ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਦਬਾਇਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਦਬਾ ਕੇ ਫਿਰ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਦਰਅਸਲ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੂਈਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
'ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ' ਕੀ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ?
``ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ`` ਇੱਕ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ (TCM) ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਰਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਹਨ।
ਇਸ ਚੀਨੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਮਾਰਗਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ "ਮੈਰੀਡੀਅਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਜਾਂ "qi" (ਉਚਾਰਿਆ 'ਚੀ'), ਇਹਨਾਂ ਮਾਰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 12 ਮੁੱਖ ਊਰਜਾ ਮਾਰਗ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਊਰਜਾ ਮਾਰਗ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਟੋਟਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਊਰਜਾ ਮਾਰਗਾਂ (ਮੈਰੀਡੀਅਨ) ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਊਰਜਾ ਮਾਰਗਾਂ (ਮੈਰੀਡੀਅਨ) ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਕਮੀ , ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ , ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਹਨ।
'ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ' ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
'ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ' ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਚਟਾਈ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ। ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਹਥੇਲੀਆਂ, ਕੂਹਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ 'ਐਕਿਊਪੁਆਇੰਟ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?
ਦਰਅਸਲ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ 'ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ' ਪੁਆਇੰਟ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੁਆਇੰਟ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਬਿੰਦੂ ਦਾ ਨਾਮ | ਟਿਕਾਣਾ | ਮੌਕੇ ਜੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ |
|---|---|---|
| ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ 4 (LI 4) | ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦਾ ਨਰਮ, ਮਾਸ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਉਸ ਥਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। | ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ। |
| ਜਿਗਰ 3 (LR-3) | ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪਾੜੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਪਰ ਜਾਓ। | ਤਣਾਅ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ। |
| ਤਿੱਲੀ 6 (SP-6) | ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ 'ਤੇ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹੈ। | ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। |
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਸਦੇ ਹੋ?
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਬਾਓ, ਇੱਕ ਗੋਲ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਡੂੰਘਾ, ਸਥਿਰ ਦਬਾਅ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ।
ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
'ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ' ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਇਸ 'ਤੇ ਖੋਜ ਅਜੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
| ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ | ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰਜਰੀ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੈੱਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁੱਟਬੰਦ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। |
| ਦਰਦ | ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ | ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਤਲੀ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਹੈ। |
| ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ | ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। |
ਕੀ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੋਈ ਗੱਲਾਂ ਹਨ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ, ਗਠੀਆ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ।
ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੇ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ:
- ਜੇਕਰ ਕੈਂਸਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਟਿਊਮਰ ਹੈ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਤੱਕ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ, ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਈਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ।
- ਇਹ ਮਤਲੀ, ਕੁਝ ਦਰਦਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ), ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ