Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା! (ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍)

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 6 min read • ସମ୍ପାଦକୀୟ ନୀତି
ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା! (ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍)
Table of Contents ▾

ଯଦି ଆପଣ କେବେ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି, ତାହା ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ କ୍ରିମ୍, ଲିପ୍ ଗ୍ଲସ୍, କିମ୍ବା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ହେଉ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଉପାଦାନ ତାଲିକାରେ 'ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍' ନାମ ଦେଖିଥିବେ। ଏହି ନାମ ଦେଖି କିଛି ଲୋକ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଏହି ଅଜବ ନାମ କ'ଣ?" ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ଏହା ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ କି? ଏହାର ଏକ ସମାନ ନାମ ଅଛି, 'ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍'। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଦୁଇଟି ବିଷୟରେ ଏବଂ ଏହା ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ କ'ଣ ଲାଭ ଆଣିଥାଏ ସେ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା, ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ଏବଂ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ କି?

ହଁ, ଏହି ଦୁଇଟି ଟିକେ ଭିନ୍ନ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ହେଉଛି ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍‌ର ସ୍ଥିର ରୂପ। ଠିକ୍ ଅଛି, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଆଉ ଟିକେ ସରଳ କରିବା।

  • ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍: ଏହା ଏକ ତେଲିଆ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ ସେବମ୍ ନାମକ ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଚର୍ମରେ ଥିବା ସେବେସିୟସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଏହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ନୁହେଁ। ମଣିଷ ବ୍ୟତୀତ, ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ ସାର୍କ ଲିଭର ତେଲ ଏବଂ ଜୀତ, ଆଖୁ ଏବଂ ଚାଉଳର ଭୁସା ଭଳି ଉଦ୍ଭିଦରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ତଥାପି, ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ ସହିତ ଗୋଟିଏ ସମସ୍ୟା ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ଏହା ବାୟୁର ସମ୍ମୁଖକୁ ଯାଏ, ଏହା ଶୀଘ୍ର ଅକ୍ସିଡାଇଜ୍ ହୋଇଯାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହାର ଗୁଣବତ୍ତା ହରାଇପାରେ।
  • ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍: ତେଣୁ, ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଉତ୍ପାଦରେ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥିବାରୁ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏହାକୁ ସ୍ଥିର କରୁଛନ୍ତି। ଏହାକୁ ହାଇଡ୍ରୋଜେନେସନ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ରେ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଯୋଡାଯାଏ, ଏହାକୁ ଏକ ଅଣ-ଅକ୍ସିଡାଇଜିଂ, ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଚର୍ମ-ଅନୁକୂଳ, ହାଲୁକା ପଦାର୍ଥ କରିଥାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ କହିଥାଉ। ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ଥିବା ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍।

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି, ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଉପାଦାନ ଯାହା ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ, ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆମ ଚର୍ମରେ ରହିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଧିକ ସ୍ଥିର ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ଉତ୍ପାଦ ପାଇଁ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ।

ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସ୍କ୍ୱାଲେନର କ’ଣ ଲାଭ ଅଛି?

ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ଏକ ଏପରି ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଚର୍ମ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ଏବଂ ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ଲାଭ ଏହା କିପରି କାମ କରେ?
ଚର୍ମକୁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଆର୍ଦ୍ରତା ପ୍ରଦାନ କରିବା ଏହା ଏକ ବହୁତ ହାଲୁକା ତେଲ। ଏହା ଚର୍ମରେ ଶୀଘ୍ର ଶୋଷିତ ହୁଏ, କୌଣସି ଚିପିଚିପି ଅନୁଭବ ନ କରି। ଏହା ଚର୍ମରୁ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହେବାରୁ ମଧ୍ୟ ରୋକେ, ଯାହା ଦିନସାରା ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଚର୍ମର ନମନୀୟତା ଏବଂ ମସୃଣତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ଭଲ ଭାବରେ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ହୋଇଥାଏ, ଏହାର ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମସୃଣ, ମୋଟା ଦେଖାଯାଏ।
ସୂକ୍ଷ୍ମ କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଦାଗ ହ୍ରାସ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଫାଇନ୍ ରେଖା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ହୁଏ, ଏହା ଫୁଲିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେହି ରେଖାଗୁଡ଼ିକର ଦୃଶ୍ୟ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ।
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ସ୍କ୍ୱାଲେନର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଆମ ଚର୍ମକୁ ପରିବେଶ ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଲକ୍ଷଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ରଣ-ପ୍ରବଣ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ନନ୍-କମେଡୋଜେନିକ୍, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ରଣ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କିମ୍ବା ବ୍ରଣ ଅଛି, ତେବେ କିଛି ନୂତନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଭଲ।

ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ କେଉଁଠୁ ଆସେ? ଏହା ଜାଣିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

ଆମେ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସରୁ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ପାଇଥାଉ।

୧. ପ୍ରାଣୀ ଉତ୍ସ

ଐତିହାସିକ ଭାବରେ, ସ୍କ୍ୱାଲିନର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ ହେଉଛି ସାର୍କ ଯକୃତ ତେଲ।ବିଶେଷକରି ଗଭୀର ସମୁଦ୍ରରେ ରହୁଥିବା ସାର୍କଙ୍କ ଯକୃତରେ ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ। ତଥାପି, ଏହି ପଦ୍ଧତି ଯୋଗୁଁ ସାର୍କ ଶିକାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି, ଯାହା ଫଳରେ ଏହି ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କର ବିଲୁପ୍ତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି ଏବଂ ପରିବେଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚୁଛି। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆଜି ଅନେକ ନୀତିଗତ କମ୍ପାନୀ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ।

୨. ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ ଉତ୍ସ

ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କୁ କ୍ଷତି ନକରି ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ଉଦ୍ଭିଦରୁ। ଆଜି ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ଅନେକ ଉଚ୍ଚମାନର ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ଉତ୍ପାଦ ଗଛରୁ ତିଆରି। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ହେଉଛି:

  • ଜୀତ
  • ଆଖୁ
  • ଭାତ କୋରା
  • ଗହମ ଜୀବାଣୁ
  • ଅମାରାନ୍ଥ ବିହନ (ଅମାରାନ୍ଥ ସେ ED )

ଯଦି ଆପଣ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ଯୁକ୍ତ ଏକ ଉତ୍ପାଦ କିଣୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିରେ "100% ଉଦ୍ଭିଦ-ଉତ୍ପନ୍ନ" କିମ୍ବା "ଆଖୁ-ଉତ୍ପନ୍ନ" ଭଳି ଏକ ବିବୃତ୍ତି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ।

3. ଆମର ନିଜସ୍ୱ ଶରୀର

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିସାରିଛୁ ଯେ, ଆମ ଶରୀର ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଜନ୍ମ ସମୟରେ, ଶିଶୁମାନଙ୍କ ଚର୍ମରେ ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ର ପରିମାଣ ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଚର୍ମ ଏତେ ମସୃଣ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ତଥାପି, 30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ, ଆମ ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ ପରିମାଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ଲାଗେ। ଏହା ହେଉଛି ଆମର ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ହେବାର ଏକ କାରଣ। ତେଣୁ ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ବୟସ ସହିତ ଆମେ ହରାଇଥିବା ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ବ୍ୟତୀତ ସ୍କ୍ୱାଲିନର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବ୍ୟବହାର

ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ କେବଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

  • ଟିକାରେ: କିଛି ଟିକାର ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ଏବଂ ଅଧିକ ଆଣ୍ଟିବଡି ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ ଏକ ସହାୟକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସହାୟକ କୁହାଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି COVID-19 ଟିକା ମଧ୍ୟ ଏହି ସହାୟକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲା।
  • ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବ୍ୟବହାର: ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ, ଔଷଧ ଏବଂ ଉଚ୍ଚମାନର ମେସିନ୍ ତେଲରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ତେଲ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଧିକ ସ୍ଥିର, ଚର୍ମ-ଅନୁକୂଳ ଏବଂ ହାଲୁକା।
  • ଏହା ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରେ, ଚର୍ମର ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଦେଖାଯିବାକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ଚିପି ନଥାଏ।
  • ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ସାର୍କ କିମ୍ବା ଗଛ (ଜୀତ, ଆଖୁ) ରୁ ମିଳିପାରିବ। ନୈତିକ ଏବଂ ପରିବେଶଗତ କାରଣରୁ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ ପସନ୍ଦଯୋଗ୍ୟ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ, ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ କୌଣସି ନୂତନ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
  • ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ସହିତ, କିଛି ଟିକାର ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ସ୍କ୍ୱାଲିନ୍ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
🔍 Search Keywords: what is squalane • what is squalane symptoms • what is squalane causes and treatment • what is squalane sri lanka • ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା! (ସ୍କ୍ୱାଲେନ୍)

🩺 Articles For You

ବ୍ରଣ: ତୁମର ଯୌବନ ରୂପକୁ ନଷ୍ଟ କରୁଥିବା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ!

ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ମଧ୍ୟ ଛୋଟ ଲାଲ ବ୍ରଣ (ବ୍ଣ ପାପୁଲ୍ସ) ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ଏହି ଦୁଃଖ ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।

ଆପଣ କ’ଣ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା, କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ଏକଜିମାରେ ପୀଡିତ? ଏହା ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ!

ଆସନ୍ତୁ ଆଲର୍ଜି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆଟୋପିକ୍ ଏକଜିମା: ଦିନୁକିଙ୍କ କାହାଣୀ ଏବଂ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନୋଟ୍

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.