ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਤੱਥ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ (ਐਲਰਜੀ ਤੱਥ)

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਚਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਧੂੜ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਛਿੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਐਲਰਜੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੀ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਲਰਜੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਅਣਚਾਹੀ, ਗਲਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਧੂੜ, ਪਰਾਗ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ)। ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ 'ਦੁਸ਼ਮਣ' ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਖੁਜਲੀ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ) ਮਿਲਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਓਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲਰਜੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਛੇਵੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ।

ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਆਮ ਹਨ?

ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਆਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡੇਟਾ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 30% ਤੋਂ 50% ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 60% ਤੋਂ 80% ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਮਾ, ਧੂੜ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸਾਡਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦਾ ਵੀ ਐਲਰਜੀ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਘਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ

ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣਾ ਬਾਹਰ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ 90% ਹਿੱਸਾ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਘਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਹਰ ਨਾਲੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਧੂੜ, ਉੱਲੀ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।

• ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ: ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ 90% ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਤੇ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਤਾ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਐਲਰਜੀਨ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨੇੜਲੇ ਘਰ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ

ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ ਨੇ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੈਗਵੀਡ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪਰਾਗ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ 1 ਤੋਂ 3.5 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਦਮੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀਆਂ ਤੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਐਲਰਜੀ ਕਈ ਵਾਰ ਵਗਦੇ ਨੱਕ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ। ਦਮਾ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਦਮੇ ਕਾਰਨ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਇਕੱਲੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 1.8 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਦਮੇ ਕਾਰਨ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਮੌਤਾਂ: ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਮਾ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 3,500 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਮਾ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘਾਹ ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਪਰਾਗ ਐਲਰਜੀ , ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੀਏ।

1. ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਨਾ ਸਮਝੋ।

2. ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ । ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਧੂੜ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ। ਬਿਸਤਰੇ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕਵਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਵੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜਿੱਥੇ ਉੱਲੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4. ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ: ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ। ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।