ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କୁଞ୍ଚନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ? (କୁଞ୍ଚନ) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେବେ ଦର୍ପଣରେ ଚାହିଁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ, ବେକ, କିମ୍ବା ହାତରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ରେଖା ଦେଖିଛନ୍ତି ଏବଂ ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଆପଣ କ'ଣ ଭାବୁଛନ୍ତି, "ଓଃ, ମୁଁ ମଧ୍ୟ ବୁଢ଼ା ହୋଇଯାଉଛି"? ଆଜି, ଆମେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମେ ସମସ୍ତେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଏହି କୁଞ୍ଚନଗୁଡିକ କ'ଣ, ଏଗୁଡିକ କାହିଁକି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା ସେ ବିଷୟରେ ଏକ ଅତି ସରଳ ଏବଂ ବୁଝାମଣା ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ।

ରିଙ୍କଲ୍ସ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କୁଞ୍ଚନ ହେଉଛି ରେଖା, ଭାଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଧାର ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପୋଷାକର ଏକ ଖଣ୍ଡ ଉପରେ କୁଞ୍ଚନ ପରି ଯାହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଇସ୍ତ୍ରୀ କରାଯାଇ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଂଶ । ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆମ ମୁହଁ, ବେକ ଏବଂ ହାତରେ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

ତୁମର ହାତ ପାପୁଲିକୁ ଦେଖ। ଏଥିରେ ବହୁତ ରେଖା ଅଛି, ନୁହେଁ କି? ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶର ଚର୍ମରେ ମଧ୍ୟ ସେହି ରେଖା ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ପ୍ରଥମେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଟିକିଏ ଗଭୀର କୁଞ୍ଚନରେ ପରିଣତ ହୁଏ।

କାହା ଉପରେ ଏହି କୁଞ୍ଚନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଏହା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ କଥା। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ସମସ୍ତଙ୍କଠାରେ କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯାଏ। ଏହାକୁ କେହି ରୋକିପାରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଟିକିଏ ଶୀଘ୍ର କୁଞ୍ଚନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏଥିରେ ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି:

• ବାରମ୍ବାର ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା: ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ସବୁବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ରହୁଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଆମ ଦେଶରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ନ ଦେଇ କଠୋର ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ଶୀଘ୍ର ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
• ଧୂମପାନ : ଧୂମପାନ ଚର୍ମ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ। ଏହା ଚର୍ମରେ ଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଟିନକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଏ।
• କୋଲାଜେନ୍ ହ୍ରାସ : କୋଲାଜେନ୍ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ଏକ ଦୃଢ଼, ମୋଟା ଏବଂ ନମନୀୟ ଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଶରୀରର କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର ଦୃଢ଼ତା ଏବଂ ନମନୀୟତା ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯାଏ।

ସାଧାରଣତଃ 25 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଫାଇନ୍ ରେଖା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 40 ରୁ 55 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ କୁଞ୍ଚନର ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। 65 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ, ଏହି କୁଞ୍ଚନଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଦୃଷ୍ଟିଗୋଚର ହୁଏ।

ଚର୍ମ କୁଞ୍ଚନର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଟିକେ ଗଭୀର ଭାବରେ ଦେଖିବା ଯେ ଏହି କୁଞ୍ଚନ କାହିଁକି ହୁଏ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।

୧. ବୟସ ବୃଦ୍ଧିର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା

ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆମର ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକବିଭାଜନ ହାର କମିଯାଏ। ଚର୍ମର ମଧ୍ୟଭାଗ, ଡରମିସ୍, ଧୀରେ ଧୀରେ ପତଳା ହୋଇଯାଏ। ଏହି ସ୍ତରଟି କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନ ନାମକ ପ୍ରୋଟିନ ତନ୍ତୁର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ନମନୀୟତା ପ୍ରଦାନ କରେ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ନେଟୱାର୍କ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ଏହା ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଏ।

ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୂତନ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଟାଣିବେ ସେତେବେଳେ ଏହା ପୁନର୍ବାର ନିଜ ସ୍ଥାନରେ ସ୍ଥିର ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ପୁରୁଣା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ବହୁତ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଏହା ଏହାର ସ୍ଥିରତା ହରାଇଥାଏ ଏବଂ ଢିଲା ହୋଇଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? ଆମର ଚର୍ମ ମଧ୍ୟ ସେହିପରି। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଏବଂ ଚର୍ମ ଏହାର 'ସ୍ନାପ୍ ବ୍ୟାକ୍' କ୍ଷମତା ହରାଇଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା କୁଞ୍ଚନ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

୨. ମୁଖମଣ୍ଡଳର ଭାବ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର କାର୍ଯ୍ୟ

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ହସୁ, ଭ୍ରୁକୁଞ୍ଚନ କରୁ, କିମ୍ବା ଭ୍ରୁକୁଞ୍ଚନ କରୁ, ଆମର ମୁହଁର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ନିରନ୍ତର କାମ କରୁଥାନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏହି ସମାନ ମୁହଁର ଭାବନାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରୁ, ସେତେବେଳେ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଚର୍ମରେ ରେଖା ସୃଷ୍ଟି ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ପ୍ରଥମେ, ଏହି ରେଖାଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସେହି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥିତିରେ ଥିବା ସମୟରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ, ମାଂସପେଶୀ ତଳେ ସ୍ଥାୟୀ ଖାଲ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଯାହା ଆମେ ଏକ ସାଧାରଣ ସ୍ଥିତିରେ ଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ। କାଉର ପାଦ ଏବଂ ଭ୍ରୁକୁଞ୍ଚନ ରେଖା ଏହାର ଭଲ ଉଦାହରଣ।

୩. ସୂର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷତି

ଏହା ଅକାଳ କୁଞ୍ଚନର ମୁଖ୍ୟ ବାହ୍ୟ କାରଣ । ସୂର୍ଯ୍ୟରେ ଥିବା କ୍ଷତିକାରକ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ରଶ୍ମି (UV ବିକିରଣ ) ଆମ ଚର୍ମରେ ଥିବା କୋଲାଜେନ୍ ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକୁ ଭାଙ୍ଗିଦିଏ। ଏହା ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ମରାମତି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବାଧା ଦିଏ। ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିବା ଚର୍ମର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ଫଟୋଏଜିଂ ବୋଲି କହିଥାଉ।

୪. ଧୂମପାନ

ଧୂମପାନ ଶରୀରରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ , ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ସହିତ, ସିଗାରେଟରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ, ରଙ୍ଗହୀନ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପାଟି ଏବଂ ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ଶୀଘ୍ର କୁଞ୍ଚନ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

୫. ପରିବେଶ ପ୍ରଦୂଷଣ

ଆମେ ଯେଉଁ ପରିବେଶରେ ରହୁଛୁ, ସେଥିରେ ଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ କଣିକା (କଣାକାରକ ପଦାର୍ଥ), ଯେପରିକି ଧୂଳି ଏବଂ ଯାନବାହାନର ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥ, ଆମ ଚର୍ମର ଛିଦ୍ର ଦେଇ ପ୍ରବେଶ କରି ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମରେ କୋଲାଜେନର ଭାଙ୍ଗିବା କାରଣ ହୁଏ, ଯାହା କୁଞ୍ଚନ ସୃଷ୍ଟିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।

ରିଙ୍କଲ୍ସର ଚିକିତ୍ସା କଣ?

ପ୍ରଥମତଃ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ କୁଞ୍ଚନ ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୃଶ୍ୟରେ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ଡାକ୍ତରୀ ପ୍ରମାଣିତ ପଦ୍ଧତି ଅଛି।

ଆସନ୍ତୁ କିଛି ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଦେଖିବା।

ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛିର ଫଳାଫଳ ଅସ୍ଥାୟୀ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଫଳାଫଳ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡିବ। କିଛି ଚିକିତ୍ସା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ଫୁଲା, ଲାଲପଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ସବୁକିଛି ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।

କୁଞ୍ଚନ ଆରମ୍ଭକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନା ବିଳମ୍ବ କରାଯାଇପାରିବ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲୁ ଯେ, ଆମେ ବୟସ ବୃଦ୍ଧିକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଆମେ କୁଞ୍ଚନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିପାରିବୁ ନାହିଁ। ତଥାପି, କୁଞ୍ଚନ ଆରମ୍ଭକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବା ଏବଂ ବିଦ୍ୟମାନ କୁଞ୍ଚନର ଗଭୀରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସାମିଲ କରିପାରିବେ।