ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਹੈਜ਼ਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਦਸਤ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਦਸਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹੋ... ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਇਹ ਹੈਜ਼ਾ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਰੋ ਨਾ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਹੈਜ਼ਾ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਹੈਜ਼ਾ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੈਜ਼ਾ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਦਸਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਵੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਣਿਜ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਹੈਜ਼ਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਹ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜੂਸ। ਜੇਕਰ ਦਸਤ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਲਟੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹੈਜ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਕੱਚਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੈੱਲਫਿਸ਼। ਕਈ ਵਾਰ, ਹੈਜ਼ਾ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰੀ ਬਾਰਸ਼, ਭੂਚਾਲ ਅਤੇ ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈਜ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੈ?

ਇਤਿਹਾਸ ਦੌਰਾਨ, ਹੈਜ਼ਾ ਦੀਆਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀਆਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਰ ਥਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਇੱਥੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ
• ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਰਾ ਮਾਰੂਥਲ ਦੇ ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਦੇਸ਼ (ਉਪ-ਸਹਾਰਨ ਅਫਰੀਕਾ)
• ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਟਾਪੂਆਂ ਤੋਂ

ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਦਸ ਲੱਖ ਤੋਂ ਚਾਲੀ ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਜ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਾਲ 20,000 ਤੋਂ 100,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਸ ਨਾਲ ਮਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਵੇ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ਹੈਜ਼ਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

ਹੈਜ਼ਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਟੱਟੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲੇਟੀ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੱਦਲਵਾਈ, ਬਲਗ਼ਮ ਵਰਗਾ ਦਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੋਣ 'ਤੇ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ... ਇਹੀ ਉਹੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਤੈਰਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ 'ਚਾਵਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਟੱਟੀ' ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਸਤ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਉਲਟੀਆਂ
• ਤੀਬਰ ਪਿਆਸ
• ਥਕਾਵਟ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਰੁਕ ਜਾਣਾ।
• ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ

ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੈਜ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ। ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਕਿ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਹਨ।

ਹੈਜ਼ਾ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹੈਜ਼ਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ Vibrio cholerae (ਜਾਂ V. cholerae) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗਰਮ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕੀਨ (ਖਾਰਾ) ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇਸ V. cholerae ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਾਡੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਦਸਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਹੈਜ਼ਾ ਲੱਗਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਹਨ:

• ਸੀਪੀਆਂ ਵਾਂਗ ਕੱਚਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ।
• V. cholerae ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੇ ਮਲ/ਮਲ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ।
• V. cholerae ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ।

ਕੀ ਹੈਜ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹੈਜ਼ਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ। ਯਾਨੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿਵੇਂ ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟਾਇਲਟ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਹੈਜ਼ਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮਲ (ਮੂਤਰ) ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਖੂਹ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਨਦੀ ਦਾ ਪਾਣੀ)। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਫਾਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਹੈਜ਼ਾ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹੈਜ਼ਾ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ, ਸਹੀ ਸਫਾਈ, ਅਤੇ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਚਾਲ ਜਾਂ ਹੜ੍ਹ) ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ V. cholerae ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈਜ਼ਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਜ਼ਾ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ 'O' ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਘੱਟ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਕਲੋਰਹਾਈਡ੍ਰੀਆ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਜਾਂ ਸਾਰਾ ਹਿੱਸਾ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ (ਗੈਸਟਰੈਕਟੋਮੀ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐੱਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ।

ਹੈਜ਼ਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ?

ਹੈਜ਼ਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਕੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ : ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ । ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹਾਈਪੋਵੋਲੇਮਿਕ ਸਦਮਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
• ਅੰਗ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁਰਦੇ।

ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਹੈਜ਼ਾ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹੈਜ਼ਾ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਟੱਟੀ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ V. cholerae ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਹੈਜ਼ੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੂਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੈਜ਼ਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਹੈਜ਼ਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀ ਕੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (IV ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ) ਦੇ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੌਕਸੀਸਾਈਕਲੀਨ, ਏਰੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ, ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।

6 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਕ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੇਣਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਹੈਜ਼ਾ ਲਈ ਦਸਤ ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਸਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਹੈਜ਼ਾ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?

ਹੈਜ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਸਿਰਫ਼ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਪਾਣੀ ਹੀ ਪੀਓ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲੋ। ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲੋਰੀਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਜ਼ਾ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਟੀਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਹੈਜ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਮਾਨਵਤਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਜ਼ਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਜ਼ਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਦਸਤ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ - ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ।

• ਕੀ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?ਪਾਣੀ, ਨਮਕ ਵਾਲਾ ਦਲੀਆ, ਸੂਪ, ਅਤੇ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਲਿਊਸ਼ਨ (ORS), ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨੀ, ਜਾਂ Pedialyte® ਜਾਂ Ceralyte®, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
• ਕੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਵਰਗੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਸਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਸਤ ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਦਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 (ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ 1990 ਸੁਵਾਸੇਰੀਆ) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ
• ਤੀਬਰ ਪਿਆਸ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਮੀ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
• ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ

ਕੀ ਹੈਜ਼ਾ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?

ਹਾਂ, ਹੈਜ਼ਾ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ - ਯਾਨੀ ਕਿ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਹੀ ਤਰਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਨਾਲ - ਹੈਜ਼ਾ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦਰ 1% ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ । ਇਹ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਜ਼ਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
• ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਹੈਜ਼ਾ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਮੈਂ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਹੈਜ਼ਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ?

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਸੀਡੀਸੀ (ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸੰਸਥਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ (ਟ੍ਰੈਵਲ ਹੈਲਥ ਨੋਟਿਸ) 'ਤੇ, ਯਾਤਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਹੈਜ਼ਾ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਹੈਜ਼ਾ ਆਮ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ
• ਕਲੋਰੀਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ - ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋ
• ਘਰੇਲੂ ਬਲੀਚ - ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ (ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ)
• ਆਇਓਡੀਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ - ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋ
• ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਹੈਜ਼ਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੇਚੀਦਗੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਹੈਜ਼ਾ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਹੈਜ਼ਾ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਅਤੇ ਮੌਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਹੈਜ਼ਾ ਆਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਸਤ ਲੱਗਦੇ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ, ਨਮਕੀਨ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਜੀਵਨੀ ਪੀਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ । ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਫਾਈ ਹੈਜ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!