) : ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍।
• ଗତି-ରୋଗ ଔଷଧ : ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ବାନ୍ତି କମ କରେ।
• ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ ଔଷଧ : ଏଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ଗୁରୁତର ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଉପରୋକ୍ତ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଲେଖିବେ।

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି କିଛି କହିବେ:

• ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ ଏବଂ ଭଲ ନିଦ ନିଅ । ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଭଲ ନିଦ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର।
• ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ । ଭୋକିଲା ହୁଅ ନାହିଁ।
• କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲୁ, କିଛି ଲୋକ ପନିର, ଚକୋଲେଟ୍, କଫି, ମଦ, MSG ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷିତ ଖାଦ୍ୟ ପରି ଜିନିଷରୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଖରାପ। ଯଥାସମ୍ଭବ ସେଗୁଡିକଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• କିଛି ବ୍ୟାୟାମ କର । ପ୍ରତିଦିନ ଟିକେ ଚାଲିବା ଭଲ, କିଛି ବ୍ୟାୟାମ କର ଯାହା ତୁମକୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଏ। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ତୁମକୁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଥିବ ସେତେବେଳେ ତୁମକୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
• ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ । ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି କରୁଥିବା କିଛି କରିବା (ଏକ ହବି) ଭଳି ଜିନିଷ ଚାପ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ପୁନର୍ବାସ ଚିକିତ୍ସା (VRT)

ଏହା ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଫିଜିଓଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ, ଆଖି ଏବଂ ଭିତର କାନ ମଧ୍ୟରେ ସମନ୍ୱୟକୁ ଉନ୍ନତ କରି କାମ କରେ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏଥିପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି।

ଯଦି ମୋର ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୁଏ, ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବି?

ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ । କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଜାରି ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଅନ୍ୟମାନେ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ଭଳି ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମାଧ୍ୟମରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରାମ ପାଇପାରନ୍ତି। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଖୋଜିବା ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଛନ୍ତି, ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇ ଦେଉଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି ତେବେ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ପୁଣି ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ବାରମ୍ବାର ବଢ଼ୁଛି କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାହାର ଶବ୍ଦ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ।
• ଯଦି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ ।

ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେହେତୁ ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ଏହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଥାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ:

• ଡାକ୍ତର/ମହାଡାମ, ମୋର ଏହି ଅବସ୍ଥା କାହିଁକି?
• ମୋର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବ କି?
• ଆପଣ ମୋ ପାଇଁ କି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
• ମୋତେ କ’ଣ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ?
• ମୋର ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ବ୍ୟତୀତ, ମୋର ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ ଆଉ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ହୁଏତ ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାଣିଥିବେ: ହଠାତ୍ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକ ଆରମ୍ଭ ହେବା, ତା’ପରେ ଧଡ଼ଧଡ଼ କରୁଥିବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା। ଆପଣ ହୁଏତ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ କୁ ଦାୟୀ କରିଥିବେ। ତଥାପି, ଲଗାତାର, ତୀବ୍ର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସହିତ କିମ୍ବା ବିନା) ଆପଣଙ୍କର ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଥିବାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖରେ ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବାରେ କିମ୍ବା ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣ ଏପରି କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ, ଯେପରିକି ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ ପାଇବା, କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବା ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେଉଛି ଏବଂ ଆପଣ ଲଗାତାର ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କର ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସୂଚନା, ଔଷଧ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଦେଇପାରିବେ।

ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ତାହା ଏକାଠି କରିବା ଏବଂ ମନେ ରଖିବାକୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ପକାଇବା:

• ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହେଉଛି ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ହଠାତ୍ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଲକ୍ଷଣ (ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା, ଆଲୋକ/ଶବ୍ଦ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା) ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ଯଦିଓ ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।
• ଯଦିଓ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜଣା ନାହିଁ, ତଥାପି ଚାପ, ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ଏବଂ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବିପଦର କାରଣ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇଛି।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଥାଇପାରେ, ତେଣୁ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଚିକିତ୍ସା ଅଛି! ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଔଷଧ, ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଭଲ ନିଦ, ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ, ଚାପ ହ୍ରାସ), ଏବଂ ବାଲାନ୍ସ ଥେରାପି (VRT) ଦ୍ଵାରା ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଦାୟିତ୍ୱ। ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ସମୟାନୁସାରେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।