ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସତେଜ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା! (ସ୍କିନ୍ ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍)

ସମସ୍ତେ ସୁନ୍ଦର, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ତେଣୁ ଆମେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାଉ, କ୍ଲିଞ୍ଜର, ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରୁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଆଉ ଏକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆମ ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହାକୁ 'ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍' କୁହାଯାଏ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍ କ'ଣ?

ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍ ହେଉଛି ଆମ ଚର୍ମରୁ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷର ଉପର ସ୍ତରକୁ ଅପସାରଣ କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଆମ ଚର୍ମକୁ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ନିରନ୍ତର ନବୀକରଣ ହେଉଛି। ନିମ୍ନ ସ୍ତରରୁ ନୂତନ, ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ ହେବା ସହିତ, ଉପରେ ଥିବା ପୁରୁଣା, ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାରିଯାଏ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଘଟେ।

ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ଯୁବକଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଷଚକ୍ର ପ୍ରାୟ 28 ଦିନ ସମୟ ନେଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଟିକେ ଧୀର ହୋଇଯାଏ। ଏଥିରେ କେତେକ ସମୟରେ ପ୍ରାୟ 45 ଦିନ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଏହି ସ୍ତର ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଜମା ହୁଏ, ଏହା ଚର୍ମକୁ ମଳିନ, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆମେ ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଏହି ସ୍ତରକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ପଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାର କରିଦେଉ, ଯାହା ତଳେ ସତେଜ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରକାଶ କରେ। ଏହା ଘରେ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବରେ କରାଯାଇପାରିବ।

ଘରେ କିପରି ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ କରିବେ?

ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ରୁଟିନରେ ଏହାକୁ ଯୋଡିବା ସହଜ। କିନ୍ତୁ ମନେ ରଖିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବହୁତ ଧୀରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା। ସମସ୍ତଙ୍କର ତ୍ୱଚା ସମାନ ନୁହେଁ, ଏବଂ କିଛି ପଦ୍ଧତି କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ କଠୋର ହୋଇପାରେ।

ଘରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି କରାଯାଇପାରିବ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ମୁହଁ ଏବଂ ବେକରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ଏପରି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ ଯାହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ତୁଳନାରେ ବହୁତ ମୃଦୁ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ, କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ, କିମ୍ବା କିଛି ନୂଆ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଫାଟିଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟିଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା

ଯଦି ଆପଣ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଫଳାଫଳ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଦେବାକୁ ପଡିବ।

ମାଇକ୍ରୋଡର୍ମାବ୍ରାସନ

ଏଥିରେ, ଡାକ୍ତର ମୁହଁ ଏବଂ ବେକରୁ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସ୍ତରକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ହାତରେ ପରିଚାଳିତ ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଚିକିତ୍ସା ପରେ କୌଣସି ବଡ଼ ଅସୁବିଧା ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସନବର୍ଣ୍ଣ ପରି ଟିକେ ଲାଲ ଏବଂ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କେତେକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହା ଚର୍ମର ସ୍ୱରକୁ ସମାନ କରିଥାଏ ଏବଂ କଳା ଦାଗଗୁଡ଼ିକୁ ଫିକା କରିଥାଏ।

ରାସାୟନିକ ପିଲ୍ସ

ଏଠାରେ, ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷର ଅନେକ ସ୍ତରକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରାସାୟନିକ ଦ୍ରବଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ଚର୍ମରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିଛି ପିଲ୍ ବହୁତ କୋମଳ। ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ବହୁତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଶକ୍ତ ପିଲ୍ ଚର୍ମ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ସମୟ ନେଇପାରେ।

ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା (ଲେଜର ରିସରଫେସିଂ)

ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଦାଗ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଲେଜର (ଯଥା IPL, ଫ୍ରାକ୍ସନାଲ୍ ଲେଜର, CO2 ଲେଜର) ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ହଟାଇଥାଏ ଏବଂ ତଳ ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକରେ ନୂତନ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିଥାଏ। ଏହା ଫଳରେ ମସୃଣ, ଯୁବକ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଚର୍ମ ହୋଇଥାଏ। ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣ କିଛି ଲାଲପଣ ଏବଂ ଛାଲିପଣ ଆଶା କରିପାରିବେ।

ଏହି ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ହେବ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।