⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਹ 'ਸਦਮਾ' ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਪਰਮਾਣੂ (ਪਰਮਾਣੂ) ਦੀ ਕਹਾਣੀ
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ 'ਝਟਕਾ' ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਇਕਾਈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਪਰਮਾਣੂ । ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਨਸਿਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਤੱਕ, ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਪਰਮਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਨੰਗੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਇੱਟ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਰਮਾਣੂਆਂ ਨੂੰ 'ਪਰਮਾਣੂ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਤਿੰਨ ਛੋਟੇ ਕਣ
ਹੁਣ, ਇਸ ਇੱਕਲੇ ਪਰਮਾਣੂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਹੋਰ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:- ਪ੍ਰੋਟੋਨ: ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ (+) ਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨ: ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ (-) ਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਨਿਊਟ੍ਰੋਨ: ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਚਾਰਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਚਾਰਜ ਬਕਾਇਆ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ 'ਸਟੈਟਿਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਸਿਟੀ' ਨਾਮਕ ਵਰਤਾਰਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚਾਰਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਅਤੇ ਨਿਊਟ੍ਰੋਨ ਇੱਕ ਪਰਮਾਣੂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਘੁੰਮਦੇ। ਪਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਸਮੂਹ ਹਨ! ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਕਿਸੇ ਵਸਤੂ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਸਤੂ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ (-) ਚਾਰਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਚਾਰਜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਭਾਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਭਾਲਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ? ਸਧਾਰਨ, ਠੀਕ ਹੈ?ਕੰਡਕਟਰ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਨ!
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲੀਚੇ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਇਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਡਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਧਾਤਾਂ ਚੰਗੇ ਕੰਡਕਟਰ ਹਨ।ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕਿਉਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ?
ਹੁਣ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧਾਤ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਇਸਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਜਿਸਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਾਧੂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਨ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 'ਚਿੱਟ' ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ 'ਝਟਕਾ' ਉਹਨਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਛਾਲ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਉਸ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ, ਲੱਖਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਉੱਡ ਰਹੇ ਹਨ! ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਬਿਜਲੀ ਡਿਸਚਾਰਜ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹੀ ਉਸ 'ਝਟਕੇ' ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ।
ਕੀ ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ 'ਝਟਕੇ' ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ, ਸੁੱਕੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ 'ਝਟਕੇ' ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੱਚਾਈ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨਮੀ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਿੰਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਥਿਰ ਚਾਰਜ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ 'ਝਟਕੇ' ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਠੰਡੇ, ਸੁੱਕੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕੀ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ 'ਸਦਮੇ' ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ 'ਝਟਕੇ' ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਥਿਰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ 'ਝਟਕੇ' ਬਾਰੇ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।ਸਦਮਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਝਟਕੇ' ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:- ਨਮੀ ਵਧਾਓ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫੈਬਰਿਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਈਲੋਨ, ਪੋਲਿਸਟਰ) ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਬਿਜਲੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸੂਤੀ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ।
- ਜੁੱਤੇ: ਰਬੜ ਦੇ ਤਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਕਾਰਪੇਟ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਝਟਕਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੇ ਦੇ ਤਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਕਿਸੇ ਧਾਤ ਦੀ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਝਟਕੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਧਾਤ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਇੰਸੂਲੇਟਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੱਕੜ ਦੀ ਮੇਜ਼, ਨੂੰ ਫੜੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਚਾਰਜ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਨਾ ਰੱਖੋ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ ।ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.