କେବଳ ଥଣ୍ଡା ଋତୁରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ଗରମ ଦିନରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫାଟିଯାଏ କି? କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଫାଟି ରକ୍ତ ବାହାରିପାରେ। ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରକୃତ ବିରକ୍ତିକର ସମସ୍ୟା। ଆଜି ଆମେ ଏହି ଫାଟିଥିବା ଓଠ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଚେଲାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦିଓ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, ଏହା କମ୍ ଅସହଜ ମଧ୍ୟ ନୁହେଁ।
ଚେଲାଇଟିସ୍ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ଫାଟିଯାଏ ସେତେବେଳେ ଓଠ ଫାଟିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଓଠରେ କୌଣସି ଜଳାପୋଡ଼ା, ବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଓଠ ଫାଟିବା ସମ୍ଭବତଃ। ଔଷଧରେ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଚେଲାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଓଠର ଏକ ପ୍ରଦାହ। ଏହା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହୋଇପାରେ।
ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଭାବୁ ଯେ କେବଳ ଥଣ୍ଡା ପାଗ ଯୋଗୁଁ ଓଠ ଫାଟିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ବର୍ଷର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ମାସରେ ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଶୁଷ୍କ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଫ୍ଲେକି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଠକୁ ବାରମ୍ବାର ଚାଟିବା କିମ୍ବା ଚୋବାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କସମେଟିକ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ଶୁଷ୍କ କରିଦିଏ, ତେବେ ଏହି ବିପଦ ଅଧିକ।
ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଓଠ ଫାଟିଯାଏ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଏହିସବୁ ଅଛି କି ନାହିଁ।
| ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଶୁଷ୍କତା | ଓଠ ଶୁଷ୍କ ଅନୁଭବ ହୁଏ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାର ଅଭାବ ଦେଖାଯାଏ। |
| କ୍ଷତ, ଛାଲି ପଡ଼ିବା | ଓଠରେ ପତଳା ରେଖା ଏବଂ ଚର୍ମର ଖୋସା। |
| ରକ୍ତସ୍ରାବ | ଗଭୀର ଭାବରେ ଫାଟିଯାଉଥିବା ଓଠ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ। |
| ପ୍ରଦାହ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା | ଓଠରେ ଜଳାପୋଡ଼ା, କଣ୍ଟକ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଅନୁଭବ। |
| ଫୁଲା ଏବଂ ଲାଲ ହେବା | ଓଠ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲିଯାଏ। |
| ପାଟି ଘା' | କେତେବେଳେ ପାଟି ଭିତରେ କିମ୍ବା ଓଠରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଘା ଦେଖାଯାଏ। |
ଆମର ଓଠ ଏତେ ଶୁଷ୍କ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କଣ?
ଓଠ ଫାଟିବାର କେବଳ ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, ବରଂ ଅନେକ କାରଣ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ।
ପରିବେଶଗତ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ
- ପାଗ: ଶୁଖିଲା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ପାଗ ଆପଣଙ୍କ ଓଠରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷି ନେଇପାରେ।
- ଶୁଷ୍କ ପବନ: ଏୟାରକଣ୍ଡିସନଡ୍ (ଏସି) କୋଠରୀ କିମ୍ବା ହିଟର ଥିବା କୋଠରୀରେ ଶୁଷ୍କ ପବନ ଓଠ ଶୁଖିଯିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
- ଓଠରେ ତୈଳ ଗ୍ରନ୍ଥିର ଅଭାବ: କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମ ମୁହଁ ପରି, ଓଠରେ ତୈଳ ଗ୍ରନ୍ଥି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଓଠର ବାହ୍ୟ ପରିବେଶରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର କ୍ଷମତା କମ୍ ଥାଏ।
- ବାରମ୍ବାର ଓଠ ଚାଟିବା: ଯେତେବେଳେ ଆମର ଓଠ ଶୁଖିଯାଏ, ଆମେ ସହଜାତ ଭାବରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚାଟିଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ କ୍ଷଣିକ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଲାଳ ଶୁଖିଯାଏ, ଆମ ଓଠରେ ଥିବା ଆର୍ଦ୍ରତା ତା' ସହିତ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ କରିଦିଏ।
- ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ: ଚର୍ମ ପରି, ଓଠ ମଧ୍ୟ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ : ପାଟିରେ କଲମ ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି ଭଳି ଧାତୁ ଜିନିଷ ରଖିବା ଏବଂ ଲଗାତାର ଓଠ ଉଠାଇବା ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ।
ପୁଷ୍ଟିସାର, ଔଷଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା
- କମ୍ ପାଣି ପିଇବା: ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହେଉଛି ଓଠ ଫାଟିବାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
- ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ: ଭିଟାମିନ୍ ବି ଏବଂ ଲୌହ ଭଳି ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଓଠ ଫାଟିପାରେ, ବିଶେଷକରି ପାଟିର କୋଣରେ।
- କିଛି ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ: କିଛି ଲିପଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ଲିପ୍ ବାମ୍ରେ ସୁଗନ୍ଧି, ମେନ୍ଥଲ୍ ଏବଂ କର୍ପୂର ଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ଜ୍ୱରିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ।
- କିଛି ଔଷଧ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ, ବ୍ରଣ ପାଇଁ ରେଟିନୋଏଡ୍ସ, କେମୋଥେରାପି ଏବଂ ଲିଥିୟମ୍ ମଧ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ଓଠ ଶୁଖିଯାଇପାରେ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା:ଆଲର୍ଜି, ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ, ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ଏବଂ କିଛି ଫଙ୍ଗାଲ୍, ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ମଧ୍ୟ ଲଗାତାର ଓଠ ଫାଟିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ଫାଟିଥିବା ଓଠ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଫାଟିଥିବା ଓଠକୁ ଘରେ କିଛି ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
- ଏକ ଭଲ ଲିପ୍ ବାମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଏକ ଭଲ ଲିପ୍ ବାମ୍ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଓଠକୁ ପରିବେଶରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପେଟ୍ରୋଲାଟମ୍ ଏବଂ ଫାଟକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଡାଇମେଥିକୋନ୍ ଭଳି ଉପାଦାନ ଥିବା ଗୋଟିଏ ବାଛନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଖରାରେ ରହିବେ, ତେବେ SPF ଥିବା ଏକ ଲିପ୍ ବାମ୍ ବାଛନ୍ତୁ।
- ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଦିନସାରା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଡିହାଇଡ୍ରେସନକୁ ରୋକାଯାଇପାରେ, ଯାହା ଓଠର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଏବେ ହିଁ ଓଠ ଚାଟିବା ଅଭ୍ୟାସ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଖରାପ କାମ ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଶୁଖିଲା ଅନୁଭବ ହେବ ସେତେବେଳେ ଲିପ୍ ବାମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
- ଓଠକୁ ତୋଳିବେ ନାହିଁ: ଆପଣଙ୍କ ଓଠର ଚର୍ମ ବହୁତ ନାଜୁକ। ଓଠକୁ ତୋଳିବା ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତସ୍ରାବ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିଳମ୍ବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ହୋଇପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଜଳବାୟୁକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ଓଠକୁ ସ୍କାର୍ଫ ଭଳି କିଛି ଜିନିଷରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣ ଲିପ୍ ବାମ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଉତ୍ପାଦ ଲଗାଇବା ସମୟରେ କୌଣସି ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଥିରେ ଥିବା କୌଣସି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି।
ଆମେ ଏହି ବିଷୟରେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ସାଧାରଣତଃ, ଘରେ ଯତ୍ନ ନେବା ଦ୍ଵାରା ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଓଠ ଭଲ ହୋଇଯିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଯେତେ ଯତ୍ନ ନେଲେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଫାଟିଥିବା ଓଠ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ, ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ, ବିଶେଷକରି ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ।
କାରଣ ଲଗାତାର ଫାଟିଥିବା ଓଠ କେତେକ ସମୟରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ସଂକ୍ରମଣ: ଚିଲାଇଟିସ୍ କବକ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ନମୁନା (ବାୟୋପ୍ସି) ନେଇପାରନ୍ତି।
- ଆଙ୍ଗୁଲାର ଚେଲାଇଟିସ୍: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ପାଟିର କୋଣ ଫାଟିଯାଏ। ଏହା କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
- ଆଲର୍ଜି: ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ।
- ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ: ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଆଇରନ୍ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ବି ଅଭାବ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିହେବ।
- ଆକ୍ଟିନିକ୍ ଚେଲାଇଟିସ୍:ଏହା ଏକ ପୂର୍ବ-କର୍କଟ ରୋଗ ଯାହା ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ତେଣୁ, ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଆଳସ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଫାଟିଥିବା ଓଠ ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ଚାଟିବା ଏବଂ ଫାଟିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଲିପ୍ ବାମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
- ଓଠର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯଦି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସାର 2-3 ସପ୍ତାହ ପରେ ଅବସ୍ଥା ସୁଧୁରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |