ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਕੈਂਪ, ਸਕਾਊਟ ਕੈਂਪ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ... ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਭੇਜਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹੈ ਨਾ? "ਕੀ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਉੱਥੇ ਇਕੱਲਾ ਰਹੇਗਾ? ਕੀ ਉਹ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ? ਕੀ ਉਹ ਘਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਰੋਵੇਗਾ?" ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਡਰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵੀ ਆਮ ਹੈ!
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਚਿੰਤਾ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ | ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਡਰ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਜੋ ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ | ਨਵੇਂ ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਕੀ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਮੈਨੂੰ ਛੇਕ ਦੇਣਗੇ?", "ਦੂਜੇ ਮੈਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਕੀ ਸੋਚਣਗੇ?", "ਕੀ ਮੈਂ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਾਂਗਾ?" |
| ਆਮ ਚਿੰਤਾ | ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬੇਲੋੜਾ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਵਾਪਰੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੇਗੀ?", "ਕੀ ਕੁਝ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ?" ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ। |
ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਜੇਕਰ ਮਾਪੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ । ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂ ਲੈ ਕੇ, ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਪੁੱਤਰ/ਧੀ... ਜੇ ਕੁਝ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ...", ਤਾਂ ਉਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ? ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, "ਜੇ ਮੰਮੀ/ਡੈਡੀ ਇੰਨੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।" ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦਰਅਸਲ, ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
1. ਡਰਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਹੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, "ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗੀ" ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, "ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?" ਫਿਰ ਉਹ ਕਹਿਣਗੇ, "ਮੈਂ ਟੋਪੀ ਪਾਵਾਂਗਾ," ਜਾਂ "ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਾਂਗਾ।" ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਇਹ ਚੰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਪਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।" ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਏਗਾ।
2. ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣੋ।
ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਡਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਹਾਂ, ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। "ਕੀ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ?" ਵਰਗੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਬੇਲੋੜਾ ਨਾ ਡਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਅਸਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਹਰ ਬੱਚਾ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਘਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਅਲਵਿਦਾ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਰੱਖੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਲਵਿਦਾ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਰੋਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ। ਉਸਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਮੁਸਕਰਾਓ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਚਲੇ ਜਾਓ, ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ, "ਜਾਓ ਅਤੇ ਮੌਜ ਕਰੋ!" ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ , ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਭ ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
4. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੋ।
ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਘਰ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਫੋਟੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀ ਗਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਨੋਟ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਯਾਦ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਓ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰਤਾ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਨਾ ਰੱਖੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਡਰ ਨਾ ਦਿਖਾਓ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਦੇਖੇਗਾ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਹੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।
- ਅਲਵਿਦਾ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ। ਲੰਬੀਆਂ, ਉਦਾਸ ਅਲਵਿਦਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ