ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਰੀਨਲ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਡਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਝਿਜਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂ ਆਉਣਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਇਹ ਹੰਝੂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਖਿਚਾਅ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਯੋਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦੀ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੰਝੂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੰਝੂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੱਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਜ਼ਖਮ: ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਖੁਰਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਯੋਨੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਡੂੰਘੇ ਹੰਝੂ: ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਹੰਝੂ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ (ਗੁਦਾ ਸਪਿੰਕਟਰ) ਤੱਕ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਫਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ 100% ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਫਟਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਧੱਕੋ: ਧੱਕਾ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ।
• ਪੈਰੀਨੀਅਮ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ: ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੈਰੀਨੀਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੱਪੜਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਟਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪੈਰੀਨੀਅਮ ਮਾਲਿਸ਼: ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੁਬਰੀਕੇਟਿਡ, ਦਸਤਾਨੇ ਵਾਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੇਣਾ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਲੇਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੈਠਣਾ, ਫਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ?

ਜ਼ਖ਼ਮ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਸਿਊਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਸਿਊਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁਲ ਜਾਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ। ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਪੈਡ 'ਤੇ ਟਾਂਕੇ ਦੇਖਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਹੰਝੂਆਂ ਲਈ ਟਾਂਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤੁਰਨ, ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦਰਦ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਜ਼ਖ਼ਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ ।

• ਜੇਕਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਦਰਦ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਸੋਜ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚੋਂ ਪੂਸ ਵਰਗਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਟਾਂਕੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ) ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।