ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਨਮ ਮਿਤੀ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਰ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਉਤਸੁਕਤਾ। ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਉਹ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।
ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਣੇਪਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਖ ਤੋਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਲਈ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 12 ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਤੀਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
1. ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ: ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਸਕੇ।
2. ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ: ਉਹ ਪਲ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3. ਤੀਜਾ ਪੜਾਅ: ਉਹ ਪੜਾਅ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੇਖੀਏ।
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ: ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ
ਇਹ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਹ 20 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੜਾਅ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਫੈਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂ ਸੁਸਤ ਪੜਾਅ
ਇਹ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੰਗੜਨ ਇੰਨੇ ਤੀਬਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਇਹ ਹਰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣਗੇ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 60-90 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣਗੇ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਇਹ ਸੁੰਗੜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ (ਡਾਇਲਟਿੰਗ) ਅਤੇ ਈਫੇਸਿੰਗ (ਈਫੇਸਿੰਗ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ ਰਸਤਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ 0 ਤੋਂ 6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੜਾਅ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸੈਰ ਕਰੋ।
- ਆਪਣਾ ਆਸਣ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲੋ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ।
- ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਬੈਗ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬੈਠੋ।
- ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ। ਹਲਕਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹਸਪਤਾਲ ਬੈਗ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਓ।
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ
ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ 6 ਤੋਂ 8 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਫੈਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਹਰ 3 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 45 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ("ਖੂਨੀ ਸ਼ੋਅ") ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਝਿੱਲੀ ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ "ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ", ਤਾਂ ਦਰਦ ਅਚਾਨਕ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੜਾਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਾਇਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਰਗਰਮ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ , ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਨੀਟਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ IV ਲਾਈਨ ਲਗਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਕਦਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ:
- ਆਪਣਾ ਆਸਣ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਾਰਾਂ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੁਰੋ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰੋ । ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਨੂੰ ਆਵੇਗਾ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।
- ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ।
- ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤਬਦੀਲੀ ਪੜਾਅ
ਇਹ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਦਰਦਨਾਕ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ 8 ਤੋਂ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਹਰ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਹੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਧੱਕਾ ਨਾ ਮਾਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
| ਪੜਾਅ | ਸਰਵਾਈਕਲ ਫੈਲਾਅ | ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ | ਔਸਤ ਸਮਾਂ |
|---|---|---|---|
| ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ | 0 - 6 ਸੈ.ਮੀ. | ਕੋਮਲ, ਹਰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ | 6 - 12+ ਘੰਟੇ |
| ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ | 6 - 8 ਸੈ.ਮੀ. | ਤਿੱਖਾ, ਹਰ 3-5 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ | 4 - 8 ਘੰਟੇ |
| ਤਬਦੀਲੀ | 8 - 10 ਸੈ.ਮੀ. | ਬਹੁਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਹਰ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ | 15 ਮਿੰਟ - 1 ਘੰਟਾ |
ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ: ਡਿਲੀਵਰੀ
ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੜਾਅ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 2 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਰ 2-5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 60-90 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਵਾਰ ਦਰਦ ਆਉਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੱਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪੀਸੀਓਟੋਮੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੀਰਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਕਿੰਨੀ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਪਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਟੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਪੇਡੂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ 'ਸਟੇਸ਼ਨ 0' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੇਗਾ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਲ, ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ। ਫਿਰ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਲਬ ਸਰਿੰਜ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੇਗਾ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਨਾੜੂ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਤੀਜਾ ਪੜਾਅ: ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਦਾ ਨਿਰਲੇਪਤਾ
ਤੀਜਾ ਪੜਾਅ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਲੈਸੈਂਟਾ (ਜਾਂ "ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ") ਜੋ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਵਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਤੀਬਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਐਪੀਸੀਓਟੋਮੀ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅੱਥਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਸਿਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਨਾ ਜਾਓ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਰਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਾਂ ਢੁਕਵੇਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਧੱਕਾ ਨਾ ਮਾਰੋ। ਮੈਡੀਕਲ ਸਟਾਫ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਲਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ