ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଶୀଘ୍ର ଆସିବ କି? ଆସନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସଙ୍କୋଚନ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗର୍ଭଧାରଣର ଶେଷ କିଛି ସପ୍ତାହରେ ପହଞ୍ଚନ୍ତି, ସମସ୍ତେ ଉତ୍ସାହର ସହିତ ଶିଶୁ ଆସିବାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ସମୟ।" କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଡାକ୍ତର କହିବେ, "ଏବେ ଠିକ୍ ସମୟ ହୋଇନାହିଁ, ଏହା ପ୍ରକୃତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନୁହେଁ।" ଏହା ଟିକେ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରକୃତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ନକଲି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଯଥା ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯିବା ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ସଙ୍କୋଚନଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ସଂକୋଚନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର ସଂକୋଚନ, ଯାହା କଡ଼ା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ଆରାମ କରେ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଚାପି ଛାଡ଼ିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦୁନିଆରେ ଆସିବା ପାଇଁ ପଥ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ। ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ କଡ଼ା ହେବା ସହିତ, ସର୍ଭିକ୍ସ (ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟର ଖୋଲ) ଧୀରେ ଧୀରେ ନରମ ହୋଇ ଖୋଲିଯାଏ। ଏହି ଠେଲି ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ନଳୀ ଭିତରକୁ ନେବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ। ଏହା ପ୍ରସବର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା।

ତୁମ ଶରୀରରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ ଏକ ଭିନ୍ନ ଅଭିଜ୍ଞତା। କିନ୍ତୁ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପେଟରେ ଟାଣ କିମ୍ବା ଚାପ ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। କେତେକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯାହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ । ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରଥମେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ସମୟ ତୁଳନାରେ ପ୍ରସବ ବେଦନା ଆସିବା ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ତୀବ୍ର ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ । କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମୟରେ କଥା ମଧ୍ୟ କହିପାରିବେ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମୁଖ୍ୟତଃ ପେଟରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ, ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ନିମ୍ନ ପିଠି ଏବଂ ଗୋଡକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।

ପଛର ସଙ୍କୋଚନ

କିଛି ମା’ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅପେକ୍ଷା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରସବ ସମୟରେ କିମ୍ବା ସଂକୋଚନ ମଧ୍ୟରେ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡର ପଛ ଭାଗ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ଜୋରରେ ଚାପି ଦେଉଛି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କ କମ୍ ଜନ୍ମ ଓଜନ, ଶିଶୁର ଓଜନ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସର ଆକୃତି ଭଳି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ସମସ୍ତ ସଂକୋଚନ କ’ଣ ଶିଶୁ ଆସିବାର ଲକ୍ଷଣ? ଆସନ୍ତୁ ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଅନେକ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ "ମିଥ୍ୟା ସଂକୋଚନ" ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ "ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଂକୋଚନ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ ଏକ "ଅଭ୍ୟାସ" ପରି। ଏହି ମିଥ୍ୟା ସଂକୋଚନ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭିକ୍ସକୁ ଟିକେ ନରମ କରିବା ଏବଂ ବଡ଼ ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ।

ଏହା `ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଙ୍କୋଚନ କେତେକ ସମୟରେ ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ପ୍ରସବ ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଶେଷ ତ୍ରୈମାସିକରେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ପ୍ରକୃତ କି ନକଲି ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରକୃତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ କିପରି ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିବେ?

ଏହି ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟରେ କିଛି ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି, ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଯଦି ଆପଣ ଜାଣିପାରୁନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ କ'ଣ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ, ଚାଲିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ, ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଂକୋଚନ ନିର୍ଜଳନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ?

ଏ ବିଷୟରେ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ କେବେ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଆସିବାକୁ ହେବ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ, କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରସବ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କି ନାହିଁ।

ଆମେ ସାଧାରଣତଃ "5-1-1" ନିୟମ ବ୍ୟବହାର କରୁ। ତାହା ହେଉଛି:

• ଯଦି ପ୍ରତି 5 ମିନିଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ,
• ଯଦି ଗୋଟିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ (60 ସେକେଣ୍ଡ) ରହେ,
• ଯଦି ଏହି ଧାରା ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଜାରି ରହେ,

...ତୁମର ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବାର ସମୟ ହୋଇଗଲାଣି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି।
• ଯଦି ପାଣିର ଥଳିଟି ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ପାଣି ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଲିକ୍ ହେବାକୁ ଲାଗେ ।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି (ଯଥା, ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ 10 ରୁ କମ୍ ଗତିବିଧି)।
• ଯଦି ଆପଣ ୩୭ ସପ୍ତାହରୁ କମ୍ ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଧାରା ଅଛି (ଏହା ଅକାଳ ପ୍ରସବର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।

ପ୍ରସବ ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କି?

ହଁ। ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ପୁଣି ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ। କାରଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ଗର୍ଭାଶୟ ପୁଣି ଥରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହେଉଛି। ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସହାୟକ ବ୍ୟକ୍ତି (ସ୍ୱାମୀ, ପରିବାର ସଦସ୍ୟ, କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁ) ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତି ଖୋଜିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ମାଲିସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରି ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଆରାମ ଦେଇପାରିବେ।