ਕੀ ਹਾਸਾ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? - ਆਓ ਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਹੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਗਈ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਹਾਸਾ ਪਾ ਸਕਣ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਗੇ," ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਟੀਵ ਵਿਲਸਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। "ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, " ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ 100% ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਹੱਸਣ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਸੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ, ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹੋਣਾ ਵੀ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਹੱਸਣਾ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹੱਸਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹੱਸਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ , ਸਾਡੀ ਨਬਜ਼ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹਾਸੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹੱਸ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। "ਹੱਸਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹਨ," ਵਿਲਸਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਹੱਸਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।"

ਹਾਸੇ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੋਢੀ ਵਿਲੀਅਮ ਫਰਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੱਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ , ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹੱਸਣ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੈਂਡਰਬਿਲਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਮੈਕੀਏਜ ਬੁਚੋਵਸਕੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਹੱਸਦੇ ਸਮੇਂ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਮਾਪੀ। ਉਸਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ 10-15 ਮਿੰਟ ਹੱਸਣ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 50 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 50 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਦਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਗਭਗ 12 ਘੰਟੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹੱਸਣਾ ਪਵੇਗਾ!

ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਾਸਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਾਸਾ ਬਸ ਇਹੀ ਹੈ।ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਖੋਜ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਤਾਂ ਕੀ ਹਾਸਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਸੇ ਦਾ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

"ਮੈਂ ਇਹ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਹੱਸਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਸਬੂਤ ਥੋੜੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ," ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਰੌਬਰਟ ਪ੍ਰੋਵਾਈਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਸੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਛੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਇਸ ਪੱਖਪਾਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਹੱਸਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ"।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਚੀਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮਾਨ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। "ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚੀਕਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ," ਪ੍ਰੋਵਾਈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਾਮੇਡੀ ਦੇਖਣਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। "ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਦਿਲ ਦਹਿਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਦਾ ਵੀ ਇਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਹਾਸੇ ਦੀ ਖੋਜ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਸਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਘੱਟ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਹੱਸਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਜਾਂ, ਉਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਸਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਸਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹਾਸਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਏਜੰਟ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਨ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ।

ਆਓ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਹੱਸੀਏ।

ਪ੍ਰੋਵਾਈਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। "ਹਾਸਾ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੱਸਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।"

ਉਸਦੀ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹੱਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੀਹ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਜੋ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਸਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਿਲਸਨ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ। "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਸਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਪਤਾ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੱਸਣ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣਗੇ।"

ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹੱਸਣਾ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਕਿ ਕਿਉਂ, ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਸੱਚ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਿਲਸਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਵਾਈਨ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਹਾਸਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਵਾਈਨ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਹਾਸੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਹੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਹੀ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ? ਕੀ ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਰਚੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?"