ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਆਓ ਐਵੋਇਡੈਂਟ/ਰਿਸਟ੍ਰਿਕਟਿਵ ਫੂਡ ਇਨਟੇਕ ਡਿਸਆਰਡਰ (ARFID) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ? ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ 'ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ' ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ARFID ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ARFID, ਜਾਂ ਐਵੋਇਡੈਂਟ/ਰਿਸਟ੍ਰਿਕਟਿਵ ਫੂਡ ਇਨਟੇਕ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਖਾਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ARFID ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਮੇਰੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।
• ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਦਾ ਡਰ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ।
• ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਇਸ ਲਈ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰੰਗ, ਸੁਆਦ, ਗੰਧ, ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਚੋਣਵੇਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਕਾਰ" ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਆਦਤਾਂ, ਪੈਟਰਨ ਜਾਂ ਰਸਮਾਂ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ARFID ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ।

ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ARFID ਸਿਰਫ਼ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਰੰਗ, ਸੁਆਦ, ਗੰਧ, ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਗੇ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਭੋਜਨ ਪਸੰਦੀਦਾ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਇਹ 'ਪਸੰਦ ਪਸੰਦੀਦਾ' ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ARFID ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਢੁਕਵੇਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੁੱਖ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਸੁਧਰਦੀ।

ARFID ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ARFID ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਆਫ਼ ਮੈਂਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼, ਪੰਜਵੇਂ ਐਡੀਸ਼ਨ (DSM-5) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ , ਜੋ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਰਗੀਕਰਨ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਤ ਡੇਟਾ ਹੈ।

ARFID ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ARFID ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਬਜ਼ ।
• ਪੇਟ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਅਤੇ ਫੁੱਲਣਾ।
• ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ।
• ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ।
• ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਸਰੀਰ 'ਤੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ, ਬਾਰੀਕ ਵਾਲਾਂ (ਲੈਨੂਗੋ) ਦਾ ਵਾਧਾ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।

ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:

• ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ "ਭਰਿਆ" ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣੀ ।
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।
• ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ।
• ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬਣਤਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਭੋਜਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਰਕੁਰੇ ਭੋਜਨ)।
• ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਫਸ ਜਾਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
• ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੀ 'ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਾਗਲ' ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਧੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ARFID ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ARFID ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ARFID ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਪਰ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਕਾਰਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ।
• ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਡਰ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਦਾ।
• ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਦਲਾਅ ।
• ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ।
• ਪਿਛਲੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ।

ARFID ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ARFID ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ, ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਖੁਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਭੁੱਖਾ ਰਹਿਣਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD)) ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਨਿਊਰੋਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਖ਼ਤ ਨਾਪਸੰਦ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ (ਜੈਵਿਕ ਪਰਿਵਾਰ) ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਹਨ।

ARFID ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ARFID ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ।

• ਕੁਪੋਸ਼ਣ : ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾ ਮਿਲਣਾ।
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ : ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਣਾ।
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ : ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਲੂਣਾਂ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ।
• ਅਨੀਮੀਆ : ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ।
• ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ (ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ) ।
• ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਨੀ ।
• ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ।

ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ARFID ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਬਾਹਰੀ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਸਥਿਤੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ARFID ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਵੀ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਭਟਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ARFID ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਕੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ARFID ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ:

• ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ (ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ), ਕੁਪੋਸ਼ਣ , ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਟਿਊਬ ਫੀਡਿੰਗ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ/ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਅਤੇ/ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹੋਣਗੇ ।
• ਇਹ ਭੋਜਨ ਪਾਬੰਦੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਧਾਰਮਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ।
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਪਾਬੰਦੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਬਦਲਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ।
• ਭਾਵੇਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਉਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੱਡੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਸਿਹਤ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ARFID ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ARFID ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ।
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸੰਵੇਦੀ ਨਫ਼ਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (CBT) ਹੈ। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ।
• ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਡਰ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਓ ।
• ਸੰਵੇਦੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਹਿਜ ਰਹੋ ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟਰਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ, ਪਤਲੀ ਟਿਊਬ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਟਿਊਬ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਖਾਧੇ ਬਿਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ARFID ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੌਣ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ARFID ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ) ।
• ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ।
• ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ (ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ) ।
• ਸਪੀਚ-ਲੈਂਗਵੇਜ ਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ (ਜੇਕਰ ਨਿਗਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ)।
• ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ARFID ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ?

ARFID ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਨਿਯਮਤ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ।

ਕੀ ARFID ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਵੇਲੇ ARFID ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ARFID ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ARFID ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ 'ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ' ਵਰਗੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ARFID ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ARFID ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੀਂ ਜਾਂਚ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕਲਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ। ਅਕਸਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (CBT)।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਪੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੀਬਰ ਡਰ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਅਚਾਨਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ARFID ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਮਦਦ ਮੰਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਰੈਫਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ:

• "ਡਾਕਟਰ, ਮੇਰਾ ਰੋਗ ਕੀ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?"
• "ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਮੈਨੂੰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?"
• "ਜੇ ਮੈਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਾਂ?"
• "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਫੀਡਿੰਗ ਟਿਊਬ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ?"

ARFID ਅਤੇ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ARFID ਅਤੇ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੋਵੇਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖਾਣ-ਪੀਣ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਹੈ । ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਕਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ARFID ਵਿੱਚ, ਪਾਬੰਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ।

ਕੀ ARFID ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ARFID ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਡਿਸਆਰਡਰ (ASD) ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਖ਼ਤ ਨਫ਼ਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ARFID ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਵੇਦੀ ਨਫ਼ਰਤ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਕੁਪੋਸ਼ਣ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ARFID ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਦੇਵੇਗਾ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:

• ARFID ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਸੁਧਰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
• ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 'ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ' ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ , ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਬਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ!

` ARFID, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਾ/ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਘਾਟ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਖਾਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣਾ