ਜਦੋਂ ADHD, ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣ, ਆਪਣਾ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਮਿਲ ਜਾਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਬਦਲਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਉਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣੀ ਹੈ। ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
1. ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ
ਇਹ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਵਜੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ADHD ਦਵਾਈ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਦਾ ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਧੇ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਆਓ: ਕਈ ਵਾਰ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੈਕਰ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ। ਇਸ ਲਈ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖੁਆਓ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇ।
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਲੰਬੀ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ" ਜਾਂ "ਐਕਸਟੈਂਡਡ ਰੀਲੀਜ਼" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਦਿਨ ਭਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ" ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲਗਭਗ 3-4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ, ਦਵਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀਕਐਂਡ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਵਾਈ ਦਿਓ: ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨੈਕ: ਦਿਨ ਭਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਹੀਂ , ਕੁਝ ਫਲ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਚੰਗੀ ਹੈ।
2. ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ADHD ਦਵਾਈਆਂ ਉਤੇਜਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦਿਨ ਦੀ ਆਖਰੀ ਖੁਰਾਕ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਦਿਨ ਭਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਾਤ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਸਬਰ ਰੱਖੋ।
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ/ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:
- ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾਓ: ਜਦੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਹਨੇਰਾ ਕਰੋ। ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਪਰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਜੇ ਗਰਮੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪੱਖਾ ਲਗਾਓ, ਜੇ ਠੰਡ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਕੰਬਲ ਦਿਓ।
- ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ: ਹਰ ਰਾਤ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੋਣਾ, ਫਿਰ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਨਾ ਸੌਣ ਦਿਓ: ਜਦੋਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਨੀਂਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਸਿਖਾਓ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ 100 ਤੋਂ 1 ਤੱਕ ਉਲਟਾ ਗਿਣੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਆਓ ਹੋਰ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।
ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਹੋਰ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੇਖੀਏ।
| ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਕਾਰਨ | ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ |
|---|---|---|
| ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ | ਇਹ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। | ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ। |
| ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ | ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 2-3 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। | ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਦ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ। ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀਕਐਂਡ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। (ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ)। |
| ਅਚਾਨਕ ਮੂਡ ਬਦਲਣਾ | ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦਵਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਅਚਾਨਕ ਚਿੜਚਿੜੇ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ 'ਰੀਬਾਉਂਡ ਪ੍ਰਭਾਵ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। | ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਭੱਜਣ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇ। ਕਸਰਤ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ADHD ਦਵਾਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਬਦਲੋ ਜਾਂ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.