ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD, ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ CBD ਬਾਰੇ ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ "ਕੁਦਰਤੀ" ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਪਿੱਛੇ ਸੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੀਏ, ਸੀਬੀਡੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੀਬੀਡੀ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੈਨਾਬਿਡੀਓਲ ਦਾ ਛੋਟਾ ਨਾਮ ਹੈ। ਇਹ ਭੰਗ ਦੇ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਭੰਗ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪੌਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੀਬੀਡੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਵਿੱਚ THC (ਟੈਟਰਾਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਨਾਬਿਨੋਲ) ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਨਸ਼ਾ", ਯਾਨੀ "ਉੱਚ" ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸੀਬੀਡੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ THC ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸੀਬੀਡੀ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਇਹ ਸੀਬੀਡੀ ਉਤਪਾਦ ਅੱਜ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਗੱਮੀ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵੈਪਿੰਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਕੀ ਸੀਬੀਡੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਠੋਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ CBD ਦੇਣ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੋਜ ਬਾਲਗਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

2017 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ Sativex ਨਾਮਕ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ CBD ਅਤੇ THC ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਨੇ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਮੀ ਦਿਖਾਈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਮੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਗਏ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਸਬੋ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਸੀ।
2020 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ ਮੈਡੀਕਲ ਭੰਗ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ADHD ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ THC ਦਵਾਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਓ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ADHD ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ CBD ਦਾ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ADHD ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇਣ ਦੇ ਕੀ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ CBD ਉਤਪਾਦ (ਤੇਲ, ਜੈਲੀ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਮਵਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ADHD ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਜੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ CBD ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ Epidiolex ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮਿਰਗੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ 'ਤੇ। ਉਸ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਦਵਾਈ ਦੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਹਨ।

ਐਪੀਡੀਓਲੈਕਸ (ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਸੀਬੀਡੀ ਦਵਾਈ) ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜਿਗਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਵਧੇ।	ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ।	ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।	ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ।
ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਬਾਜ਼ਮ, ਲੋਰਾਜ਼ੇਪਾਮ) ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕੋ ਦਵਾਈ ਜਿਸਦੀ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਨਿਯਮ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਉਤਪਾਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਗੇ।

ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਸੀਬੀਡੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ

ਡਾਕਟਰੀ ਪਰਚੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੇ ਗਏ CBD ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।

ਖੁਰਾਕ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ: ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਵੱਧ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੀਬੀਡੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।
ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਬੇਵੱਸੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਹੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਲਦੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਏਡੀਐਚਡੀ ਇੱਕ ਅਸਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਜਾਂ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਠੋਸ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ADHD ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ।
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੀਬੀਡੀ ਉਤਪਾਦ ਅਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੋਖਮ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਪੂਰਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਾਂ "ਕੁਦਰਤੀ" ਉਤਪਾਦ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਔਨਲਾਈਨ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।