ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਟੇਜ III ਜਾਂ IV, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਕੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਟੁੱਟ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ - ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ, ਬੱਚੇ, ਮਾਂ, ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰੀਆਂ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਸ਼ਕਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਘਰ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਯਾਨੀ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਉਦੋਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਦੱਸਣ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੋਚੋਗੇ? ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸੱਚ ਦੱਸੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਡਰੋਂ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।
"ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ," ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਂਦੇ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹਿੰਮਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੱਸੋ। ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੱਸਣਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੋਗੇ?
ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋ?
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ 3 ਅਤੇ 6 ਸਾਲ ਦੇ ਹਨ। ਇੰਨੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚ ਦੱਸਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ।
"ਸਿੱਧਾ ਕਹੋ, 'ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ' ਕੈਂਸਰ।'' ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਮੰਮੀ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ?" ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਡਰਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: "ਮੰਮੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਪੱਥਰ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਉਸਨੂੰ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਵਾਲ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਥੱਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।"
ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
| ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ | ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਣਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਪ੍ਰੀਸਕੂਲਰ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ (3-7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ) | ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। "ਮਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰ" ਵਰਗੇ ਰੂਪਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। |
| ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ (8-12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) | ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ) ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। |
| ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ (ਕਿਸ਼ੋਰ) | ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਾਂਗ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ (ਪੜਾਅ III ਜਾਂ IV), ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋ। |
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਕੈਂਸਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਓ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੜਾਅ IV ਬਾਰੇ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਸ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ।"
ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮਰ ਜਾਓਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਟੇਜ IV ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਦਸ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜੀਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਟੇਜ III ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, "ਕੀ ਮੰਮੀ ਮਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ?" ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਵੇਲੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ, ਪੁੱਤਰ। ਡਾਕਟਰ ਮੰਮੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।"
ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗੀਏ?
ਕੈਂਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗੋ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਲੈ ਜਾਓ।" ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਕੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਚਾਨਕ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਮਦਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਉੱਨਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹੈ, "ਜੇ ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?" ਜਾਂ "ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?"
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਹੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਟੇਜ 3 ਕੈਂਸਰ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਟੇਜ 4 ਵਿੱਚ ਹੋ, ਹਰ ਸੰਭਵ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਸਪਾਈਸ ਕੇਅਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹਨਾਂ ਔਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ-ਬਾਤਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਫਾਇਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖਵਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋਗੇ, "ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਜੀਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।"
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ, ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਲੁਕਾਓ।
- ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। "ਕੈਂਸਰ" ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਸਕਣ।
- ਮਦਦ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਮੰਗੋ । ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ। ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਤਾਕਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ । ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ।
- ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਲੰਘੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ