ତୁମର ପାଦ କ’ଣ ରୁକ୍ଷ? ଆସନ୍ତୁ ଏହି 'ପ୍ୟୁମିସ୍ ଷ୍ଟୋନ୍' ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା!

କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆମର ପାଦ ଏବଂ କହୁଣୀକୁ ଛୁଇଁବେ, ସେମାନେ ପଥର ପରି ଖର୍ବ ଅନୁଭବ କରିବେ, ନୁହେଁ କି? କିଛି ଲୋକଙ୍କର ପାଦ ଫାଟିଯାଏ, କିମ୍ବା କର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ମଇଁଷି, ଯାହା ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ, ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ପ୍ରକାରର ଜିନିଷ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଜିନିଷକୁ 'ପ୍ୟୁମିସ୍ ଷ୍ଟୋନ୍' କୁହାଯାଏ। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଔଷଧ ଦୋକାନ ଏବଂ ଦୋକାନରେ ଦେଖିଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଯଦିଓ ଏହା ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ, ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ନ କରାଯାଏ ତେବେ ଏହା ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ପ୍ୟୁମିସ୍ ଷ୍ଟୋନ୍ କ'ଣ, ଏହାର ଲାଭ କ'ଣ, ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ନ ପହଞ୍ଚାଇ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଏହି ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥର କଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ୟୁମିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ପଥର ଯାହା ଜ୍ୱାଳାମୁଖୀରୁ ଲାଭା ବାହାର କରି ହଠାତ୍ ଥଣ୍ଡା ହେବା ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହା ବହୁତ ହାଲୁକା ଏବଂ ଏଥିରେ ଅନେକ ଗାତ ଅଛି, ଯାହା ଏହାକୁ ସ୍ପଞ୍ଜ ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଏହାର ଖରଫ ସ୍ୱଭାବ ଯୋଗୁଁ, ଏହାକୁ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଆମେ ଯେପରି କହୁଛୁ, ଚର୍ମକୁ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ଦନ୍ତଚିକିତ୍ସାରେ, ଏହି ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥରକୁ ପାଉଡରରେ ପିନ୍ଧାଯାଏ ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ ପଲିସ୍ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଜିନିଷରେ ମିଶାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଏହା ଏକ ଉପକରଣ ଭାବରେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଯାହା ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରେ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ସଫା କରେ। ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥର ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ପଥର ଉଭୟ କମ ମୂଲ୍ୟରେ ମିଳିପାରିବ।

ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥରର ଲାଭ କ'ଣ?

ମୃତ, ରୁକ୍ଷ ଚର୍ମକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥର ମୁଖ୍ୟତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ସାହାଯ୍ୟରେ ଆମେ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିପାରିବା।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ।

ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥର ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ସହଜ। ତଥାପି, ଯଦି ଭୁଲ ଭାବରେ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଆଘାତ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ବିକୃତ ମଧ୍ୟ କରିପାରେ। ତେଣୁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ସତର୍କତାର ସହ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମରେ କେବେବି ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଚର୍ମ ଏବଂ ପଥର ଉଭୟ ଓଦା ଥିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ସର୍ବଦା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

୧. ଚର୍ମକୁ ଓଦା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଘନ ଚର୍ମ ବାହାର କରୁଛନ୍ତି, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ପାଦରୁ, ତେବେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଏକ ପାତ୍ର ଉଷୁମ ପାଣିରେ ପ୍ରାୟ ୫-୧୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ନରମ କରିବ।

୨. ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥରକୁ ଓଦା କରନ୍ତୁ: ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପଥରକୁ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଓଦା କରନ୍ତୁ।

3. ଧୀରେ ଘଷନ୍ତୁ: ଏବେ, ଓଦା ପଥର ସହିତ, କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନ କରି ନରମ ଚର୍ମ ଉପରେ ବହୁତ ଧୀରେ ଘଷନ୍ତୁ। ଗୋଲାକାର କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ୱ ଗତିରେ ଘଷନ୍ତୁ। କେବେବି ଅତ୍ୟଧିକ ବଳରେ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଲାଲ, ଫୁଲା ଏବଂ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ।

୪. ଚର୍ମ ନ ବାହାରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ: ଶୁଷ୍କ, ମୃତ ଚର୍ମ ଦୂର ନ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଘଷିବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠ ମସୃଣ ହେବା ପରେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।

୫. ଧୋଇ ଶୁଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ: ଏବେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏକ ସଫା ତଉଲିଆ ସାହାଯ୍ୟରେ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା’ପରେ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ।

୬. ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ:ଚର୍ମକୁ ମସୃଣ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କାହାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ଲାଷ୍ଟର ଲଗାନ୍ତୁ।

୭. ପଥରକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ: ବ୍ୟବହାର ପରେ, ପଥରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରାୟ ଥରେ ଏହାକୁ ଜୀବାଣୁନାଶକ ଦ୍ରବଣରେ ବୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ଭଲ।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!

• ଆପଣଙ୍କର ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥରକୁ କାହା ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଆପଣଙ୍କର ପଥରକୁ କେବଳ ନିଜ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଇଁଷି କିମ୍ବା କର୍ଲସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଜୀବାଣୁ ପଥର ଉପରେ ପଶି ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିପାରନ୍ତି।
• କ୍ଷତ କିମ୍ବା କଟା ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: କ୍ଷତ, କଟା, ଘର୍ଷଣ କିମ୍ବା ପୋଡ଼ିଯାଇଥିବା ଚର୍ମରେ ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଅଛି ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଟିକେ କଳା, ତେବେ ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ସ୍କ୍ରବ୍ କରିବା ଦ୍ଵାରା କଳା ଦାଗ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ବହୁତ ଧୀରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଏକ ମୃଦୁ ପଦ୍ଧତି ବିଚାର କରିବା ଭଲ।
• ଯୌନାଙ୍ଗ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦିଓ ଏହା ବିକିନି ଲାଇନ କ୍ଷୌର କରିବା ପରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅନ୍ତଃବୃତ୍ତ କେଶ ପାଇଁ କୋମଳ, ତଥାପି ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଯୌନାଙ୍ଗ କ୍ଷତ ଭଳି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅଛି, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ?

ଯଦିଓ ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥର ଏକ ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର, ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥର ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ:

ମଧୁମେହ , ପାଦରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଖରାପ ହେବା କିମ୍ବା ପାଦରେ ଅନୁଭବ ହ୍ରାସ ପାଇବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ।

କାରଣ, ଏପରି ଲୋକମାନେ ପ୍ୟୁମିସ୍ ପଥର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଚର୍ମରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେହି ଛୋଟ କ୍ଷତ ଦେଇ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରି ଏକ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତରେ ପରିଣତ ହେବାର ଏବଂ ଏକ ବଡ଼ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ କିଛି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।