ସିଂହଙ୍କ ମାନେ ଛତୁ ତଥ୍ୟ ନା କାଳ୍ପନିକ: ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କଠାରୁ 'ସିଂହଙ୍କ ମାନେ' ନାମକ ଏହି ଛତୁ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଭଲ, ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ବିଷୟରେ ବହୁତ ଆଲୋଚନା ହେଉଛି, ଠିକ୍ ନା? ତେବେ ଏହି କାହାଣୀଗୁଡ଼ିକ ପଛରେ ସତ୍ୟ କ'ଣ? ଏହି ଛତୁ ଖାଇବା କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ନେବାର କୌଣସି ପ୍ରକୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି କି? ଆଜି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ପାଇବୁ।

ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା, ଏହି ଲାୟନ୍ସ ମାନେ ଛତୁ କଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସିଂହଙ୍କ ମାଣ ଏକ ବଡ଼, ଧଳା ଛତୁ ଯାହା ସିଂହଙ୍କ ମାଣ ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଦେଖନ୍ତି, ଏହା ଏକ ଧଳା ପଶମ ବଲ (ପମ୍-ପମ୍) ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଏହାକୁ ସିଂହଙ୍କ ମାଣ ଛତୁ କୁହାଯାଏ। ଯଦିଓ ଆମେ ଏହାକୁ ସିଂହଙ୍କ ମାଣ କହୁ, ଏହାର ଅନେକ ପ୍ରଜାତି ଅଛି। ସବୁଠାରୁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଏବଂ ସହଜରେ ମିଳୁଥିବା ହେଉଛି `(ହେରିସିୟମ୍ ଏରିନାସିୟସ୍)`।

ଏହି ପ୍ରକାରର ଛତୁ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ଏସୀୟ ଦେଶଗୁଡ଼ିକରେ, ବିଶେଷକରି ଚୀନ୍, ଜାପାନ, ଭାରତ ଏବଂ କୋରିଆ ଭଳି ଦେଶରେ, ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି।

ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହି ଛତୁଗୁଡ଼ିକର ସ୍ୱାଦ ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ପରି। ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କଞ୍ଚା, ଶୁଖିଲା କିମ୍ବା ରନ୍ଧାଯାଇ ଖାଇହେବ। ଏହା ସହିତ, ଆଜିକାଲି, ଆପଣ ବଜାରରେ ପାଉଡର, ତରଳ ଏବଂ କ୍ୟାପସୁଲ ଆକାରରେ ଏହି ଛତୁଗୁଡ଼ିକର ନିର୍ଗମ ଦେଖିପାରିବେ।

ପୁଷ୍ଟିକର ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ଏଥିରେ ଥାଇମିନ୍, ରିବୋଫ୍ଲାଭିନ୍ ଏବଂ ନିୟାସିନ୍ ଭଳି ଭିଟାମିନ୍ ଭରପୂର ଥାଏ। ଏଥିରେ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଯେପରିକି ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ଜିଙ୍କ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପରିମାଣରେ ଥାଏ।

ଏହାର କଥିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଯାହା ବିଷୟରେ ସମସ୍ତେ ଆଲୋଚନା କରୁଛନ୍ତି। ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହା ଉପରେ ହୋଇଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଗବେଷଣା ଏବେ ବି ପ୍ରାଣୀ ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗଶାଳା ସ୍ତରରେ ଅଛି। ମଣିଷଙ୍କ ଉପରେ ବହୁତ ସୀମିତ ଗବେଷଣା ହୋଇଛି। ତେଣୁ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ସରକାରୀ ଭାବରେ ଅନୁମୋଦିତ କରାଯାଇ ନାହିଁ।

ତଥାପି, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗବେଷଣା ତଥ୍ୟ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଏହା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଲାୟନ୍ସ ମାନେ ଛତୁର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲାଭ ହୋଇପାରେ:

ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ମୃତି ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ?

ଏହି ଛତୁ ପ୍ରତି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଆଗ୍ରହର ଏହା ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। କିଛି ପ୍ରାଣୀ ଅଧ୍ୟୟନ ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ର ମାନବ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସିଂହଙ୍କ ମାନେ ଛତୁ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ।ଏହା... ଭଳି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ କିଛି ଅବଦାନ ଦେଇପାରେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଅକ୍ଷମତା ଥିବା ବୟସ୍କଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଯେଉଁମାନେ 4 ମାସ ପାଇଁ ଲାୟନ୍ସ ମାନେ ପାଉଡର ନେଇଥିଲେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତିରେ ଅସ୍ଥାୟୀ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଯାଇଥିଲା।

ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏହି ଛତୁରେ ଥିବା ହେରିସେନୋନ୍ସ ଏବଂ ଏରିନାସାଇନ୍ ନାମକ ଦୁଇଟି ରାସାୟନିକ ଯୌଗିକକୁ ଏହାର କାରଣ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରିଛନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସ୍ନାୟୁ କୋଷର ବୃଦ୍ଧିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ।

ଚାପ ଏବଂ ମାନସିକ ଅବସାଦରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ କି?

ଲାୟନ୍ସ ମାନେ ନିର୍ଗତ କିଛି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିସ୍ଥିତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗବେଷଣା ଚାଲିଛି। ଜାପାନରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଗୋଟିଏ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ଲାୟନ୍ସ ମାନେ ନିର୍ଗତାରେ ତିଆରି କୁକିଜ୍ ଦିଆଯାଇଥିଲା, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ନିୟମିତ କୁକିଜ୍ (ପ୍ଲେସିବୋ) ଦିଆଯାଇଥିଲା। 4 ସପ୍ତାହ ପରେ, ଲାୟନ୍ସ ମାନେ କୁକିଜ୍ ଖାଇଥିବା ମହିଳାମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର କମ୍ ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ।

ଗବେଷକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଘଟେ କାରଣ ଉପରୋକ୍ତ ରାସାୟନିକ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁ ବୃଦ୍ଧି କାରକ (NGF) ନାମକ ଏକ ପଦାର୍ଥର ମୁକ୍ତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବଞ୍ଚିବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ସ୍ନାୟୁ ପୁନର୍ଜନ୍ମ

ଏହି ଛତୁରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶରେ ନୂତନ ଏବଂ ପୁରୁଣା ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ବୃଦ୍ଧି, ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରୁଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି। ଏହା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଏହାର ଉପକାରିତା ପ୍ରତି ବହୁତ ଆଗ୍ରହ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି।

ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଦାବି କରାଯାଇଥିବା ଲାଭଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣର ସ୍ତର ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ବୁଝାମଣା ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଲାୟନ୍ସ ମାନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ବିଷୟରେ।

ଆଜିକାଲି, ଆପଣ ଅନଲାଇନରେ ଏବଂ କିଛି ଦୋକାନରେ ଲାୟନ୍ସ ମାନ୍ ଯୁକ୍ତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ପାଇପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପାଉଡର, କ୍ୟାପସୁଲ୍ କିମ୍ବା ତରଳ ରୂପରେ ମିଳିପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଠାରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ଏହା ସହିତ, ଏଗୁଡ଼ିକର କୌଣସି ମାନକ ଡୋଜ୍ ନାହିଁ । କାରଣ ମଣିଷଙ୍କ ଉପରେ ବ୍ୟାପକ ଗବେଷଣା କରାଯାଇ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ବିଭିନ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନର ପରିମାଣ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଲାୟନ୍ସ ମାନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।

ଏହାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି? କେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଉଚିତ?

ଲାୟନ୍ସ ମାନେ ଛତୁର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାରର ସୁରକ୍ଷା କିମ୍ବା ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉପରେ ବ୍ୟାପକ ଗବେଷଣା ହୋଇନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ମାମଲା ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଛି।

• ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। ଗୋଟିଏ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିଲା। ଅନ୍ୟ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିଲା ଯାହା ଛତୁ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଠିକ୍ ହୋଇଯାଇଥିଲା।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସରୋଗ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• କିଛି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଲେବଲରେ ଚେତାବନୀ ଦିଆଯାଇଛି ଯେ ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନେ, ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଥିବା ଲୋକମାନେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
• କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି ଏବଂ ପେଟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ଶେଷରେ, ଲାୟନ୍ସ ମାନ୍ ଏକ ବେଆଇନ ସାଇଲୋସାଇବିନ୍ "ଯାଦୁକରୀ" ଛତୁ ନୁହେଁ। ସାଧାରଣତଃ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ଖାଇବା ଆଇନଗତ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଏକ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ବିପଦ ଏବଂ ଲାଭକୁ ସାବଧାନତାର ସହ ବିଚାର କରିବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।