ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਫਿਸਲ ਰਹੀ ਹੈ? ਆਓ ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਰਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੇਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ) । ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ।

ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਢੇਰ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜੰਮੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, 33 ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹਿੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ, ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ 'ਤੇ ਧੱਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੇਨ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਕੜੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦੋਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ) ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗਰਦਨ (ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ) ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰੇ (ਥੋਰੈਕਿਕ ਰੀੜ੍ਹ) ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਚੇਨ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲਿੰਕ ਫਿਸਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੀ ਚੇਨ ਗੜਬੜ ਗਈ ਹੈ। ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।

ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

1. ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ (ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ)

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਗੱਦੇ ਵਰਗੇ ਹਿੱਸੇ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਘਟਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਡਿਸਕ ਪਤਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਥਾਂ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਫਿਸਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

2. ਜਮਾਂਦਰੂ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ

ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿੱਥੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ (ਇਸਥਮਿਕ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ)

ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਜੋ ਦੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ (ਜਿਸਨੂੰ ਪਾਰਸ ਇੰਟਰਆਰਟੀਕੂਲਰਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ। ਫਿਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਫਿਸਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਜੰਪਿੰਗ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਹੋਰ ਘੱਟ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ:

• (ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ):ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਹਾਦਸੇ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹੋਏ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਵਰਟੀਬਰਾ ਫਿਸਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ , ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ )।
• (ਪੋਸਟਸਰਜੀਕਲ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ): ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜੇਕਰ ਫਿਸਲਿਆ ਹੋਇਆ ਵਰਟੀਬਰਾ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ (ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ਦਾ) ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
• ਦਰਦ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਇਟਿਕਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
• ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਅਤੇ ਤੰਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਕਿੱਥੇ ਫਿਸਲ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਨੱਤਾਂ ਜਾਂ ਪੱਟਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਫਿਸਲਣ ਵਾਲੇ ਵਰਟੀਬਰਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪਾਈਨਲ ਡਿਸਕਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਾਲੇ ਜੀਵ ।
• ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਹਾਦਸੇ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਵਰਗੇ ਹਾਦਸੇ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ।
• ਔਰਤਾਂ।
• ਖਿਡਾਰੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ)।
• ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।

ਜੇਕਰ ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? (ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ)

ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਪੁਰਾਣੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ।
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਗਠੀਆ ।
• ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ) ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਸੰਤੁਲਨ (ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਸੰਤੁਲਨ) ।

ਡਾਕਟਰ ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਰਕੇ ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਡਿਸਕਾਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਦੇ ਗ੍ਰੇਡ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗ੍ਰੇਡ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਕਿੰਨੀ ਫਿਸਲ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ਦਾ" ਜਾਂ "ਉੱਚ-ਦਰਜੇ ਦਾ":

• ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ਵਾਲਾ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ - ਗ੍ਰੇਡ I ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਡ II: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਸਥਮਿਕ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਉੱਚ-ਦਰਜੇ ਦਾ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ (ਗ੍ਰੇਡ III ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਡ IV): ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੋਣ।

ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਰਾਮ : ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ NSAIDs (ਜਿਵੇਂ ਕਿ Ibuprofen, Diclofenac) ਜਾਂ Acetaminophen (ਜਿਵੇਂ ਕਿ Panadol) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਲਓ। ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਸਹੀ ਹੈ ।
• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ: ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਸ਼ਾਟ) ।
• ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ:ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ) ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾਏਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਿੱਲਣ ਦੇਵੇਗਾ।
• ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਫਿਸਲਣ ਵਾਲੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ-ਦਰਜੇ ਦੀ (ਸਪੌਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ) ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ, ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਘੁੰਮਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ ।

ਸਰਜਨ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪਾਈਨਲ ਫਿਊਜ਼ਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਪਾਈਨਲ ਫਿਊਜ਼ਨ ਸਰਜਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਜਰੀ ਦੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਮਾਮੂਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਈ ਵਾਰ, ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ।
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਰਾਮ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੋਰ ਫਿਸਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫਿਸਲਣ ਵਾਲੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਿਸਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਫਿਸਲਣ ਵਾਲੇ ਵਰਟੀਬਰਾ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਸਰਜਰੀ ਹੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਅਸਲ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਕਵਰੀ ਸ਼ਡਿਊਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੋਂ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਏ ਬਿਨਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਸੁਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਉਹ ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿੱਗਣਾ ਜਾਂ ਕਾਰ ਹਾਦਸਾ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
• ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ?
• ਮੈਂ ਖੇਡਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

(ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਥੀਸਿਸ) ਅਤੇ (ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਿਸ) ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਅਤੇ ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਿਸ ਦੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਫਿਸਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਧੱਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• (ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਿਸ)ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੱਡੀ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੱਡੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ (ਪਾਰਸ ਇੰਟਰਆਰਟੀਕੂਲਰਿਸ) ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਾਈਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਥਮਿਕ ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਫਿਸਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ।

"ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ" ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ" ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਫਿਸਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਉੱਠਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲਿਖਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ, ਕੁਝ ਓਵਰ-ਦੀ- ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਸਪੌਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਰਜਰੀ