ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ADHD ਬਾਰੇ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਾਂਗੇ?

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਹੈ, ਚੁੱਪ ਨਹੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ? ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਇਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ADHD ਹੈ'। ਪਰ ADHD ( ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਨਾਮਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਫੈਲਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਝੂਠ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ADHD ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ।

ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ 1: ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ADHD ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਰਤੀਪੁਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਘੱਟਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, 'ਓਹ, ਹੁਣ ਬਿਮਾਰੀ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।' ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਲੁਕਾਉਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਬੇਚੈਨੀ
• ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣਾ (ਅਵਿਵਸਥਾ)
• ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ 2: ADHD ਕੋਈ ਅਸਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਰਤ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, "ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ," "ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।" ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਸਕੈਨ ਨਾਲ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਪਰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ADHD ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣ-ਜੁਲਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਣ-ਜੁਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ 'ਵਿਕਾਰ' ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੈ: ADHD ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ADHD ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਸਕੈਨ ADHD ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿਊਰੋਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਸਥਿਤੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ 3: ADHD ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ADHD ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦਾ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਭੱਜਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ADHD ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੈ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ 4: ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਜੇਕਰ ਚਾਹੁਣ ਤਾਂ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?" ਪਰ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਵੁਕਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਆਵੇਗ-ਨਿਯੰਤਰਣ)। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਵੱਲੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ 5: ADHD ਸਿਰਫ਼ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ADHD ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ADHD ਸਿਰਫ਼ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਣਜਾਣ ਅਤੇ ਅਣਦੇਖਾ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਗੁਣ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ 6: ADHD ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈ ਹੈ।

ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

ਖਾਸ ਕਰਕੇ 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਹੋਰ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ...

ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਝੂਠ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁੱਧੀ ਭਾਗ (IQ) ਅਤੇ ADHD ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ (ਵਿਭਿੰਨ ਸੋਚ) ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਗਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ADHD ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, "ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਹੈ?" ਪਰ ਆਓ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੀਏ: ADHD ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਾਤਾਰ ਝਿੜਕਣਾ ਅਤੇ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਪੇ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।