ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬੋਲਦੇ ਸਮੇਂ ਅਕੜਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਅਕੜਾਅ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਬਦ ਅਚਾਨਕ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਅੱਖਰ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਹਕਲਾਉਣ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, "(ਹਕਲਾਉਣਾ)" ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਕਲਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਕਲਾਉਣਾ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬੋਲੇ ​​ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸੁਚਾਰੂਤਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਬਦ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੇਲੋੜੇ ਵਿਰਾਮ, ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸੁਚਾਰੂਤਾ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਕਲਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਹਕਲਾਉਣਾ / ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰਵਾਨਗੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਡੇਵਲਪਮੈਂਟਲ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਸੱਤ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲਗਾਤਾਰ ਹਕਲਾਉਣਾ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਹਕਲਾਉਣਾ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਕਲਾਉਣਾ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਕਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ।

ਹਕਲਾਉਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸੁਚਾਰੂਤਾ (ਫਲੂਐਂਸੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਕਲਾਉਣਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹਕਲਾਉਣਾ: ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ 7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ 95% ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਕਲਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਹਕਲਾਉਣਾ ਜੋ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਕਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ: ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਕਲਾਉਣਾ 1% ਤੋਂ 2.4% ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ 100 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਹਕਲਾਉਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 0.3% ਅਤੇ 1% ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਕਲਾਉਣਾ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ।

ਹਕਲਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਮੂੰਹ, ਗਲੇ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅਟਕਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਬੋਲਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਕਾਬੂ ਹਰਕਤਾਂ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹਕਲਾਉਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੱਤ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਧੁਨੀਆਂ ਜਾਂ ਉਚਾਰਖੰਡਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ: ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਮੰਮੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ "ਆ-ਆ-ਆ-ਮੰਮੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਧੁਨੀ ਜਾਂ ਉਚਾਰਖੰਡ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ।
• ਕੁਝ ਖਾਸ ਅੱਖਰਾਂ ਜਾਂ ਧੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨਾ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਧੁਨੀ ਜਾਂ ਅੱਖਰ 'ਤੇ ਫਸ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "ਸ.ਸ.
• ਕਿਸੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੁਕਣਾ: ਬੋਲਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਬੇਲੋੜੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕਣਾ।
• ਬਲਾਕਿੰਗ: ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ, ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ "ਉਮ..." ਜਾਂ "ਆਹ..." ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ। ਇਸਨੂੰ "ਬਲੌਕਿੰਗ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਬਦ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ਬਦ ਬਦਲਣਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਵਾਕੰਸ਼ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਕੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਵਾਕੰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ: ਕਿਸੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸ਼ਬਦ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ।
• ਇੱਕ-ਅੱਖਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਦੁਹਰਾਓ: ਇੱਕ ਹੀ ਧੁਨੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਂ", "ਹਾਂ", ਅਤੇ "ਉਹ"।

ਹਕਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਲੱਛਣ

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਹ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਓਵਰਫਲੋ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਾਰਨ ਜੋ ਅਕੜਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੜਵੱਲ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ "ਫੈਲ" ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਅਸਾਧਾਰਨ ਹਰਕਤਾਂ ਜਾਂ ਆਸਣ ਜੋ ਹਕਲਾਉਣ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ: ਅਕਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰ ਜੋ ਉਦੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਕਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਝਪਕਣਾ, ਦੂਰ ਦੇਖਣਾ, ਤਿਉੜੀਆਂ ਵਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁੱਠੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣਾ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ:ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਚਿੰਤਤ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਕਲਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਹੋਰ ਵੋਕਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਹਕਲਾਉਣਾ ਨਹੀਂ: ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹਕਲਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਕਲ ਨਹੀਂ ਮਾਰ ਸਕਦੇ।
• ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ: ਹਕਲਾਉਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਹਕਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਕਲਾਉਣ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਮਾਹਿਰ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਕਲਾਉਣਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ : ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪਹਿਲੀ-ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਅਟਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਟਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਜੈਨੇਟਿਕਸ : ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ( ਡੀਐਨਏ ) ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ( ਮਿਊਟੇਸ਼ਨ ) ਹਕਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਨ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਅਟਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹਕਲਾਉਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਹਕਲਾਉਣ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ) ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ, ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਕਲਾਉਣਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ ਸੀ।

ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹਕਲਾਉਣ ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਕਲਾਉਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹਕਲਾਉਣਾ

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਾਲਗ ਅਚਾਨਕ ਹਕਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਕਲਾਉਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਅਫੇਸੀਆ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਫੇਸੀਆ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ (ਟੀਬੀਆਈ), ਸਟ੍ਰੋਕ , ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਟਿਊਮਰ (ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ - ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਕੈਨ)
• ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ( ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ - ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ ਸਕੈਨ)
• ਪੀਈਟੀ ਸਕੈਨ (ਪੋਜ਼ੀਟ੍ਰੋਨ ਐਮੀਸ਼ਨ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਕੈਨ)

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਕਲਾਉਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਕਲਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਹਕਲਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਕਲਾਉਣ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਹਕਲਾਉਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਕਲਾਉਣ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਕਲਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਕਲਾਉਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ/ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਹਕਲਾਉਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਜੋਖਮ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ। ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਹਕਲਾਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਕਲਾਉਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਐਕੁਆਇਰਡ ਹਕਲਾਉਣਾ। ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਬ੍ਰੇਨ ਇੰਜਰੀ (ਟੀਬੀਆਈ) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ।

ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? (ਆਉਟਲੁੱਕ)

ਹਕਲਾਉਣਾ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ, ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਕਲਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। 12 ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 40% ਬੱਚੇ ਜੋ ਹਕਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਿਹੜੇ ਬਾਲਗ ਅਕੜਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੁੱਗਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਕੜਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਕਲਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਹਕਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 90% ਬੱਚੇ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਬੱਚੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹਕਲਾਉਂਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਕਲਾਉਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਹਕਲਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹਕਲਾਉਣਾ ਸਥਾਈ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ, ਸਥਾਈ ਦਿਮਾਗੀ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਕਲਾਉਣਾ ਸਥਾਈ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? / ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਹਕਲਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੋਲਣਾ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹਕਲਾਉਣਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ

ਆਪਣੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਕਲਾਉਣ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਕਲਾਉਣ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਬੱਚੇ ਹਕਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੇੜਿਆ ਅਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਕਲਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਕਲਾਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਹਕਲਾਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।

ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਕਲਾਉਣਾ ਜਿਸ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਐਕੁਆਇਰਡ ਹਕਲਾਉਣਾ, ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਜੇਕਰ ਐਕੁਆਇਰਡ ਹਕਲਾਉਣਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਜੋ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਹਕਲਾਉਣਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਹਕਲਾਉਣਾ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਪਰਸਪਰ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਹਕਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਕਲਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਹਕਲਾਉਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਕਲਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ "ਇਲਾਜ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਇਸ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਅਟਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਟਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਖੁਦ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਬਣੋ: ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਬੋਲੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਕਾਇਮ ਕਰੋ।
• ਹਕਲਾਉਣ 'ਤੇ ਸਜ਼ਾ ਨਾ ਦਿਓ: ਇਸਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਹਕਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਬੋਲਣ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਅਤੇ ਬੋਲਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬੋਲਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਾ ਟੋਕੋ, ਗਲਤੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ: ਬੱਚਾ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਵਾਕ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਾ ਟੋਕੋ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਣਾਓ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਸਤਤ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਪਰੇ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ: ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਭਟਕਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਵਾਓ ਕਿ ਇਹ ਲੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਟਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਹਕਲਾਉਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਹਕਲਾਉਣ ਅਤੇ ਹਕਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, "ਹਕਲਾਉਣਾ" ਅਤੇ "ਹਕਲਾਉਣਾ" ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੇ ਦੋ ਸੰਬੰਧਿਤ, ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।

• ਹਕਲਾਉਣਾ: ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੁਹਰਾਉਣਾ। (ਉਦਾਹਰਣ: ਮਾ-ਮਾ-ਮਾ)
• ਹਕਲਾਉਣਾ: ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਜਾਂ ਰੁਕਣਾ। (ਉਦਾਹਰਣ: ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਗਿਆ ਸੀ ... ਅੱਜ ...)

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਹਕਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਰਤਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ `(ਹਕਲਾਉਣਾ)` ਕਹੋ ਜਾਂ `(ਹਕਲਾਉਣਾ)`, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕੋ ਹੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਹਕਲਾਉਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਕਲਾਉਣਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਅਟਕਦੇ ਸਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਨੇਤਾ, ਫਿਲਮ ਸਟਾਰ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ, ਪਰ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਤਾਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।