ਇੱਕ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਜਿਸਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਬੀ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਸੁੰਦਰ, ਪਿਆਰੇ, ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੇਬੀ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ? ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿੱਖਾਂਗੇ।
ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵਰਤਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਰਤਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਸਾਲ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ।
ਸੋਚੋ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ ਬਾਲ ਮੌਤ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ: ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 4 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਿਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਲਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਪਲਟਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਨਰਮ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ 'ਤੇ ਸੌਣਾ: ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ 'ਤੇ ਸੌਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪੰਘੂੜੇ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੰਘੂੜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਲਾਓ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੈਈ ਗੱਦਾ ਰੱਖੋ। ਸਿਰਹਾਣੇ, ਖਿਡੌਣੇ ਜਾਂ ਕੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਰੱਖੋ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਫਲੈਟ ਹੈੱਡ ਸਿੰਡਰੋਮ' ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ "ਫਲੈਟ ਹੈੱਡ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਪਲੇਜੀਓਸੇਫਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕੋ ਪਾਸੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚਪਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚਪਟੇ ਸਿਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਟੌਰਟੀਕਲਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੰਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਮੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਬੱਚਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਉਸ ਪਾਸੇ ਮੋੜ ਕੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਂ ਦੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਸਿਰਹਾਣਾ ਨਾ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
'ਫਲੈਟ ਹੈੱਡ ਸਿੰਡਰੋਮ' ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੰਮ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
| ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ | ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ |
|---|---|
| ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦਾ ਪਾਸਾ ਬਦਲਣਾ | ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਸਦਾ ਸਿਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਮੋੜੋ। ਗੋਲ ਪਾਸਾ ਗੱਦੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖੋ, ਸਮਤਲ ਪਾਸਾ ਨਹੀਂ। |
| ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਰੱਖੋ | ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ। ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਪਵੇਗਾ। |
| ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ | ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਪਾਸਾ ਜੋ ਸਮਤਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵੱਲ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੁੜਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ। |
| 'ਟਮੀ ਟਾਈਮ' ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ | ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਾਗ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਉਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਭਾਰ ਪਲਟਾਓ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਉਸਨੂੰ ਖਿਡੌਣੇ ਦਿਖਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੀਆਂ। |
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਰੀਂਗਣਾ ਅਤੇ ਬੈਠਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਚਪਟਾ ਸਿਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਤਾਂ ਸਿਰਹਾਣਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਮਰ ਕੀ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣਾ ਕਦੋਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪੰਘੂੜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਹ ਪਲਟਣ, ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਸਿਰਹਾਣਾ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।
ਆਓ ਅਜਿਹੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਚੁਣੀਏ ਜੋ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੇ। ਕੁਝ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਭਾਰ। ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਚੁਣਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
| ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ | ਢੁਕਵਾਂ ਸਿਰਹਾਣਾ |
|---|---|
| ਪਿੱਛੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ | ਸਿਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। |
| ਪੇਟ ਸਲੀਪਰ | ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਚਪਟੇ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਸੌਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। |
| ਸਾਈਡ ਸਲੀਪਰ | ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕੇ। |
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਛੋਟੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਿਰਹਾਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਿਸਤਰਾ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਉਸਦੇ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੋ ਸਾਲ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਉਸਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਨਾ ਵਰਤੋ।
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਹਾਣੇ, ਨਰਮ ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੁਲਾਓ।
- 'ਫਲੈਟ ਹੈੱਡ ਸਿੰਡਰੋਮ' ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 'ਟਮੀ ਟਾਈਮ' ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੁੱਕਣ ਵਰਗੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਸਿਹਤ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ